Karate và lợi ích mà nó mang lại cho trẻ em

Với khoảng 50 triệu võ sinh trên toàn thế giới, karate là một trong những môn võ phổ biến nhất trên thế giới.

Rất nhiều trung tâm karate giảng dạy cho các võ sinh bất kể kích cỡ cơ thể, nhưng trẻ em lại có rất nhiều lợi ích từ việc tập luyện môn võ này. Karate đi kèm với một loạt các lợi ích thể chất và tinh thần cho trẻ em bắt đầu từ khi chúng còn nhỏ.

Ra đời ở Nhật Bản hàng trăm năm trước, karate có nguồn gốc từ một hệ thống chiến đấu được phát triển trên quần đảo Ryukyu ở Okinawa. Sau cuộc biểu diễn karate đầu tiên ở Tokyo vào năm 1922, câu lạc bộ karate đầu tiên ở Nhật được hình thành vào năm 1924, và tám năm sau đó đã có rất nhiều các câu lạc bộ được hình thành trên khắp cả nước. Khi phim võ thuật trở nên phổ biến sau chiến tranh, võ thuật bắt đầu lan rộng khắp thế giới, và karate trở thành một trong những ví dụ nổi bật nhất. Karate chỉ trở nên nổi tiếng hơn sau bộ phim The Karate Kid năm 1984, bắt đầu một làn sóng trẻ em tập luyện karate.

Karate không chỉ là một cách để trở thành một võ sĩ. Nó còn là sự thay đổi trong lối sống, giúp mọi người từ bỏ những suy nghĩ và hành động thiếu thận trọng và bắt đầu một lối sống có kỷ luật hơn. Trẻ em có thể được hưởng lợi từ tất cả các khía cạnh của karate, từ thể dục đến sức khoẻ tinh thần.

1. Trẻ em sẽ trở nên năng động hơn

Béo phì là thực trạng đáng báo động ở các nước trên thế giới, và người dân có ý thức về sức khoẻ hơn bao giờ hết. Thông thường, thói quen và lối sống không lành mạnh bắt đầu từ thời thơ ấu, và bằng cách cho trẻ em tập luyện karate, chúng sẽ luôn hoạt động tích cực trong những năm quan trọng và có thể xác định xem chúng sẽ phù hợp như thế nào với môn võ này. Kỹ thật sparring, việc đào tạo nghiêm ngặt, các bước di chuyển, và rất nhiều kỹ thuật khác sẽ giúp tăng độ bền, sức khoẻ tim mạch và tính năng động.

Tất nhiên, hoạt động như vậy đòi hỏi trẻ em phải yêu thích karate. Trách nhiệm của các bậc phụ huynh là khuyến khích con mình tham dự các lớp học karate.

2. Trẻ em sẽ phát triển sự tập trung và tính kỷ luật

Giống như hầu hết các môn võ khác, Karate không chỉ tập luyện cho cơ thể, mà còn cả tâm trí. Trong một thế giới đầy sự kích động, Karate cung cấp một điểm neo cho sự tĩnh lặng và tập trung để giúp trẻ em phát triển tốt hơn.

Ngoài ra, trẻ em cũng sẽ đạt được sự tôn trọng của bạn bè và người lớn tuổi, và sự tin tưởng vào đồng đội của mình. Chúng sẽ học được các giá trị như danh dự, khiêm nhường và lịch sự.

3. Trẻ em sẽ tự tin hơn

Karate giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi, xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng. Không chỉ đơn giản là chúng biết làm thế nào để tự bảo vệ mình, các lớp học karate cũng tạo ra cảm giác thân thiện giữa các võ sinh, và khi chúng thăng được một đai, chúng sẽ nhận được các mục tiêu mình cần phải hoàn thành và ý thức rõ ràng về sự phát triển mà mình cần phải vươn tới.

4. Trẻ em sẽ tự giác hơn

Võ sinh sẽ nhận thức được cảm xúc, nỗi sợ hãi và những lo lắng của mình, và sẽ phải đối mặt với những vấn đề riêng của mình. Gichin Funakoshi, được biết đến rộng rãi như là “cha đẻ của karate hiện đại”, nói rằng một võ sinh karate phải “khiêm nhường bên trong và nhẹ nhàng bên ngoài.” Các võ sinh phải cởi mở và chủ động để có thể nhìn thấy những sai sót của mình. Sự trưởng thành và nhận thức như vậy không thể dễ dàng để trẻ em tiếp nhận trong quá trình giáo dục truyền thống, và karate được trang bị để truyền đạt điếu đó.

Hãy bắt đầu tìm hiểu một trung tâm karate và khuyến khích con của bạn tập luyện môn võ này.

Anh Thư

Tin bài khác

Cựu võ sĩ Boxing giết người bằng… cái điều khiển karaoke

(VoThuat.vn) – Theo thông tin từ cảnh sát Nhật Bản, vào khoảng 12:45 sáng Chủ nhật, cựu võ sĩ quyền Anh 30 tuổi Tomoaki Hashizume đã bị cảnh sát ở tỉnh Osaka Nhật Bản bắt giữ vì tội giết người. Anh bị cáo buộc vì tội đánh chết Sosuke Asada, 41 tuổi bằng chiếc điều khiển

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

VĐV điền kinh hóa cao thủ võ lâm, một mình vật chết báo sư tử

(Vothuat.vn) – Trước nguy hiểm cận kề, VĐV điền kinh người Mỹ đã có màn hóa thân “Võ Tòng” tay không vật chết thú dữ. Sau thất bại trước Ngannou, Cain Velasquez trở lại top 10 hạng nặng UFC Kelvin Gastelum và Israel Adesanya tranh đai vô địch tạm thời tại UFC 236 Sự việc

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

“Thể hình là lợi thế, nhưng kĩ thuật và sự thông minh là chìa khóa”

(Vothuat.vn) – Errol Spence sẽ có trận đấu với Mikey Garcia cho chiếc đai IBF hạng welterweight vào ngày 16 tháng 3 tại sân vận động AT&T ở Arlington, Texas. Dù có thể trạng tốt hơn nhưng Spence vẫn đánh giá cao Garcia. Đối thủ của Conor Mcgregor vẫn chưa được tiết lộ Jarrell Miller sẽ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tyson Fury sẽ nổi tiếng hơn cả David Beckham sau khi ký hợp đồng với ESPN

Vothuat.vn – Frank Warren (nhà quản lý và quảng bá quyền Anh nổi tiếng) giải thích việc ông tin rằng thỏa thuận vừa được ký kết giữa Tyson Fury và kênh thể thao nổi tiếng ESPN sẽ giúp anh nổi tiếng hơn cả David Beckham tại xứ sở sương mù và thỏa thuận của Fury

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

UFC 237: Anderson Silva sẽ trở lại

(VoThuat.vn) – Sau trận thua ở sự kiện UFC 234, Anderson Silva sẽ trở lại và trận đấu main card ở sự kiện UFC 237 diễn ra vào tháng 5. UFC 237 được tổ chức ở quê nhà của anh Brazil, đó là lí do anh rất muốn góp mặt ở sự kiện này. Trận

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

“Ma trận” Vasiliy Lomachenko bảo vệ đai vô địch hạng nhẹ vào tháng 4

Vothuat.vn – Vasiliy Lomachenko sẽ có trận đấu bảo các danh hiệu ở hạng cân lightweight của mình vào ngày 12 tháng 4 sắp tới. Võ sĩ 2 lần vô địch Olympic sẽ thượng đài cùng võ sĩ người Anh Anthomy Crolla. Trận tái đấu giữa Deontay Wilder vs. Tyson Fury lại rơi vào bế

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →