Karate và lợi ích mà nó mang lại cho trẻ em

Với khoảng 50 triệu võ sinh trên toàn thế giới, karate là một trong những môn võ phổ biến nhất trên thế giới.

Rất nhiều trung tâm karate giảng dạy cho các võ sinh bất kể kích cỡ cơ thể, nhưng trẻ em lại có rất nhiều lợi ích từ việc tập luyện môn võ này. Karate đi kèm với một loạt các lợi ích thể chất và tinh thần cho trẻ em bắt đầu từ khi chúng còn nhỏ.

Ra đời ở Nhật Bản hàng trăm năm trước, karate có nguồn gốc từ một hệ thống chiến đấu được phát triển trên quần đảo Ryukyu ở Okinawa. Sau cuộc biểu diễn karate đầu tiên ở Tokyo vào năm 1922, câu lạc bộ karate đầu tiên ở Nhật được hình thành vào năm 1924, và tám năm sau đó đã có rất nhiều các câu lạc bộ được hình thành trên khắp cả nước. Khi phim võ thuật trở nên phổ biến sau chiến tranh, võ thuật bắt đầu lan rộng khắp thế giới, và karate trở thành một trong những ví dụ nổi bật nhất. Karate chỉ trở nên nổi tiếng hơn sau bộ phim The Karate Kid năm 1984, bắt đầu một làn sóng trẻ em tập luyện karate.

Karate không chỉ là một cách để trở thành một võ sĩ. Nó còn là sự thay đổi trong lối sống, giúp mọi người từ bỏ những suy nghĩ và hành động thiếu thận trọng và bắt đầu một lối sống có kỷ luật hơn. Trẻ em có thể được hưởng lợi từ tất cả các khía cạnh của karate, từ thể dục đến sức khoẻ tinh thần.

1. Trẻ em sẽ trở nên năng động hơn

Béo phì là thực trạng đáng báo động ở các nước trên thế giới, và người dân có ý thức về sức khoẻ hơn bao giờ hết. Thông thường, thói quen và lối sống không lành mạnh bắt đầu từ thời thơ ấu, và bằng cách cho trẻ em tập luyện karate, chúng sẽ luôn hoạt động tích cực trong những năm quan trọng và có thể xác định xem chúng sẽ phù hợp như thế nào với môn võ này. Kỹ thật sparring, việc đào tạo nghiêm ngặt, các bước di chuyển, và rất nhiều kỹ thuật khác sẽ giúp tăng độ bền, sức khoẻ tim mạch và tính năng động.

Tất nhiên, hoạt động như vậy đòi hỏi trẻ em phải yêu thích karate. Trách nhiệm của các bậc phụ huynh là khuyến khích con mình tham dự các lớp học karate.

2. Trẻ em sẽ phát triển sự tập trung và tính kỷ luật

Giống như hầu hết các môn võ khác, Karate không chỉ tập luyện cho cơ thể, mà còn cả tâm trí. Trong một thế giới đầy sự kích động, Karate cung cấp một điểm neo cho sự tĩnh lặng và tập trung để giúp trẻ em phát triển tốt hơn.

Ngoài ra, trẻ em cũng sẽ đạt được sự tôn trọng của bạn bè và người lớn tuổi, và sự tin tưởng vào đồng đội của mình. Chúng sẽ học được các giá trị như danh dự, khiêm nhường và lịch sự.

3. Trẻ em sẽ tự tin hơn

Karate giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi, xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng. Không chỉ đơn giản là chúng biết làm thế nào để tự bảo vệ mình, các lớp học karate cũng tạo ra cảm giác thân thiện giữa các võ sinh, và khi chúng thăng được một đai, chúng sẽ nhận được các mục tiêu mình cần phải hoàn thành và ý thức rõ ràng về sự phát triển mà mình cần phải vươn tới.

4. Trẻ em sẽ tự giác hơn

Võ sinh sẽ nhận thức được cảm xúc, nỗi sợ hãi và những lo lắng của mình, và sẽ phải đối mặt với những vấn đề riêng của mình. Gichin Funakoshi, được biết đến rộng rãi như là “cha đẻ của karate hiện đại”, nói rằng một võ sinh karate phải “khiêm nhường bên trong và nhẹ nhàng bên ngoài.” Các võ sinh phải cởi mở và chủ động để có thể nhìn thấy những sai sót của mình. Sự trưởng thành và nhận thức như vậy không thể dễ dàng để trẻ em tiếp nhận trong quá trình giáo dục truyền thống, và karate được trang bị để truyền đạt điếu đó.

Hãy bắt đầu tìm hiểu một trung tâm karate và khuyến khích con của bạn tập luyện môn võ này.

Anh Thư

Tin bài khác

Cao thủ Võ Đang bị võ sỹ MMA đấm gục sau 8 giây

Một lần nữa tay đấm MMA lại gieo sầu cho võ thuật truyền thống khi chỉ cần tới 8 giây để khiến cao thủ Võ Đang nằm sàn. Màn đấu “lố bịch” trên núi Nga Mi của Nguỵ Lôi và ‘Lỗ Trí Thâm’ làng võ Trung Quốc Bí ẩn hậu duệ Quan Vũ có đao

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Đây là người duy nhất sở hữu 72 tuyệt kĩ Thiếu Lâm trong tiểu thuyết Kim Dung

Nhắc đến những người có võ công cao nhất tiểu thuyết Kim Dung, người ta thường nhắc đến Trương Tam Phong, Độc Cô Cầu Bại,… nhưng ít người biết có một nhân vật vô danh cũng sở hữu võ công cái thể thuộc hạng hàng đầu võ lâm. 7 cú kết liễu kỳ lạ nhất trong

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

7 cú kết liễu kỳ lạ nhất trong lịch sử MMA

(VoThuat.vn) – Đối với một môn thể thao mà các vận động viên phải chiến đấu để sống sót theo đúng nghĩa đen, từ “kỳ lạ” cũng có thể có nhiều cách hiểu. Nhưng ở danh sách này, hãy coi chúng như những cú kết liễu khó có thể xảy ra lần thứ hai. Conor

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Mike Tyson: Ngủ với 15 cô gái mỗi ngày vẫn đủ sức thành huyền thoại boxing

Những câu chuyện về góc khuất phía sau cuộc đời đầy bi tráng của huyền thoại boxing Mike Tyson đã được tiết lộ trong cuốn tự truyện “Sự thật trần trụi”. Trong đó, điều làm nhiều người không khỏi kinh ngạc là căn bệnh nghiện tình dục của Mike Tyson. Võ sĩ Muay Thái 13

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Làn sóng phẫn nộ ở Thái Lan sau cái chết của võ sĩ Muay Thái 13 tuổi

(VoThuat.vn) – Dư luận Thái Lan phản ứng đầy giận dữ khi một võ sĩ Muay Thái 13 tuổi tử vong sau một trận đấu từ thiện, đồng thời kêu gọi ban hành lệnh cấm trẻ em thi đấu môn thể thao này. Cái chết của võ sĩ 13 tuổi làm nổi lên cuộc tranh

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

7 VĐV Việt Nam giành huy chương ngày mở màn Giải Vô địch Quyền Taekwondo thế giới 2018

(VoThuat.vn) – Không đặt quá nhiều kì vọng nhưng đoàn thể thao Việt Nam ngay trong ngày đầu tiên tham dự Giải Vô địch Quyền Taekwondo thế giới 2018 đã gặt hái được những thành tích đáng kể. Cụ thể, 7 trên 8 VĐV Việt Nam tham gia đã giành được huy chương ngay trong

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →