4 quy tắc giảm mỡ quan trọng dành riêng cho Boxer

(Vothuat.vn) – Trước buổi cân thử, các võ sĩ quyền Anh (Boxer) buộc giữ lượng cơ bắp tối ưu và hạn chế lượng mỡ. Đây là 4 quy tắc mà Robert Seaborne coi là quan trọng nhất để có thể ép ký, bớt mỡ mà không mất cơ bắp. Người Philippines đã thay đổi Boxing hiện

Đọc tiếp →



Thái Lý Phật Quyền: Môn võ cổ truyền xưng bá võ đài đối kháng

(VoThuat.vn) – Khi nhắc đến võ thuật truyền thống, nhiều người nghĩ ngay đến những bài quyền đậm tính biểu diễn hay những động tác uyển chuyển, nhẹ nhàng. Võ thuật truyền thống không đặt nặng tính đối kháng mà thiên về rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết, có một hệ phái

Đọc tiếp →



5 suy nghĩ “ngớ ngẩn” nhất của người luyện võ

(Vothuat.vn) – Có thể bạn là người mới tập hoặc đã có thời gian lâu dài với một môn võ nào đó, bạn nghĩ rằng mình đã đủ kiến thức về võ học. Tuy nhiên, có thể bạn vẫn có những suy nghĩ “ngớ ngẩn” mà bạn lầm tưởng rằng mình đúng. 7 sai lầm

Đọc tiếp →



Thời phong kiến, muốn làm quan võ phải thi như thế nào?

(VoThuat.vn) – Ngoài thi văn học, từ thời Lê trung hưng, triều đình phong kiến Việt Nam còn thi tiến sĩ võ, với cách thi được sử sách ghi lại khá chi tiết. Tập võ, đừng bỏ quên cơ thang Cải thiện cơ lưng dưới để tránh chấn thương võ thuật Theo bộ sử Khâm định

Đọc tiếp →



Làm cách nào để có thể chịu đòn tốt hơn?

(Vothuat.vn) – Theo khoa học, một số người có cấu trúc xương, lượng cơ bắp tốt có khả năng chịu đòn tốt hơn những người bình thường. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, nhưng chúng ta có một số “mẹo” giúp bạn có thể chịu đòn tốt hơn.

Đọc tiếp →



Những bài tập từ võ sĩ chuyên nghiệp đến nghiệp dư đều phải tập

(Vothuat.vn) – Có nhiều người hỏi dân võ chuyên nghiệp và nghiệp dư tập luyện khác nhau thế nào?. Câu trả lời là thực tế chẳng khác biệt nhau quá nhiều. Chỉ khác duy nhất là cường độ luyện tập mà thôi. Dưới đây là những bài tập dù nghiệp dư hay chuyên nghiệp đều

Đọc tiếp →



Nhiều nhà vô địch thế giới tham gia lớp cao học Quản lí thể thao tại trường ĐH Tôn Đức Thắng

(VoThuat.vn) – Chiều ngày 8/6, tại trường Đại học Tôn Đức Thắng, Tiến sĩ – Nhà báo Võ Danh Hải – Phó Chủ tịch Hiệp hội Võ Thuật thế giới đã có buổi giảng dạy về chủ đề Truyền thông và Thể thao: Quản trị liên kết cho các học viên cao học của khoa

Đọc tiếp →



Điều gì khiến võ thuật truyền thống “mất giá”?

(Vothuat.vn) – Hiện nay võ thuật truyền thống không còn được coi trọng, thay vào đó những môn võ được cho là hiện đại có tính đối kháng cao như Boxing hay MMA lại thu hút nhiều rất người. Lý do gì khiến võ thuật truyền thống “mất giá” như vậy? Từ Hiểu Đông bất

Đọc tiếp →



Bị vợ bỏ vì vừa hói vừa mập, người đàn ông 40 tuổi lột xác “phục thù”

(VoThuat.vn) – Có ai ngờ quý ông sở hữu thân hình 6 múi cơ bắp cuồn cuộn khiến chị em điêu đứng này lại đã từng là một người đàn ông béo ú bụng phệ bị vợ bỏ dù đã ở tuổi trung niên. “Trương Tam Phong 83 tuổi” làm gì để mãi phong độ

Đọc tiếp →



4 vũ khí “dị” nhất TQ: Cái cuối cùng là khắc tinh của samurai Nhật Bản

(VoThuat.vn) – Những thứ vũ khí kỳ lạ mới được nhắc tên lần đầu này sẽ khiến hậu thế không khỏi ngạc nhiên trước uy lực của chúng. Trong số muôn vàn binh khí Trung Hoa, có những thứ hậu thế đã quen mặt, thuộc tên, nhưng cũng có những loại mà chúng ta mới chỉ nghe

Đọc tiếp →



MMA có hữu ích trong thực chiến?

(VoThuat.vn) – Võ tổng hợp MMA ngày nay đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Hàng triệu người say mê với những cuộc chiến đấu với môn võ này. Tuy nhiên, nhiều người cũng đặt câu hỏi: Liệu MMA có hữu ích trong thực chiến? Nhà vô địch WBO Billy Joe

Đọc tiếp →



Cái kết đắng dành cho những kẻ ức hiếp phụ nữ

(VoThuat.vn) – Mới đây một đoạn video được đăng tải trên mạng xã hội quay lại cảnh một cô gái đánh nhau với một nam sinh. Đáng chú ý ở đoạn video trên người ở thế yếu hơn không phải là cô gái mà là nam sinh kia. Kẻ biến thái “tự sướng” trước mặt nữ

Đọc tiếp →



Kỹ thuật MMA: Học hỏi kỹ năng nằm sàn từ đai đen BJJ Wander Braga

(VoThuat.vn) – Cựu võ sĩ MMA Wander Braga, đai đen Brazilian Jiu-jitsu (BJJ) vừa đăng tải một video chia sẻ một số mẹo về cách kiểm soát đối thủ và tấn công đất khi đối thủ nằm sàn. Kỹ thuật đánh dưới sàn luôn là những kỹ thuật được các võ sĩ BJJ tận dụng rất tốt

Đọc tiếp →



Cụ ông 96 tuổi múa đao, đi quyền, xác lập kỉ lục Việt Nam

(VoThuat.vn) – Ở cái tuổi gần đất xa trời, cụ Trương Kim Vàng (96 tuổi) vẫn sống khỏe thậm chí còn có thể múa đao, biểu diễn quyền thuật. Võ Ta – Võ Trung Quốc: Võ nào hay hơn? Giá trị của võ thuật Sáng ngày 5/5, tại Nhà thi đấu Phú Thọ, tổ chức

Đọc tiếp →



Jinichi Kawakami và bí mật của người ninja cuối cùng

(VoThuat.vn) – Ninja từ lâu đã trở thành một biểu tượng văn hóa của đất nước Nhật Bản và in sâu vào tâm trí của mọi người về hình ảnh của những chiến binh bất khả chiến bại. Tuy nhiên, trải qua nhiều thời kì lịch sử, cả Nhật Bản giờ đây chỉ còn lại

Đọc tiếp →