7 kỹ thuật đá trong Vịnh Xuân Quyền

Vịnh Xuân được đánh giá cao ở khả năng cận chiến nhờ sự biến ảo khó lường đến từ đôi tay. Nhưng bên cạnh đó,  môn phái cũng có nhiều đòn chân rất độc đáo. 

Đặc nhiệm SAS: Mang balô 24,5kg, hành quân 65km trong 24h
Top 4 cao thủ vô đối nhưng thiếu đất diễn trong võ hiệp Kim Dung

Cước pháp của Vịnh Xuân Quyền rất đơn giản, chỉ có 8 đòn đá hơi khác nhau một chút nhưng hỗ trợ cho nhau. Có thể nói VXQ dùng liên hoàn cước. Ít khi một cú đá lại dừng lại ở đó, chắc chắn là nó phải có ít nhất 2 cái đi với nhau. Để học được cước pháp của VXQ không khó, nhưng tiên quyết thì bạn phải học cho bằng được Kiềm Dương Mã và 6 nguyên tắc cơ bản của Vịnh Xuân. Hãy học lần lượt được sắp xếp theo thứ tự tại đây.

Xin hết sức lưu ý bạn không nên học cước pháp nếu mã bộ của bạn chưa thành công. Nghĩa là nhất định thân hình của bạn phải thẳng khi đá, không nghiêng không đổ, không mất thăng bằng. Mã bộ là quan trọng nhất, vì nếu có ý định đá mà tự đổ thì không khác gì là tự sát.

Lực các đòn đá phải được truyền lên từ đất, chứ không phải là lực lao tới để rồi tự bật ra. Khi đạp vào đối thủ phải cảm nhận được sự bắn ra sau hoặc khuỵu xuống của họ. Khi đạp vào tường phải cảm thấy âm thanh vang rền và đậm sâu vào trong chứ không lẹp bẹp như vỗ tay. Khi đá mộc nhân phải cảm thấy âm thanh phát ra từ lõi của nó, chứ không phải từ vỏ, như thế thì cú đá mới thực sự có hiệu quả.

Có ý kiến cho rằng cước pháp của Vịnh Xuân quyền chỉ có 16 đòn (chính xác là 8 đòn cho mỗi bên chân), có lẽ dựa trên hệ thống luyện tập (thấy rõ trong bài tập Mộc nhân) của dòng Vịnh Xuân Diệp Vấn tại Hồng Kông.Thực tế cước pháp Vịnh Xuân phong phú hơn nhiều, bao gồm cả những chiêu thức dùng chân ở tầm cực thấp với những đòn chấn khớp có uy lực khủng khiếp và những chiêu thức đánh vào sự thăng bằng của đối thủ. Tuy nhiên, do nguyên tắc “túc bất ly địa” (chân không rời khỏi mặt đất) của Vịnh Xuân, cước pháp Vịnh Xuân chỉ truyền dạy cho học trò cao cấp sau khi môn sinh đã luyện tập tốt sự thăng bằng và có sự phối hợp với thủ pháp nhuần nhuyễn.

Vịnh Xuân Quyền truyền thống không đề cao những đòn đá xoay người, đá bay và cũng rất hiếm hoi những đòn đá quá tầm trung đẳng. Công phu cước là niêm cước, một hình thức tập luyện dính chân tương tự niêm thủ.

Vịnh xuân Hồng Kông thường dùng nhiều Triệt cước trong thực chiến cũng như luyện Niêm cước, ngoài ra có thể kể thêm: Bàng cước, Than cước, Trất cước, Trảm cước, Đỉnh cước, Hoành cước, Thúc gối… Tảo cước ít dùng để quét thấp như các võ phái cổ truyền Việt Nam.

Trong Niêm thủ khi ‘biến chiêu’ tấn công, Lương Đĩnh có chỉ dạy 1 thế cước cao chân của Vịnh Xuân Hồng Công là đá thốc gót thẳng lên cổ đối phương, nó như Đỉnh cước nhưng dùng đá cao.

Mời các bạn cùng theo dõi 7 kỹ thuật đá trong Vịnh Xuân Quyền qua clip sau:

V.Đ

Tin bài khác

Video| Yi Long tái xuất, muốn vạch trần võ thuật Từ Hiểu Đông

(VoThuat.vn) – Tưởng chừng như sẽ giải nghệ sau những trận thua knock-out trước các võ sĩ Muay Thai, nhưng Yi Long đã tuyên bố trở lại. Và đối thủ đầu tiên mà ‘đệ nhất Thiếu Lâm’ muốn thượng đài chính là võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông. V.Đ – A.Thư

Đọc tiếp →

Video| Manny Pacquiao muốn tái đấu Floyd Mayweather

(VoThuat.vn) – Sau trận thắng trước Lucas Matthysse ở trận tranh đai WBA hạng bán trung, Manny Pacquiao chia sẻ muốn tái đấu với “độc cô cầu bại” Floyd Mayweather. Tuy nhiên, viễn cảnh về trận “đại chiến thế kỷ” lần thứ hai khó diễn ra. Võ Đạt – Anh Thư

Đọc tiếp →

Các chiến binh nhí khoe kỹ thuật lên gối cùng nhà VĐTG Muay Thai

(VoThuat.vn) – Tại buổi tập cuối cùng của tuần thứ 5, HLV Nguyễn Thị Thanh Trúc đã hướng dẫn các bé kỹ thuật lên gối, một kỹ thuật quan trọng của Muay Thái. Các chiến binh nhí Saigon Kid Warriors khoe đòn đánh siêu chuẩn sau 4 tuần luyện tập Saigon Kid Warriors: Năng lượng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cựu vương UFC Cain Velasquez chuẩn bị đầu quân cho WWE?

Cain Velasquez đến WWE? Không hẳn nhưng có lẽ Cain đang bước những bước đầu tiên của mình lên sàn biểu diễn của WWE. Đại chiến huyền thoại UFC có thể diễn ra trong thời gian tới Trận Boxing huyền thoại khiến cả ngân hàng phá sản Nhà cựu vô địch Heavyweight của UFC hiện

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Đại chiến huyền thoại UFC có thể diễn ra trong thời gian tới

Anderson Silva đang mong muốn có thể trở lại thi đấu nhanh nhất có thể, không loại trừ khả năng có thể đối đầu với nhà cựu vô địch Welterweight và Middleweight Georges St-Pierre. Anderson Silva: “Tôi không ngốc đến mức dùng Doping trong MMA” Roy Jones mong UFC cho phép Anderson Silva đấu Boxing

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Nóng: “Đệ nhất Thiếu Lâm” trở lại, “gào thét” kẻ ngông cuồng Từ Hiểu Đông

Theo Sohu, ở thời điểm nhiều người nghĩ Yi Long sẽ giải nghệ thì “Đệ nhất Thiếu Lâm” quyết định trở lại. Kung Fu Thiếu Lâm và những sự thật không phải ai cũng biết Từ Hiểu Đông và 12 đệ tử tới châu Âu tỷ thí cao thủ, xưng hùng xưng bá Yi Long

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →