4 điều cần biết về đòn khóa chân

Cải tiến từ môn võ Judo, những đòn khóa của nhu thuật Brazil có tính hữu dụng, sự đa dạng cao hơn và khiến cho đối phương vô cùng đau đớn. Trong BJJ hay các trận đấu trên sàn MMA, đòn khóa chân là kỹ thuật được nhiều võ sĩ áp dụng sau khi quật ngã đối phương. Dưới đây là 4 điều bạn cần biết về đòn khóa chân.

Tính hiệu quả của đòn bẻ cổ tay – Wrist lock
Tuyệt kỹ Saenchai: “Quái chiêu” Jumping Lowkick

1. CÓ 6 CÁCH ĐỂ KẾT THÚC ĐÒN KHÓA CHÂN

Giữ ngón chân, khóa chân, khóa mắt cá, móc gót chân, khóa ống quyền, và bẻ gối là những cách khác nhau để hoàn thành khóa chân. Tùy thuộc vào sở thích của bạn và vị trí của chân đối thủ, bạn có thể sử dụng một trong những kết thúc này để hạ gục đối thủ.

Khi cố gắng khóa chân lần đầu tiên, hãy cố gắng dùng nó một cách từ từ. Khóa chân khó thoát ra và có thể gây ra nhiều chấn thương cho đối thủ của bạn.

 

2. GÂY ÁP LỰC LÊN NHỮNG ĐIỂM ĐÚNG

Khi thực hiện một đòn khóa chân, đối thủ của bạn sẽ cảm thấy áp lực trong các khu vực bên phải, tùy thuộc vào điểm mà bạn muốn kết thúc. Đối với móc gót chân và khóa chân, bạn cảm thấy áp lực ở mắt cá, chân và đầu gối.

Đối với bẻ gối, rõ ràng là bạn phải cảm thấy áp lực ở đầu gối và chân. Hãy chắc chắn áp dụng áp lực liên tục với thân và cánh tay của bạn khi tấn công đối thủ. Nếu bạn cảm thấy chân của đối thủ bị lỏng lẻo ở bất cứ điểm nào, bạn có thể đang làm sai.

 

3. ĐỪNG QUÊN GIẤU CHÂN

Khi bạn thực hiện đòn khóa chân, rất có thể bạn sẽ ở trong tình huống bàn chân của mình có sơ hở. Điều này rất nguy hiểm vì nó khiến bạn dễ bị bắt bài. Đừng quên giấu đôi chân của bạn và làm cho nó có một điểm để di chuyển.

Bạn nên luôn luôn nghĩ đến một vài bước phía trước đối thủ của bạn và nghĩ đến bước đi tiếp theo của bạn nếu họ thoát ra ngoài đòn khóa chân.

4. KIỂM SOÁT TÌNH HUỐNG ĐỂ TẠO RA SỰ KHÁC BIỆT

Nếu bạn không có quyền kiểm soát đối thủ tốt, rất có thể họ thoát thân và tấn công trở lại. Nếu bạn muốn kết thúc với một móc gót, khóa chân hoặc khóa mắt cá, chân phải đủ sâu trong nách của bạn để đảm bảo rằng bạn có thể giữ đối thủ. Tuy nhiên, nếu bạn để chân của đối phương quá sâu bên trong, bạn sẽ không thể gây áp lực ở đúng nơi.

V.Đ

 

Tin bài khác

Anthony Joshua lo sợ bị “Mike Tyson của nước Nga” hạ đo ván

Tay đấm hạng nặng Anthony Joshua hiện đang nắm giữ 3 đai danh giá nhất của làng quyền anh thế giới WBA, WBO, IBF sẽ có trận đấu đỉnh cao với võ sĩ được WBA chỉ định Alexander Povetkin vào ngày 22/9 tại sân vận động Wembley. “Deontay Wilder cần sự tôn trọng từ phía

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Video| Yi Long tái xuất, muốn vạch trần võ thuật Từ Hiểu Đông

(VoThuat.vn) – Tưởng chừng như sẽ giải nghệ sau những trận thua knock-out trước các võ sĩ Muay Thai, nhưng Yi Long đã tuyên bố trở lại. Và đối thủ đầu tiên mà ‘đệ nhất Thiếu Lâm’ muốn thượng đài chính là võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông. V.Đ – A.Thư

Đọc tiếp →

Video| Manny Pacquiao muốn tái đấu Floyd Mayweather

(VoThuat.vn) – Sau trận thắng trước Lucas Matthysse ở trận tranh đai WBA hạng bán trung, Manny Pacquiao chia sẻ muốn tái đấu với “độc cô cầu bại” Floyd Mayweather. Tuy nhiên, viễn cảnh về trận “đại chiến thế kỷ” lần thứ hai khó diễn ra. Võ Đạt – Anh Thư

Đọc tiếp →

Các chiến binh nhí khoe kỹ thuật lên gối cùng nhà VĐTG Muay Thai

(VoThuat.vn) – Tại buổi tập cuối cùng của tuần thứ 5, HLV Nguyễn Thị Thanh Trúc đã hướng dẫn các bé kỹ thuật lên gối, một kỹ thuật quan trọng của Muay Thái. Các chiến binh nhí Saigon Kid Warriors khoe đòn đánh siêu chuẩn sau 4 tuần luyện tập Saigon Kid Warriors: Năng lượng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cựu vương UFC Cain Velasquez chuẩn bị đầu quân cho WWE?

Cain Velasquez đến WWE? Không hẳn nhưng có lẽ Cain đang bước những bước đầu tiên của mình lên sàn biểu diễn của WWE. Đại chiến huyền thoại UFC có thể diễn ra trong thời gian tới Trận Boxing huyền thoại khiến cả ngân hàng phá sản Nhà cựu vô địch Heavyweight của UFC hiện

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Đại chiến huyền thoại UFC có thể diễn ra trong thời gian tới

Anderson Silva đang mong muốn có thể trở lại thi đấu nhanh nhất có thể, không loại trừ khả năng có thể đối đầu với nhà cựu vô địch Welterweight và Middleweight Georges St-Pierre. Anderson Silva: “Tôi không ngốc đến mức dùng Doping trong MMA” Roy Jones mong UFC cho phép Anderson Silva đấu Boxing

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →