Huỳnh Tấn Phát: Chàng người mẫu đa tài của Việt Nam

Thi đấu qua rất nhiều môn thể thao khác nhau như bóng đá, bóng chuyền, điền kinh nhưng cuối cùng Huỳnh Tấn Phát chọn thể hình là nơi để gửi gắm sự nghiệp của mình. Huỳnh Tấn Phát đang là Á quân nam cuộc thi Người mẫu Thể hình Sinh viên TP.HCM 2018. Với gương

Đọc tiếp →



Làm thế nào để sử dụng đòn Feints hiệu quả trong boxing

(VoThuat.vn) – Feints (hay còn gọi là đòn đánh lạc hướng) là kỹ thuật hoặc chuyển động nhằm đánh lừa đối thủ bằng cách thể hiện hiện cho đối thủ thấy bạn chuẩn bị thực hiện một động tác nhất định nhưng sau đó làm một động tác hoàn toàn khác. 5 kỹ thuật phòng

Đọc tiếp →



5 kỹ thuật phòng thủ cần thiết trong boxing

(VoThuat.vn) – Nhiều người cho rằng boxing chủ yếu tập trung vào khía cạnh tấn công, các võ sĩ thường tấn công đối phương một cách dồn dập trước khi hạ gục họ bằng một cú knockout. Nhưng thực tế không phải vậy. 4 điều võ thuật dạy chúng ta về thất bại Học cách

Đọc tiếp →



4 điều võ thuật dạy chúng ta về thất bại

Có thể bạn không tin, nhưng võ thuật có thể dạy chúng ta biết giá trị thực sự của thất bại và giúp chúng ta nhận ra điều đó quan trọng hơn cả sự thành công. Cần đầu tư bao nhiều tiền để luyện tập Boxing? 3 ‘cực hình’ mà người mới tập võ đều

Đọc tiếp →



Học cách tự vệ của Mike Swain, HCĐ Olympic môn Judo

Mike Swain là một trong những võ sĩ Judo xuất sắc nhất nước Mỹ. Hiện ông là người phát ngôn kiêm thành viên hội đồng USA Judo. Là một người có nhiều tâm huyết trong công tác đào tạo, mới đây Mike Swain đã có những chia sẻ dành cho các học viên về việc

Đọc tiếp →



Bạn cần khởi động bao lâu trước khi luyện tập?

Trước khi bắt đầu bất kì bài luyện tập nào, bạn phải có bài khởi trước tiên. Tuy chiếm thời gian không nhiều nhưng những bài khởi động sẽ giúp cơ bắp của bạn sẵn sàng cho những bài tập chính, giảm thiểu khả năng bị thương cũng như nâng cao hiệu quả khi luyện

Đọc tiếp →



Những điều buộc phải biết khi tập luyện với bao cát

Đã bao giờ bạn cảm thấy đau buốt khi cú đấm chạm vào bao cát ở một điểm chạm không đẹp và làm cho bạn bị chấn thương ? Tiết lộ tố chất võ sĩ thiên bẩm của Tyson Fury Deontay Wilder: “Povetkin sẽ làm khó Joshua” Nếu bạn đã từng bị thì chắc chắn

Đọc tiếp →



Thu Ngân, Tấn Phát, Thúy An: Thành công vượt bậc từ cuộc thi Người mẫu Thể hình Sinh viên

Nguyễn Thị Thu Ngân, Huỳnh Tấn Phát, Nguyễn Thị Thúy An là những gương mặt đã đăng quang thứ hạng cao tại cuộc thi Người mẫu Thể hình Sinh Viên 2018. Hiện nay, cả ba đang theo đuổi những định hướng mới trong tương lai. Cuộc thi người mẫu thể hình sinh viên TP.HCM 2018

Đọc tiếp →



Làm thế nào để thực hiện tốt một bài quyền?

(VoThuat.vn) – Về nguyên lý trong võ thuật, thì quyền là tập hợp các đòn thế căn bản hay đòn thế chiến đấu để tạo thành một chuỗi liên hoàn, nhằm mục đích thuận tiện cho việc ôn tập và luyện sức bền.  Không ai tự dưng sáng tác một bài quyền rồi từ đó

Đọc tiếp →



MMA có hữu ích trong thực chiến?

Võ tổng hợp MMA ngày nay đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Hàng triệu người say mê với những cuộc chiến đấu với môn võ này. Tuy nhiên, nhiều người cũng đặt câu hỏi: Liệu MMA có hữu ích trong thực chiến? Nhà vô địch WBO Billy Joe Saunders đối

Đọc tiếp →



7 điều cần ghi nhớ khi chuẩn bị cho một trận chiến

Trong boxing, khi bạn bị đánh bại và trở về nhà là kẻ thua cuộc, 1 phần đó là do sự chuẩn bị của bạn chưa tốt. 6 nguyên tắc vàng để hạ gục đối thủ bằng “liên hoàn đấm” 5 bài tập quan trọng cho cú đấm “tia chớp” Bạn phải chuẩn bị đúng

Đọc tiếp →



6 nguyên tắc vàng để hạ gục đối thủ bằng “liên hoàn đấm”

Rất dễ khi bạn tập các chuỗi đòn liên hoàn (combo) với bao cát, nhưng khi thi đấu hoặc thực chiến thì hoàn toàn khác Chỉ cần hụt một đòn thì một đối thủ với khả năng phản đòn giỏi sẽ khiến bạn phải trả giá. Canelo tập trung vào luyện sức bền cho trận

Đọc tiếp →



5 bài tập quan trọng cho cú đấm “tia chớp”

Tung ra những cú đấm nhanh và chính xác là 1 phần rất quan trọng trong những trận đấu Boxing. Không có con đường tắt nào dẫn đến thành công chỉ có cách bạn phải chăm chỉ luyện tập. 8 lời khuyên dành cho người mới tập boxing khi sparring 12 con giáp tập võ

Đọc tiếp →



Wakizashi – lưỡi kiếm đẫm máu của Samurai

Samurai luôn đeo bên mình hai thanh kiếm, một là katana và thanh thứ hai là wakizashi. Wakizashi là biểu tượng cho danh dự và sự trung thành của Samurai. Jinichi Kawakami và bí mật của người ninja cuối cùng Giải mã các bí mật của Ninja Samurai là những chiến binh huyền thoại trong

Đọc tiếp →



Lời khuyên: Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khi tập võ

(VoThuat.vn) – Với những người tham gia võ thuật và thể thao, khi tiến hành ăn uống và nghỉ ngơi theo chế độ hợp lý sẽ thấy được sư tăng tiến trong sức mạnh và tinh thần rõ rệt. Và đặc biệt hơn với nhũng ai luyện khí công và nội công, chú ý tuân

Đọc tiếp →