Krav Maga – môn võ mà Nga, Mỹ đều học theo

Môn võ được người Israel sáng tạo có điểm gì đặc biệt khiến những lực lượng đặc nhiệm hàng đầu thế giới phải “mê mẩn”?

Tự vệ Krav Maga: Phản đòn đấm thẳng

Krav Maga – Môn võ không dành cho võ đài

Nếu muốn tìm một điểm chung giữa đặc nhiệm SEAL của Mỹ và lực lượng Alpha của Nga thì đó chính là môn võ Krav Maga. Lạnh lùng, tàn khốc, vô cùng hiệu quả trong thực chiến, môn võ do người Israel sáng tạo giờ đây đang được nhiều lực lượng ưa chuộng.

Lấy “vô chiêu” thắng “hữu chiêu”
Krav Maga được cho là biến thể của kỹ thuật đánh đường phố được phát triển bởi võ sư Imi Lichtenfeld, người Israel gốc Hungary. Ông đã từng là võ sĩ quyền anh và đô vật. Khoảng cuối những năm 1940, Imi Lichtenfeld bắt đầu sáng tạo ra hệ thống tập luyện kỹ thuật cận chiến để sử dụng trong Lực lượng Phòng vệ Israel, ngày nay được biết đến là võ Krav Maga. Chính tên gọi đã nói lên tất cả về đặc trưng nổi bật nhất của môn võ này bởi trong tiếng Do Thái (Israel), Krav maga mang nghĩa “cận chiến”.

Đây là sự tổng hợp của một hệ thống võ tự vệ được phát triển bởi quân đội Israel, kết hợp bởi các môn boxing, savate, Muay Thái, Vịnh Xuân quyền, judo, jujutsu, vật…Krav Maga được xem là võ có các đòn thế rất thực tế, chú trọng vào các tình huống thực chiến, đồng thời được đánh giá rất hiệu quả và cực kỳ tàn khốc. Mỗi võ sinh qua tập luyện lại sử dụng các đòn đánh khác nhau. Chính vì thế, một số người gọi đây là “môn võ xấu xí” và rất khó có thể “bắt bài”.

Thực dụng đến tàn khốc
Triết lý của Krav Maga là vô hiệu hóa mối nguy hiểm càng nhanh càng tốt.
Do đó Krav Maga luôn chú trọng đặt ra các tình huống giả định cụ thể trong thực tế và đồng thời giải quyết các mối nguy hiểm ở cấp độ sử dụng vũ lực quân sự.
Luyện tập Krav Maga, các học viên sẽ được học cách chiến đấu trong mọi tình huống, tự vệ tay không, chống được dao, súng và cả lựu đạn…
Đặc trưng của môn võ này là tận dụng mọi phần thân thể của ta và của địch, không loại trừ các đòn hiểm nhất như đòn móc mắt, tấn công vào hạ bộ…
Các đòn đánh của Krav Maga nguy hiểm tới mức kể cả trong lúc luyện tập đủ sức gây chấn thương. Thậm chí một số đòn có thể dẫn đến tử vong.

Do đó với các lực lượng ngoài quân đội khi tập Krav Maga, các HLV sẽ khuyến khích học trò không đánh nhau và chỉ sử dụng khi thực sự cần thiết để bảo vệ mình hay có lý do chính đáng.
Để đạt mục tiêu nhanh và hiệu quả, Krav Maga chú trọng vào những điều:
– Tấn công vào ngực nhanh nhất có thể (hoặc tấn công vào cổ).
– Tấn công nhắm vào các vùng như: mắt, cổ, yết hầu (cổ họng), mặt, đản trung (chấn thủy), háng, xương sườn, đầu gối, bàn chân, ngón tay.
– Tấn công càng nhanh thì càng tăng khả năng vô hiệu quá đối phương.
– Luôn vẫn giữ nhận thức xung quanh trong khi tấn công đối phương, có một số nguyên tắc đó là – tránh đòn, lùi xa khỏi đòn tấn công, sử dụng vật dụng để bảo vệ hoặc tấn công.
Nguyên lí quan trọng nhất khi tự vệ chống vũ khí của Krav Maga đó là: Phòng thủ và tấn công phải cùng 1 lúc.
Giả sử 1 kẻ vung dao đâm ngang vào đầu ta bên phải, tay trái ta theo phản xạ phải đỡ gạt đường dao của hắn, nhưng đồng thời tay phải phải vung ra đấm vào mặt hắn.
Vì nếu ta chỉ đơn thuần đỡ, đối thủ sẽ tiếp tục tấn công ta không ngừng. Còn nếu vừa đỡ vừa đánh cùng lúc, đối thủ vừa nhận ra mình bị đỡ đòn thì lúc đó hắn đã bị trúng đòn.
Khi trúng đòn vào mặt hắn sẽ đau đớn và mất thăng bằng, sức phản kháng giảm đáng kể.
Đó là lúc rất thuận lợi để phản kích và khống chế đối phương mà những đòn đấm đá, chụp, vồ, vật, khóa đã được trui rèn từ trước mà không gặp bất kì trở ngại nào
Tập luyện Krav Maga như thế nào?
Đòn thế của Krav Maga không có gì lạ so với các môn võ khác, do đó khác biệt chính yếu là ở phương pháp luyện tập.
Kỹ thuật Krav Maga bao gồm các đòn đấm, đá, quăng, vật, bẻ, xiết… kết hợp vũ khí, và cả những huấn luyện tâm lý.
Krav Maga thường lợi dụng những phản xạ tự nhiên có sẵn trong mỗi người, và lợi dụng cả tâm lý hoảng hốt sợ hãi sao cho có lợi nhất trong việc phòng thủ và tấn công.
Học viên Krav Maga phải học cách lượng định tình hình xung quanh, đánh giá xem nguy hiểm đến từ đâu để tìm cách lẩn tránh hay thoát thân cho nhanh.
Nếu phải dùng võ lực thì phải ra tay dứt khoát và không khoan nhượng, đòn thế hiểm ác và nối tiếp nhau để hạ địch thủ càng nhanh càng tốt, có thể dùng mọi thứ xung quanh làm vũ khí.

Môi trường tập luyện cũng khá khác lạ so với các môn võ khác. Buổi tập thường được tổ chức như một lớp aerobics, các bài tập nặng nhẹ nối tiếp nhau để học viên rèn luyện sức chịu đựng dẻo dai.
Các buổi tập còn được dàn dựng cho giống thực tế, chẳng hạn dưới ánh đèn mờ, sàn nhà gồ ghề như ngoài đường, bàn ghế xếp hỗn độn, hoặc tập chiến đấu khi đã bị thương ở tay chân, đứng không vững, chống nhiều địch thủ cùng lúc.
Thậm chí đôi khi phòng tập giống còn giống như một… vũ trường, nhạc mở thật lớn, có đèn chớp, khói phun mù mịt, mục đích để rèn cho học viên không bị ngoại cảnh chi phối, vẫn tự vệ hữu hiệu trong những tình huống khác nhau.
Tóm lại chủ trương của Krav Maga là học viên phải tự vượt qua nguy hiểm bằng mọi cách, luôn đề phòng, thấy nguy hiểm là có sự chuẩn bị ứng phó một cách tức thì, khi phải đánh thì đánh thật ồ ạt, chớp nhoáng.
Các bài tập diễn ra liên tục cho tới khi tất cả những kỹ năng dần trở thành bản năng của mỗi một học viên.

Theo Khám phá võ thuật