Karate và lợi ích mà nó mang lại cho trẻ em

Với khoảng 50 triệu võ sinh trên toàn thế giới, karate là một trong những môn võ phổ biến nhất trên thế giới.

Rất nhiều trung tâm karate giảng dạy cho các võ sinh bất kể kích cỡ cơ thể, nhưng trẻ em lại có rất nhiều lợi ích từ việc tập luyện môn võ này. Karate đi kèm với một loạt các lợi ích thể chất và tinh thần cho trẻ em bắt đầu từ khi chúng còn nhỏ.

Ra đời ở Nhật Bản hàng trăm năm trước, karate có nguồn gốc từ một hệ thống chiến đấu được phát triển trên quần đảo Ryukyu ở Okinawa. Sau cuộc biểu diễn karate đầu tiên ở Tokyo vào năm 1922, câu lạc bộ karate đầu tiên ở Nhật được hình thành vào năm 1924, và tám năm sau đó đã có rất nhiều các câu lạc bộ được hình thành trên khắp cả nước. Khi phim võ thuật trở nên phổ biến sau chiến tranh, võ thuật bắt đầu lan rộng khắp thế giới, và karate trở thành một trong những ví dụ nổi bật nhất. Karate chỉ trở nên nổi tiếng hơn sau bộ phim The Karate Kid năm 1984, bắt đầu một làn sóng trẻ em tập luyện karate.

Karate không chỉ là một cách để trở thành một võ sĩ. Nó còn là sự thay đổi trong lối sống, giúp mọi người từ bỏ những suy nghĩ và hành động thiếu thận trọng và bắt đầu một lối sống có kỷ luật hơn. Trẻ em có thể được hưởng lợi từ tất cả các khía cạnh của karate, từ thể dục đến sức khoẻ tinh thần.

1. Trẻ em sẽ trở nên năng động hơn

Béo phì là thực trạng đáng báo động ở các nước trên thế giới, và người dân có ý thức về sức khoẻ hơn bao giờ hết. Thông thường, thói quen và lối sống không lành mạnh bắt đầu từ thời thơ ấu, và bằng cách cho trẻ em tập luyện karate, chúng sẽ luôn hoạt động tích cực trong những năm quan trọng và có thể xác định xem chúng sẽ phù hợp như thế nào với môn võ này. Kỹ thật sparring, việc đào tạo nghiêm ngặt, các bước di chuyển, và rất nhiều kỹ thuật khác sẽ giúp tăng độ bền, sức khoẻ tim mạch và tính năng động.

Tất nhiên, hoạt động như vậy đòi hỏi trẻ em phải yêu thích karate. Trách nhiệm của các bậc phụ huynh là khuyến khích con mình tham dự các lớp học karate.

2. Trẻ em sẽ phát triển sự tập trung và tính kỷ luật

Giống như hầu hết các môn võ khác, Karate không chỉ tập luyện cho cơ thể, mà còn cả tâm trí. Trong một thế giới đầy sự kích động, Karate cung cấp một điểm neo cho sự tĩnh lặng và tập trung để giúp trẻ em phát triển tốt hơn.

Ngoài ra, trẻ em cũng sẽ đạt được sự tôn trọng của bạn bè và người lớn tuổi, và sự tin tưởng vào đồng đội của mình. Chúng sẽ học được các giá trị như danh dự, khiêm nhường và lịch sự.

3. Trẻ em sẽ tự tin hơn

Karate giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi, xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng. Không chỉ đơn giản là chúng biết làm thế nào để tự bảo vệ mình, các lớp học karate cũng tạo ra cảm giác thân thiện giữa các võ sinh, và khi chúng thăng được một đai, chúng sẽ nhận được các mục tiêu mình cần phải hoàn thành và ý thức rõ ràng về sự phát triển mà mình cần phải vươn tới.

4. Trẻ em sẽ tự giác hơn

Võ sinh sẽ nhận thức được cảm xúc, nỗi sợ hãi và những lo lắng của mình, và sẽ phải đối mặt với những vấn đề riêng của mình. Gichin Funakoshi, được biết đến rộng rãi như là “cha đẻ của karate hiện đại”, nói rằng một võ sinh karate phải “khiêm nhường bên trong và nhẹ nhàng bên ngoài.” Các võ sinh phải cởi mở và chủ động để có thể nhìn thấy những sai sót của mình. Sự trưởng thành và nhận thức như vậy không thể dễ dàng để trẻ em tiếp nhận trong quá trình giáo dục truyền thống, và karate được trang bị để truyền đạt điếu đó.

Hãy bắt đầu tìm hiểu một trung tâm karate và khuyến khích con của bạn tập luyện môn võ này.

Anh Thư

Tin bài khác

Tin nhanh ASIAD 2018: Võ Quốc Hưng không thể làm nên bất ngờ cho Taekwondo Việt Nam

(VoThuat.vn) – Mặc dù đã thi đấu rất nỗ lực nhưng VĐV sinh năm 1997 đã không thể làm nên điều bất ngờ tại ASIAD 2018. Tin nhanh ASIAD 2018: Vật tự do Việt Nam góp mặt ở 3 trận tứ kết Tin nhanh ASIAD 2018: Wushu trắng tay tại ngày thi đấu thứ hai

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sĩ Việt không ngại thử thách tại giải đấu HBF 01 – Pro Boxing Tournament

Việc phải thi đấu 6 hiệp thường khiến nhiều võ sĩ nghiệp dư lo lắng về vấn đề thể lực. Tuy nhiên trong giải đấu HBF 01, võ sĩ Việt không hề sợ thử thách này. HBF 01: Sự chuyên nghiệp từ những chi tiết nhỏ Giải Boxing HBF lần 1 – 2018: Nhiều CLB

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tin nhanh ASIAD 2018: Vật tự do Việt Nam góp mặt ở 3 trận tứ kết

(VoThuat.vn) – Hôm nay là một ngày thi đấu tương đối thành công của vật tự do Việt Nam khi có đến 3/4 VĐV vào đến vòng tứ kết. Tin nhanh ASIAD 2018: Wushu trắng tay tại ngày thi đấu thứ hai Tin nhanh ASIAD 2018: Hồ Thị Kim Ngân không vượt qua được vòng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Huỳnh Tấn Phát: Chàng người mẫu đa tài của Việt Nam

Thi đấu qua rất nhiều môn thể thao khác nhau như bóng đá, bóng chuyền, điền kinh nhưng cuối cùng Huỳnh Tấn Phát chọn thể hình là nơi để gửi gắm sự nghiệp của mình. Huỳnh Tấn Phát đang là Á quân nam cuộc thi Người mẫu Thể hình Sinh viên TP.HCM 2018. Với gương

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Ronda Rousey trở thành nhà vô địch WWE

(VoThuat.vn) – Sau khi có được tên tuổi ở sàn đấu MMA, Ronda Rousey lại một lần nữa trở thành nhà vô địch, lần này là ở đấu trường đấu vật chuyên nghiệp. Dễ dàng đánh bại Pianeta Fury quyết đấu với Wilder 5 bí kíp giúp Manny Pacquiao vô địch 8 hạng cân khác

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tin nhanh ASIAD 2018: Wushu trắng tay tại ngày thi đấu thứ hai

(VoThuat.vn) – Tuy có thành tích ấn tượng tại ngày thi đấu hôm qua nhưng Khánh Ly và Thuỳ Linh không thể giành huy chương cho Wushu Việt Nam. Taekwondo Việt Nam tuột HCV vì sự cố đáng tiếc Tin nhanh ASIAD 2018: Taekwondo giành huy chương đầu tiên cho Đoàn thể thao VN Hoàn

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →