4 điều cần biết về đòn khóa chân

Cải tiến từ môn võ Judo, những đòn khóa của nhu thuật Brazil có tính hữu dụng, sự đa dạng cao hơn và khiến cho đối phương vô cùng đau đớn. Trong BJJ hay các trận đấu trên sàn MMA, đòn khóa chân là kỹ thuật được nhiều võ sĩ áp dụng sau khi quật ngã đối phương. Dưới đây là 4 điều bạn cần biết về đòn khóa chân.

Tính hiệu quả của đòn bẻ cổ tay – Wrist lock
Tuyệt kỹ Saenchai: “Quái chiêu” Jumping Lowkick

1. CÓ 6 CÁCH ĐỂ KẾT THÚC ĐÒN KHÓA CHÂN

Giữ ngón chân, khóa chân, khóa mắt cá, móc gót chân, khóa ống quyền, và bẻ gối là những cách khác nhau để hoàn thành khóa chân. Tùy thuộc vào sở thích của bạn và vị trí của chân đối thủ, bạn có thể sử dụng một trong những kết thúc này để hạ gục đối thủ.

Khi cố gắng khóa chân lần đầu tiên, hãy cố gắng dùng nó một cách từ từ. Khóa chân khó thoát ra và có thể gây ra nhiều chấn thương cho đối thủ của bạn.

 

2. GÂY ÁP LỰC LÊN NHỮNG ĐIỂM ĐÚNG

Khi thực hiện một đòn khóa chân, đối thủ của bạn sẽ cảm thấy áp lực trong các khu vực bên phải, tùy thuộc vào điểm mà bạn muốn kết thúc. Đối với móc gót chân và khóa chân, bạn cảm thấy áp lực ở mắt cá, chân và đầu gối.

Đối với bẻ gối, rõ ràng là bạn phải cảm thấy áp lực ở đầu gối và chân. Hãy chắc chắn áp dụng áp lực liên tục với thân và cánh tay của bạn khi tấn công đối thủ. Nếu bạn cảm thấy chân của đối thủ bị lỏng lẻo ở bất cứ điểm nào, bạn có thể đang làm sai.

 

3. ĐỪNG QUÊN GIẤU CHÂN

Khi bạn thực hiện đòn khóa chân, rất có thể bạn sẽ ở trong tình huống bàn chân của mình có sơ hở. Điều này rất nguy hiểm vì nó khiến bạn dễ bị bắt bài. Đừng quên giấu đôi chân của bạn và làm cho nó có một điểm để di chuyển.

Bạn nên luôn luôn nghĩ đến một vài bước phía trước đối thủ của bạn và nghĩ đến bước đi tiếp theo của bạn nếu họ thoát ra ngoài đòn khóa chân.

4. KIỂM SOÁT TÌNH HUỐNG ĐỂ TẠO RA SỰ KHÁC BIỆT

Nếu bạn không có quyền kiểm soát đối thủ tốt, rất có thể họ thoát thân và tấn công trở lại. Nếu bạn muốn kết thúc với một móc gót, khóa chân hoặc khóa mắt cá, chân phải đủ sâu trong nách của bạn để đảm bảo rằng bạn có thể giữ đối thủ. Tuy nhiên, nếu bạn để chân của đối phương quá sâu bên trong, bạn sẽ không thể gây áp lực ở đúng nơi.

V.Đ

 

Tin bài khác

Tiết lộ sốc về vận mệnh của Khổng Minh Gia Cát Lượng

Là vì quân sư tài ba bậc nhất thời Tam Quốc nhưng Khổng Minh Gia Cát Lượng chỉ thọ đến 54 tuổi. Ông thuộc mệnh vô chính diện, tức chỉ giỏi phò người khác, còn tự bản thân làm đại nghiệp thì khó thành. VoThuat.vn

Đọc tiếp →

Bản tin võ thuật |19.10| McGregor muốn tái đấu Mayweather, Ngụy Lôi quyết trả thù Từ Hiểu Đông

Conor McGregor cho biết anh sẵn sàng tái đấu với Floyd Mayweather. Trong khi đó, võ sư Thái Cực Ngụy Lôi đang học MMA để thực hiện việc trả nợ Từ Hiểu Đông. VoThuat.vn

Đọc tiếp →

Võ sư Thái Cực Ngụy Lôi chuyển sang học MMA

Vài tháng sau trận thua trước Từ Hiểu Đông, võ sư Thái Cực Quyền Ngụy Lôi đang học những môn võ như Muay Thai, Boxing, Jiu Jitsu để tái đấu đối thủ. Làng võ thuật Trung Quốc đang dành sự quan tâm đặc biệt cho Ngụy Lôi khi võ sư này chia sẻ những hình

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Barboza: ‘Tôi đồng ý, đợi Khabib thôi’

Edson Barboza khẳng định anh luôn sẵn sàng chờ đợi cú điện thoại của Khabib Nurmagomedov để cả 2 có thể tranh tài tại sự kiện UFC 219. Antonio “Bigfoot” Silva chuẩn bị so găng với cựu vô địch Bellator Conor McGregor không cảm thấy Eddie Alvarez là mối đe dọa Sau 1 năm nghỉ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hết Cena, Mahal công khai khiêu chiến Lesnar

Trong show Smackdown mới đây, ĐKVĐ Jinder Mahal đã công khai khiêu chiến Borck Lesnar về một trận đấu tại sự kiện Survivor Series. Đồng nghiệp khuyên Ronda Rousey nên thi đấu ở WWE Ngày càng nhiều ngôi sao ‘chán’ WWE Cụ thể trong show Smackdown, Jinder Mahal đã cho biết anh là một trong

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Conor McGregor muốn tái đấu Floyd Mayweather

Người bạn tập đồng thời là đệ tử của Conor McGregor là Artem Lobov đã khẳng định như vậy trong một cuộc phỏng vấn gần đây nhất. Hiện tại, Conor McGregor vẫn đang bị dính án cấm thi đấu từ Ủy ban Thể thao Naveda. Đối thủ tiếp theo của anh tại UFC đã được

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →