Những nguyên tắc giữ nước cần thiết khi tập luyện võ thuật

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc tập luyện đối với bất kỳ VĐV ở bộ môn nào. Các hoạt động mạnh khiến cơ thể thường xuyên mất nước nhưng không phải tất cả đều biết cách giữ nước đúng cách. 3 phương pháp luyện công kinh dị của các võ sư Trung Quốc

Đọc tiếp →



3 phương pháp luyện công kinh dị của các võ sư Trung Quốc

Trung Quốc nổi tiếng với nhiều môn võ thuật khác nhau, kèm theo đó là những màn luyện công đầy bí ẩn. Nếu tận mắt chứng kiến, chắc chắn nhiều người sẽ thấy ám ảnh và đặt ra câu hỏi: Vì sao họ có thể làm được như vậy? Giải mã môn võ sát thủ

Đọc tiếp →



3 phương pháp hoàn thiện tốc độ trong võ thuật

Tập luyện tốc độ luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của người luyện võ. Ở một góc nhìn bao quát, “tốc độ” không chỉ là khái niệm vật lý của chuyển động cơ thể mà “tốc độ” trong võ thuật còn phải bao gồm sự hài hòa với khả năng kiểm

Đọc tiếp →



Khác biệt giữa tập cơ bắp trong võ và thể hình

Việc tập luyện cơ bắp trong võ thuật và thể hình có những khác biệt mà không phải người luyện võ nào cũng biết. Cả hai đều có mối tương quan để cùng hỗ trợ cho nhau rất tốt. Thành Long, Hồng Kim Bảo “ít chữ nhưng lắm tiền”. Manny Pacquiao: Từ võ đài tới

Đọc tiếp →



Bí ẩn thanh kiếm Nhật đáng sợ dài 4 mét làm dấy lên nghi ngờ của người khổng lồ cổ đại

Thanh kiếm Norimitsu Odachi có chiều dài gần 4 mét khiến nhiều người tin rằng nó từng được người khổng lồ dùng làm vũ khí. Những quy tắc ứng xử của các “đấng mày râu” đằng sau thanh kiếm Nhật Rùng rợn với cảnh đùa giỡn lưỡi kiếm Nhật siêu bén Norimitsu Odachi là thanh

Đọc tiếp →



Nếu bạn yếu hơn, làm thế nào để chiến thắng đối thủ?

Trong võ thuật, để chiến thắng và vượt trội đối thủ là một điều không khó nhưng cũng không dễ, nó cần nhiều yếu tố khác nhau. Vậy bí quyết để làm được điều đó là gì? 5 lời khuyên hữu ích cho người mới luyện tập 5 bí quyết để phát triển một cú đấm tốt

Đọc tiếp →



Những tử huyệt nguy hiểm ở vùng đầu cần được bảo vệ

Trong thi đấu cũng như thực chiến, nếu bị đánh trúng vào các huyệt đạo nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong. Toàn bộ thân thể có 108 huyệt nguy hiểm, trong đó vùng đầu và cổ chiếm 9 huyệt. Cùng VoThuat.vn điểm qua 9 huyệt đạo này ở vùng đầu và cổ. Top 5

Đọc tiếp →



Những ngộ nhận về khí công bạn cần biết

Khí công rất khó có được nó. Một phần bởi có nhừng điều ngộ nhận về tập khí công. Bạn nên biết những điều này nếu như bạn đang tập khí công và muốn hiểu về khí công. Những tử huyệt nguy hiểm ở vùng đầu cần được bảo vệ Sự thật về Dịch cân

Đọc tiếp →



5 bí quyết để phát triển một cú đấm tốt

Đối với các võ sĩ, đặc biệt là ở bộ môn Boxing thì việc tập luyện để có được cú đấm tốt là đều mà họ luôn giành thời gian tìm hiểu. Một cú đấm tốt phải dựa vào nhiều yếu tố và nếu chăm chỉ tập luyện hằng ngày thì chắc chắn bạn sẽ

Đọc tiếp →



5 cuốn sách hay về võ thuật bạn nên đọc

Đối với việc luyện võ, lý thuyết không được nhiều người đặt lên hàng đầu, do đó việc đọc sách võ thuật không phải là lựa chọn của nhiều võ sĩ. Thay vào đó, họ chăm chỉ tập luyện hằng ngày để đạt được mục đích. Tuy nhiên, những kiến thức trong 5 cuốn sách

Đọc tiếp →



Những điều cần biết về triết lý võ thuật Lý Tiểu Long

Lý Tiểu Long là huyền thoại võ thuật được nhiều người thần tượng và xem là hình mẫu để tập luyện theo. Những triết lý của ông là nguồn cảm hứng cho nhiều võ sĩ, giúp họ tập chăm chỉ hơn, vượt qua giới hạn của bản thân. Cú K.O chớp nhoáng hạ gục đối

Đọc tiếp →



Bí quyết chọn thầy võ giỏi để bái sư

Rất nhiều người gặp khó khăn trong việc tìm nơi tập võ thuật để đạt được kết quả tốt nhất. Làm cách nào bạn có thể biết người thầy dạy võ có thực sự có tâm trong việc huấn luyện hay không? Bài viết này sẽ chỉ ra cho các bạn vài đặc điểm giúp

Đọc tiếp →



Dân chơi võ chuyên nghiệp không nên hút thuốc lá

Hút thuốc lá mà còn muốn dấn thân vào con đường thi đấu võ thuật chuyên nghiệp là chuyện khá điên rồ. Việc hút thuốc phá hỏng hệ thống tim mạch, phần quan trọng cho một cơ thể đủ khỏe mạnh để thi đấu đối kháng. Huyền thoại MMA đụng độ “người khổng lồ” sumo

Đọc tiếp →