Nghệ thuật “Gài đòn” – Lỗ hổng kiến thức của võ sĩ nghiệp dư

“Gài đòn” (hay Set-up) được coi là một phần kiến thức quan trọng trong Boxing. Tuy nhiên đa số những tay đấm nghiệp dư vẫn còn mơ hồ với điều này.

“Gài đòn” là một chuỗi các đòn đấm liên tiếp nhằm khiến đối thủ thay đổi vị trí tạo điểm hở trong lúc giao đấu, tạo thời cơ để võ sĩ ra đòn dứt điểm và tung cú knock-out.

Theo khái niệm trên thì có vẻ hơi khó hiểu, nếu nói theo cách đơn giản thì đây gài đòn là chuỗi đòn có chủ đích. Rất nhiều tay đấm chưa tiếp xúc thi đấu nhiều thường vung đòn theo cảm tính và ra đòn không theo chủ đích. Hậu quả là bất cứ đòn nào tung ra đều là đòn chủ lực, dùng hết 100% sức cho tất cả đòn. Hậu quả là họ mất sức rất nhanh chỉ sau vài hiệp đấu.

2 set-up và 2 cú đấm chủ lực của Terence Crawford 

Sự khác biệt giữa nghiệp dư và chuyên nghiệp ở chỗ biết tạo cơ hội cho mỗi lần giao đấu. Có thể nhìn thấy điểm hở của đối thủ và tìm được những pha clean shot (đòn đấm trọn).

Nhưng để có thể làm được điều này, võ sĩ cần có sự cảm nhận về nhịp độ (rhythm) và cảm nhận (feel) trong khi so găng. Để đạt điều này là cả một hành trình khá dài, cần có sự cảm nghiệm và điều này lại thuộc về phần tố chất của võ sĩ.

Mỗi võ sĩ cần luyện tập các combo đòn đơn giản đến phức tạp và rồi tự biến hóa tạo ra cái riêng của bản thân. Và nó các quy tắc cơ bản, như cựu vô địch Boxing hạng nặng thế giới Jack Dempsey từng nói: “Hãy đấm vào bụng rồi hạ gục bằng đòn vào cằm”. 2 đòn tấn công đầu tiên luôn là phương tiện giúp bạn tạo điểm hở để ra đòn chủ lực.

Nhắm vào vùng bụng rồi lên vùng mặt

Thực tế thì trong thi đấu thì không thực sự suy nghĩ quá nhiều mà đa phần là dựa vào phản xạ thông qua luyện tập. Ví dụ điển hình như combo 1-2-3, Combo đơn giản nhất của Boxing. Jab, Cross và Hook được thiết kế để tung cú đấm cuối cùng (hook) thẳng vào cằm còn Jab và Cross để tạo khoản trống cho đòn hook.

Ngoài ra các bạn còn tập các combo khác theo hướng dẫn của HLV. Và khi bước lên sàn đấu bạn sẽ bắt đầu chờ đợi cơ hội và tung combo mà bạn đã học. Trên sàn đấu bạn phải theo phương châm “học sao đánh vậy”, bạn thực sự không có thời gian để suy nghĩ và thực tế là “Ai cũng có kế hoạch cho khi bị đấm vào mặt” (Mike Tyson).

Để đạt được khả năng “gài đòn” bạn cần hội tụ nhiều yếu tố như kỹ thuật, sức mạnh, ..v.v.v.. và đặc biệt là “cảm nhận”. Chỉ có đấu tập thường xuyên mới giúp bạn có được kỹ năng này.

Nguyễn Thái

Tin bài khác

Những kỹ thuật cơ bản trong võ gậy Escrima

(VoThuat.vn) – Môn võ mang tính nghệ thuật này đã được Lý Tiểu Long, một huyền thoại võ thuật, tập luyện và áp dụng thuần thục. 7.000 học sinh, sinh viên cùng nhau lập kỷ lục “Màn đồng diễn võ thuật lớn nhất Việt Nam” 10 điều bạn chưa biết về huyền thoại Taekwondo Jhoon

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

5 võ sĩ có ảnh hưởng lớn nhất trong 100 năm qua

(VoThuat.vn) – Xếp hạng này dựa trên việc họ trở thành nguồn cảm hứng thu hút nhiều người tham gia vào thế giới võ thuật, hình thành nên các môn phái nhưng vẫn bảo tồn được giá trị cốt lõi của võ thuật và tư cách của họ là những võ sĩ đúng nghĩa, thay

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

7.000 học sinh, sinh viên cùng nhau lập kỷ lục “Màn đồng diễn võ thuật lớn nhất Việt Nam”

(VoThuat.vn) – Với chủ đề “Hào khí võ Việt – Tự hào tiên phong”, hàng nghìn người cùng nhau đồng diễn môn võ Vovinam để xác lập kỷ lục đáng ghi nhận này. Những điều chưa biết về CLB đoạt 8 ngôi vô địch tại Giải Vovinam sinh viên toàn quốc 2018 Ông tổ Vovinam

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

10 điều bạn chưa biết về huyền thoại Taekwondo Jhoon Rhee – Cha đẻ của Taekwondo ở Mỹ

(VoThuat.vn) – Trong vài thập kỉ, Jhoon Rhee vẫn luôn được biết đến như cha đẻ của Taekwondo ở Mỹ. Ông mở trường dạy Taekwondo đầu tiên ở Washington, D.C. năm 1962. Đội tuyển quyền Taekwondo Việt Nam có thêm 3 ngôi á quân thế giới Em gái Châu Tuyết Vân và con gái HLV

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Chuck Liddell vs. Tito Ortiz 3 sẽ có khoản thù lao cực lớn

Hai võ sĩ huyền thoại của UFC là Chuck Liddell và Tito Ortiz đang chạy đua cho trận tái đấu lần 3. Theo ông bầu Oscar De La Hoya, trận đấu này sẽ thu về khoản tiền cực lớn cho cả hai võ sĩ. Ông bầu Nhật Bản khẳng định Mayweather vẫn sẽ thi đấu với

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tốc độ cú đấm không phụ thuộc hoàn toàn vào đôi tay?

Nhiều người thường nghĩ tốc độ của đòn đấm đều phụ thuộc vào đôi tay. Nhưng thực tế để có một cú đấm “tia chớp” bạn cần nhiều yếu tố hơn chỉ đôi tay. Đón chờ đối thủ cho trận siêu kinh điển tiếp theo của Anthony Joshua Yếu tố cần và đủ để dùng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →