3 tuyệt chiêu tự vệ mà phụ nữ cần phải biết

Có một số cách phái yếu cần phải học để tự bảo vệ mình trước bất kỳ cuộc tấn công bất ngờ nào từ những nơi/những người mà bạn không biết. Những nguyên nhân gây đau cơ khớp trong tập luyện võ thuật Tập luyện cổ – bài tập không nên bỏ qua ở bất

Đọc tiếp →



Học võ thực chiến kiểu “Mì ăn liền” có hữu dụng?

Hiện nay có khá nhiều video hướng dẫn tự vệ trên mạng xã hội. Nhiều đòn thế, kỹ thuật khá thực tế nhưng với cách học kiểu “Mì ăn liền” thế này thì liệu bạn có thể áp dụng trong thực tế? Vì sao Boxer thuận tay trái thường có lợi thế trên sàn đấu? Tại

Đọc tiếp →

Kỹ thuật tự vệ khi bị tấn công lúc đang ngồi

Trong một tình huống bị đối phương tấn công lúc đang ngồi, bạn sẽ làm gì để thoát hiểm? Những đòn thế của bộ môn Hapkido dưới đây sẽ hóa giải đều đó. Hapkido – sức mạnh của sự hòa hợp kỹ thuật Vài nét sơ lược về Hapkido Hapkido, môn võ được coi là

Đọc tiếp →

Kỹ thuật tự vệ trong Aikido có phải là số 1?

Trong triết lý của môn võ Aikido không chủ trương tấn công trước, thậm chí không cho phép tự biến mình thành mục tiêu khiêu khích sự tấn công. Với những kỹ thuật đặc sắc của mình, Aikido chỉ hóa giải các đòn tấn công của đối phương thay vì tiến hành các phản ứng

Đọc tiếp →



Mẹo tự vệ cực đỉnh của nhân viên CIA

Công việc tình báo hết sức nguy hiểm, những nhân viên CIA buộc phải biết những cách tự vệ trước những tình huống éo le nhất khi đang làm nhiệm vụ. Là cơ quan Tình báo Trung ương của Hoa Kỳ, CIA có nhiệm vụ có nhiệm vụ thu thập và phân tích thông tin

Đọc tiếp →



3 sai lầm thường thấy trong tự vệ chống dao

Việc bị tấn công hay đe dọa bằng dao diễn ra khá thường xuyên vì dao là vật dụng có thể dễ dàng mua được và nó dễ sử dụng. Nhiều người từng học võ để tự vệ nhưng lại thường mắc phải 3 sai lầm dưới đây trong việc tay không chống dao. Nhiều

Đọc tiếp →



3 nguyên tắc thực chiến buộc phải biết

Võ thuật thực chiến hay võ thuật tự vệ vốn khá khó hiểu và khó sử dụng trong thực tế. Tuy nhiên chúng ta có một số nguyên tắc cơ bản nhất dành cho tất cả mọi người. Phương pháp luyện bản năng thực chiến mà không cần học võ Taekwondo và Kempo thử thách

Đọc tiếp →



3 cách đối phó đòn overhand trong thực chiến

Overhand hay Haymaker (móc ngang tay sau) là một trong những đòn khá phổ biến dùng trong các cuộc chiến đường phố. Vậy làm thế nào để tự vệ nếu đối phương dùng đòn đánh này? Vertical Overhand: Biến thể đáng sợ của đòn móc ngang tay sau MỖI NGÀY MỘT TUYỆT KỸ: Side kick CÁCH

Đọc tiếp →



Cách tự vệ với đòn Clinch trong Muay Thai

Clinch là một trong những kỹ thuật khá phổ biến được các võ sĩ sử dụng trong bộ môn Muay Thai. Trong cách tình huống tự vệ, đòn clinch hoàn toàn có thể giúp bạn chống lại kẻ tấn công hiệu quả. Đâu là tiêu chuẩn của một cú đấm hoàn hảo? Hướng dẫn thực

Đọc tiếp →



5 kỹ thuật tự vệ của võ đặc công Hàn Quốc

Taekwondo là môn võ phổ biến nhất tại Hàn Quốc nhưng để huấn luyện trong quân đội thì người ta chỉ nói đến Teukgong Moosool – môn võ sát thủ của đặc công Hàn Quốc. Võ thuật đặc nhiệm Triều Tiên thực sự mạnh đến đâu? Clip huấn luyện võ thuật thu hút 3 triệu lượt

Đọc tiếp →



Khác biệt giữa kỹ thuật thi đấu trên võ đài và thực chiến đường phố

Khác hoàn toàn với những gì được chuẩn bị trong phòng tập luyện, thực chiến ngoài đường phố còn khó hơn cả thi đấu trên sàn đài bởi tính chất đối kháng trong hai trường hợp này hoàn toàn khác nhau. Phương pháp luyện bản năng thực chiến mà không cần học võ Taekwondo và

Đọc tiếp →



Phương pháp luyện bản năng thực chiến mà không cần học võ

Bản năng thực chiến của những võ sĩ đến từ nhiều lần thi đấu đối kháng. Nhưng với những người bình thường không tham gia thi đấu thì thực sự khó có thể tạo được bản năng thực chiến. Tuy nhiên bài viết này sẽ chỉ ra những thứ cần thiết cơ bản để tạo

Đọc tiếp →