4 sai lầm mà những người không biết võ thường gặp phải khi đánh nhau

Cơ bắp có thể ghi nhớ nên phần lớn những võ sĩ được đào tạo chuyên nghiệp sẽ giành nhiều thời gian để thay đổi các phản xạ tự nhiên không hiệu quả.

Những nguyên tắc giữ nước cần thiết khi tập luyện võ thuật
5 điều bạn cần biết khi tập luyện võ thuật vào mùa hè

Để minh hoạ điều này chúng ta hãy xem một số sai lầm phổ biến của những người chưa qua đào tạo võ thuật.

1. Họ thường đấm ở khoảng cách xa và mất nhiều sức cho các cú đấm

Những cú đấm xa sẽ tập trung lực từ lưng xuống cánh tay nên lực sẽ rất mạnh nhưng nhược điểm là nó sẽ làm chậm tốc độ của bạn, đối phương sẽ dễ dàng né được cú đấm và có thể phản công lại. Cú đấm tốt là những cú đấm theo đường thẳng, càng nhanh càng tốt và nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu.

2. Họ thường chỉ di chuyển về phía trước hoặc phía sau của đối thủ

Di chuyển theo một đường thẳng có nghĩa là bạn có thể dự đoán được đối thủ của mình. Bạn tiến lên để tấn công, và lui lại để tránh các cú đấm. Tuy nhiên đó không phải là điều tốt nhất trong một cuộc chiến thật sự. Điều quan trọng là di chuyển theo vòng tròn xung quanh mục tiêu của bạn và tránh những đòn tấn công bằng tay của đối thủ.

3. Họ cố gắng đánh mà họ không hiểu

Những người không được đào tạo võ thuật chỉ thấy một cú đá đẹp trong những bộ phim hành động hoặc trong các trận đấu võ thuật, và nghĩ rằng họ có thể làm điều đó. Nhưng nó không phải là như vậy. Những pha hành động như vậy phải mất nhiều năm tập luyện để hoàn thiện ngay cả những kỹ thuật cơ bản nhất. Cố gắng đánh mà không có một sự hiểu biết sẽ dẫn đến mất cân bằng và thậm chí có thể tự gây chấn thương cho bạn.

4. Họ thường để tay xuống

Một cú đấm tốt vào cằm có thể hạ gục bất cứ ai, cho dù họ luyện tập như thế nào. Đó là lý do tại sao các võ sĩ khi thi đấu luôn để tay ngang cằm của họ.

Anh Thư

Tin bài khác

Gokhan Saki sẽ vươn xa tới đâu ở UFC?

Ngôi sao làng kickboxing – Gokhan Saki vừa qua đã giành chiến thắng thuyết phục bằng KO tại UFC. Liệu tay đấm này sẽ vươn xa đến đâu ở UFC? Top 5 chấn thương kinh hoàng nhất lịch sử MMA Duy Nhất tái xuất sau HCV Muay thế giới, Mayweather nhận “núi tiền” nếu đấu McGregor

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Đấu trường Thép 2017: Khi võ sĩ Muay Thai chuyển sang đánh Boxing

Đó là trường hợp của võ sĩ Nguyễn Thanh Trung, anh vốn là một VĐV Muay Thai có tên tuổi tại TP.HCM. Tuy nhiên, tại Đấu trường Thép diễn ra vào chiều 24/9, người hâm mộ bất ngờ khi thấy Thanh Trung chuyển sang đánh Boxing và giành chiến thắng ấn tượng. Võ sĩ Muay

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Joanna Jedrzejczyk sẵn sàng trở thành Conor Mcgregor phiên bản nữ

Joanna Jedrzejczyk từng khẳng định cô muốn được như Conor McGregor, sở hữu cùng một lúc 2 chiếc đai vô địch của UFC. Dự kiến cô sẽ lên hạng Flyweight sau hai trận bảo vệ đai thành công. Đêm lịch sử của Conor McGregor qua 20 tấm ảnh WWE xác nhận mối quan tâm đến

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Chỉ vài giây, Lý Tiểu Long đã hạ Hoàng Trạch Dân

Trận thách đấu giữa Lý Tiểu Long và Hoàng Trạch Dân khiến nhiều người cảm thấy kỳ bí vì không có nhiều thông tin về nó. Người thì cho rằng Lý Tiểu Long thua nhưng cũng có nhận định rằng ông có chiến thắng nhanh chóng chỉ sau vài giây. Ngô Kinh tuyên chiến, Chân

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Paige trở lại WWE, RAW hay Smackdown sẽ là nhà mới?

Ngay khi những tin đồn về việc Paige sắp trở lại, thì những câu hỏi về việc mỹ nữ 25 tuổi này sẽ thi đấu tại RAW hay Smackdown cũng nhanh chóng xuất hiện. Paige – Nhà vô địch lao đao vì clip nóng của WWE Mỹ nữ nóng bỏng nhất WWE sắp tái xuất

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Ngô Kinh tuyên chiến, Chân Tử Đan tự nhủ chắc chắn thua đau

Đây là lần đầu hai ngôi sao võ thuật nhận lời thách đấu khiến nhiều fan vô cùng háo hức. Tuy nhiên, trận đấu họ nhắc tới không phải là tỷ thí võ thuật. 4 lần tham gia phim võ khiến Chân Tử Đan suýt bị mù “Chiến lang 3” chết yểu, Ngô Kinh bị

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →