Nghệ thuật “Gài đòn” – Lỗ hổng kiến thức của võ sĩ nghiệp dư

“Gài đòn” (hay Set-up) được coi là một phần kiến thức quan trọng trong Boxing. Tuy nhiên đa số những tay đấm nghiệp dư vẫn còn mơ hồ với điều này.

“Gài đòn” là một chuỗi các đòn đấm liên tiếp nhằm khiến đối thủ thay đổi vị trí tạo điểm hở trong lúc giao đấu, tạo thời cơ để võ sĩ ra đòn dứt điểm và tung cú knock-out.

Theo khái niệm trên thì có vẻ hơi khó hiểu, nếu nói theo cách đơn giản thì đây gài đòn là chuỗi đòn có chủ đích. Rất nhiều tay đấm chưa tiếp xúc thi đấu nhiều thường vung đòn theo cảm tính và ra đòn không theo chủ đích. Hậu quả là bất cứ đòn nào tung ra đều là đòn chủ lực, dùng hết 100% sức cho tất cả đòn. Hậu quả là họ mất sức rất nhanh chỉ sau vài hiệp đấu.

2 set-up và 2 cú đấm chủ lực của Terence Crawford 

Sự khác biệt giữa nghiệp dư và chuyên nghiệp ở chỗ biết tạo cơ hội cho mỗi lần giao đấu. Có thể nhìn thấy điểm hở của đối thủ và tìm được những pha clean shot (đòn đấm trọn).

Nhưng để có thể làm được điều này, võ sĩ cần có sự cảm nhận về nhịp độ (rhythm) và cảm nhận (feel) trong khi so găng. Để đạt điều này là cả một hành trình khá dài, cần có sự cảm nghiệm và điều này lại thuộc về phần tố chất của võ sĩ.

Mỗi võ sĩ cần luyện tập các combo đòn đơn giản đến phức tạp và rồi tự biến hóa tạo ra cái riêng của bản thân. Và nó các quy tắc cơ bản, như cựu vô địch Boxing hạng nặng thế giới Jack Dempsey từng nói: “Hãy đấm vào bụng rồi hạ gục bằng đòn vào cằm”. 2 đòn tấn công đầu tiên luôn là phương tiện giúp bạn tạo điểm hở để ra đòn chủ lực.

Nhắm vào vùng bụng rồi lên vùng mặt

Thực tế thì trong thi đấu thì không thực sự suy nghĩ quá nhiều mà đa phần là dựa vào phản xạ thông qua luyện tập. Ví dụ điển hình như combo 1-2-3, Combo đơn giản nhất của Boxing. Jab, Cross và Hook được thiết kế để tung cú đấm cuối cùng (hook) thẳng vào cằm còn Jab và Cross để tạo khoản trống cho đòn hook.

Ngoài ra các bạn còn tập các combo khác theo hướng dẫn của HLV. Và khi bước lên sàn đấu bạn sẽ bắt đầu chờ đợi cơ hội và tung combo mà bạn đã học. Trên sàn đấu bạn phải theo phương châm “học sao đánh vậy”, bạn thực sự không có thời gian để suy nghĩ và thực tế là “Ai cũng có kế hoạch cho khi bị đấm vào mặt” (Mike Tyson).

Để đạt được khả năng “gài đòn” bạn cần hội tụ nhiều yếu tố như kỹ thuật, sức mạnh, ..v.v.v.. và đặc biệt là “cảm nhận”. Chỉ có đấu tập thường xuyên mới giúp bạn có được kỹ năng này.

Nguyễn Thái

Tin bài khác

Lộ diện võ sĩ bí ẩn thách đấu Flores

(VoThuat.vn) – Không phục các trận đấu mà Flores thi đấu ở Việt Nam, một võ sĩ người Hà Nội đang sinh sống và làm việc tại TP.HCM đã lên tiếng thách đấu và đang chờ cái gật đầu từ Flores. Ngứa đòn, Nate Diaz chửi cả McGregor, Poirier lẫn Khabib Thompson mất trí nhớ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Từ Hiểu Đông bị cấm đi máy bay, phải đi tàu hơn 40 giờ để thi đấu Đại hội Võ thuật

(VoThuat.vn) – Do lệnh quản chế vì hành vi xúc phạm người khác, Từ Hiểu Đông bị cấm phục vụ ở các khách sạn, nhà hàng, sân golf và nhiều dịch vụ công cộng. Để tham dự Đại hội Võ thuật ở Tân Cương vào ngày 18/5, Từ sẽ phải đi tàu hơn 40 giờ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Saigon Kid Warriors mùa 2 chính thức trở lại: Mới lạ và hấp dẫn hơn

(VoThuat.vn) – Tiếp nối thành công của mùa 1, chương trình huấn luyện võ thuật đặc biệt cho trẻ em Saigon Kid Warriors đã chính thức khởi động mùa 2 với rất nhiều điểm mới lạ và hứa hẹn sẽ hấp dẫn hơn. Video: Bế mạc chương trình huấn luyện võ thuật Saigon Kid Warriors

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

John Wick 3: Khi một mình đấu lại cả thế giới sát thủ đang săn lùng

(VoThuat.vn) – Trong phần 3 của loạt phim hành động với tiết tấu nhanh và những màn đấu súng mãn nhãn, siêu sát thủ John Wick trở lại cùng hợp đồng săn lùng giá 14 triệu đô nhắm vào anh kèm theo đội quân săn tiền thưởng hùng hậu. Những bộ phim mà người mê

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Ben Askren thua thảm trên sàn đấu vật, đồng nghiệp UFC chê cười

(Vothuat.vn) – Vừa qua, có hơn 600 đô vật tại Mỹ đã cùng nhau tụ họp lại tại nhà hát Hulu ở Madison Square Garden để tham dự sự kiện Beat the Streets, một trong những sự kiện đô vật hấp dẫn nhất ở đất nước này. Đặc biệt, nhà cựu 2 lần vô địch

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Trần Văn Thảo quyết đấu võ sĩ Trung Quốc trên 43 bậc

(VoThuat.vn) – Ngày 18/5 tới, võ sĩ quyền anh Trần Văn Thảo sẽ có trận so găng trên sân nhà gặp tay đấm hàng đầu của Trung Quốc Rongguo Wu tại TP.HCM. Lần đầu qua Mỹ thi đấu, Trần Văn Thảo có gặp khó khăn? Rộ tin đồn Mayweather và Pacquiao sẽ tái đấu trong

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →