4 điều cần biết về đòn khóa chân

Cải tiến từ môn võ Judo, những đòn khóa của nhu thuật Brazil có tính hữu dụng, sự đa dạng cao hơn và khiến cho đối phương vô cùng đau đớn. Trong BJJ hay các trận đấu trên sàn MMA, đòn khóa chân là kỹ thuật được nhiều võ sĩ áp dụng sau khi quật ngã đối phương. Dưới đây là 4 điều bạn cần biết về đòn khóa chân.

Tính hiệu quả của đòn bẻ cổ tay – Wrist lock
Tuyệt kỹ Saenchai: “Quái chiêu” Jumping Lowkick

1. CÓ 6 CÁCH ĐỂ KẾT THÚC ĐÒN KHÓA CHÂN

Giữ ngón chân, khóa chân, khóa mắt cá, móc gót chân, khóa ống quyền, và bẻ gối là những cách khác nhau để hoàn thành khóa chân. Tùy thuộc vào sở thích của bạn và vị trí của chân đối thủ, bạn có thể sử dụng một trong những kết thúc này để hạ gục đối thủ.

Khi cố gắng khóa chân lần đầu tiên, hãy cố gắng dùng nó một cách từ từ. Khóa chân khó thoát ra và có thể gây ra nhiều chấn thương cho đối thủ của bạn.

 

2. GÂY ÁP LỰC LÊN NHỮNG ĐIỂM ĐÚNG

Khi thực hiện một đòn khóa chân, đối thủ của bạn sẽ cảm thấy áp lực trong các khu vực bên phải, tùy thuộc vào điểm mà bạn muốn kết thúc. Đối với móc gót chân và khóa chân, bạn cảm thấy áp lực ở mắt cá, chân và đầu gối.

Đối với bẻ gối, rõ ràng là bạn phải cảm thấy áp lực ở đầu gối và chân. Hãy chắc chắn áp dụng áp lực liên tục với thân và cánh tay của bạn khi tấn công đối thủ. Nếu bạn cảm thấy chân của đối thủ bị lỏng lẻo ở bất cứ điểm nào, bạn có thể đang làm sai.

 

3. ĐỪNG QUÊN GIẤU CHÂN

Khi bạn thực hiện đòn khóa chân, rất có thể bạn sẽ ở trong tình huống bàn chân của mình có sơ hở. Điều này rất nguy hiểm vì nó khiến bạn dễ bị bắt bài. Đừng quên giấu đôi chân của bạn và làm cho nó có một điểm để di chuyển.

Bạn nên luôn luôn nghĩ đến một vài bước phía trước đối thủ của bạn và nghĩ đến bước đi tiếp theo của bạn nếu họ thoát ra ngoài đòn khóa chân.

4. KIỂM SOÁT TÌNH HUỐNG ĐỂ TẠO RA SỰ KHÁC BIỆT

Nếu bạn không có quyền kiểm soát đối thủ tốt, rất có thể họ thoát thân và tấn công trở lại. Nếu bạn muốn kết thúc với một móc gót, khóa chân hoặc khóa mắt cá, chân phải đủ sâu trong nách của bạn để đảm bảo rằng bạn có thể giữ đối thủ. Tuy nhiên, nếu bạn để chân của đối phương quá sâu bên trong, bạn sẽ không thể gây áp lực ở đúng nơi.

V.Đ

 

Tin bài khác

Khám phá môn võ độc đáo Cẩu Hình Quyền dịp Xuân Mậu Tuất

Ngày Xuân Mậu Tuất, hãy cùng khám phá về một môn võ độc đáo của nền võ thuật cổ truyền Việt Nam – Cẩu Hình Quyền. Những nét đặc sắc của Ngũ hình quyền trong võ thuật Trung Hoa Ông tổ Vovinam và trận tỷ võ với nhà vô địch quyền anh Pháp Có lẽ,

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cựu võ sĩ UFC Matt Mitrione “lên hương” sau khi gia nhập Bellator

Matt Mitrione hiện đang được coi là võ sĩ hạng nặng mạnh nhất ở giải đấu Bellator. Ông đã đánh bại hàng loạt những tay đấm nặng ký trong giải đấu này, thậm chí chuyện tiền bạc cũng thoải mái hơn khi ở UFC. Hôn phu của Ronda Rousey nên giải nghệ sau 4 trận

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sĩ Boxing gây chấn động hơn cả Mike Tyson: Hèn hạ, giết người đốt nhà

James Butler sinh năm 1972 tại New York (Mỹ) từng là một võ sỹ quyền anh vô địch hạng siêu trung của Hiệp hội Quyền anh Mỹ, tuy nhiên những sai lầm đã biến ông từ một võ sỹ tài năng thành một tội phạm nguy hiểm. Những bài tập luyện của “vua knock-out” Anthony

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sĩ xui xẻo bị xử thua KO dù vẫn đủ sức đứng trên sàn đấu

Mới đây võ sĩ Brandon Rios đã nhận thất bại knock-out trước Danny Garcia. Điều đáng chú ý ở đây là Rios vẫn đủ sức đứng dậy nhưng trọng tài lại quyết định dừng trận đấu vì thấy anh đã không còn minh mẫn. 8 trận đấu sắp tới có thể diễn ra của Connor McGregor Bật

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Boxer châu Á có thành tích “khủng” không thua gì Floyd Mayweather

Tay đấm Thái Lan – Wanheng Menayothin đã có 49 trận toàn thắng trong sự nghiệp chỉ kém Floyd Mayweather 1 trận thắng. Tay đấm này chỉ mới 32 tuổi và tương lai sẽ vượt qua kỷ lục của Mayweather. Mayweather – McGregor: Trận đấu điên rồ nhưng sẽ thu về số tiền “cực khủng”

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cao thủ kung fu bị đệ tử của Từ Hiểu Đông đánh bại trong 40 giây

Cao thủ kung fu Nhan Đào Trình với 30 năm luyện tập đã dễ dàng bị một võ sĩ MMA nghiệp dư đánh bại 3 lần chỉ trong vòng 40 phút. Đòn phản công không thể đẹp mắt hơn của ngôi sao Muay Thai Thêm một thất bại bẻ mặt của võ truyền thống khi

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →