Những kỹ thuật cơ bản trong võ gậy Escrima

(VoThuat.vn) – Môn võ mang tính nghệ thuật này đã được Lý Tiểu Long, một huyền thoại võ thuật, tập luyện và áp dụng thuần thục.

Escrima, được biết đến với tên gọi là Kali hay Arnis, là môn võ quốc gia của Philippines. Môn thể thao này đã trải qua lịch sử lâu dài đầy hoang dã. Vào năm 1521, khi Tây Ban Nha xâm chiếm đất nước này, Escrima được cho là đã sử dụng gậy làm vũ khí chính. Thời đó, thực dân Tây Ban Nha cố gắng xóa bỏ văn hóa Philippines bằng việc đốt sách và cấm sử dụng bảng chữ cái. Tới năm 1596, Escrima bị cấm do tầng lớp cai trị lo sợ người dân bản địa sẽ dùng nó để tự vệ và chống đàn áp.

Dù có nhiều ý kiến cho rằng môn võ này quá đơn giản, sự thực tiễn trong chiến đấu mới khiến Escrima trở nên lợi hại. Thông thường, Escrima được truyền dạy tới nhiều người trong một nhóm cùng lúc, tuy nhiên không phải vì thế mà tính hiệu quả bị giảm đi. Trông đơn giản nhưng để làm chủ Escrima, người tập phải mất tới hàng năm luyện tập những bước di chuyển phức tạp.

Hãy thử luyện tập Escrima. Dưới đây là các video đã được chọn ra để những người mới bắt đầu có thể học theo. Bạn đã sẵn sàng chưa?

Eskrima và Arnis là tên dùng chủ yếu tại Philippines ngày nay. Tên trong tiếng Việt hiện nay là võ gậy. Arnis, lần đầu tiên, trở thành bộ môn thi đấu chính thức trong SEA Games lần thứ 23 vào năm 2005. Arnis đã xuất hiện ở Philippines từ thế kỷ thứ 15 nhưng không ai rõ nguồn gốc xuất xứ và Tổ sư của nó là ai.

Võ sinh Arnis chiến đấu bằng cả hai tay với gậy (bolos) và dao (balaraws). Gậy có hai loại gậy dài 76 cm cầm ở tay phải, gậy ngắn dài 28 cm cầm ở tay trái. Cả dao và gậy đều được làm bằng gỗ chuốt bóng y như kim loại.

Khi thi triển đòn ném hay khóa, điều quan trọng là không chỉ dựa vào sức mạnh mà cần vận dụng những cử động vòng. Những động tác vòng tròn phối hợp với kĩ thuật được tung ra đúng lúc giúp võ sinh Arnis ở vào thế thuận lợi để áp dụng đòn khóa và chế ngự gây đau đớn cho đối thủ buộc hắn phải đầu hàng.

Nếu bạn cần thêm động lực, hãy xem những cảnh tổng hợp sau. Một trong số đó do Lý Tiểu Long thực hiện.

Phúc Lương

Tin bài khác

Trao thưởng cho các VĐV Boxing TP.HCM đạt thành tích cao tại Đại hội TDTT toàn quốc 2018

Sáng 11/12, Liên đoàn Boxing TP.HCM phối hợp cùng Công ty Cổ phần Đầu tư và Phát triển thể thao Sài Gòn (SSDIC) đã tổ chức buổi lễ trao thưởng cho các HLV, VĐV môn Boxing TP.HCM đạt thành tích cao trong Đại hội TDTT toàn quốc 2018. Đoàn Boxing TP.HCM giành 3 HCV tại

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Những sự thật rùng rợn về võ sĩ giác đấu không phải ai cũng biết

Thời La Mã cổ đại, những trận chiến sinh tử giữa những võ sĩ giác đấu được coi là một chương trình giải trí đẫm máu. Và đằng sau những trận đấu là những sự thật đáng sợ. Sao phim “Võ sĩ giác đấu” được mời tham gia dự án “Xác ướp Ai Cập” 6

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Brian Ortega nói gì sau thất bại trước Max Holloway?

Sau thất bại trước Max Holloway, Brian Ortega đã đăng tải bình luận sau trận đấu, anh chấp nhận thất bại này và không có ý kiến gì với quyết định của trọng tài. Max Holloway nên lên hạng cân lightweight trong tương lai UFC 231: Brian Ortega lo lắng cho vấn đề sức khỏe của

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Huyền thoại Cro Cop tái đấu với Roy Nelson tại sự kiện Bellator

Ngày 16 tháng 1 đầu năm sau, huyền thoại của làng võ thuật đối kháng thế giới Mirko Crocop sẽ có màn debut tại Bellator ở tuổi 44. UFC 231: Max Holloway gọi Brian Ortega là “tên điên mang dòng máu Mexico” “Chuột nhắt” Johnson phản pháo bình luận của Conor McGregor Mirko “Cro Cop”

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Sambo nhận được sự công nhận tạm thời của Ủy ban Olympic quốc tế

(VoThuat.vn) – Sambo, môn võ quốc gia của Nga sẽ kỷ niệm sinh nhật lần thứ 80 trong năm nay, đồng thời nhận được sự công nhận tạm thời từ Ủy ban Olympic quốc tế (IOC). Điều này đánh dấu bước đi đầu tiên hướng tới sự xuất hiện chính thức của Sambo tại Thế

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tại sao võ thuật Trung Quốc không xuất hiện trong MMA?

(VoThuat.vn) – Một câu hỏi lớn được đặt ra với người hâm mộ khi xem MMA, đó là tại sao võ thuật Trung Quốc lại không xuất hiện ở đó. Ngôi sao UFC đang lên Israel Adesanya – nguồn cảm hứng cho thế hệ võ sĩ trẻ Brian Ortega chưa đủ “già” để trở thành

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →