Bài tập đánh tan mỡ bụng đơn giản và hiệu quả

Lượng mỡ thừa vùng bụng luôn làm bạn lo lắng vì nó làm ảnh hưởng vóc dáng và sự tự tin khi tiếp xúc với mọi người. Hãy cùng dành ra 3 phút mỗi ngày tại nhà và tập luyện theo các bài tập trong video dưới đây để đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Những bài tập dưới đây hết sức cơ bản nên có thể áp dụng cho cả nam lẫn nữ.

5 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả
7 mẹo nhỏ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả

Nguồn Youtube.com

Tin bài khác

Thái Lý Phật Quyền: Môn võ cổ truyền xưng bá võ đài đối kháng

(VoThuat.vn) – Khi nhắc đến võ thuật truyền thống, nhiều người nghĩ ngay đến những bài quyền đậm tính biểu diễn hay những động tác uyển chuyển, nhẹ nhàng. Võ thuật truyền thống không đặt nặng tính đối kháng mà thiên về rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết, có một hệ phái

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Wilder chê Fury không có thực tài, chỉ biết bắt nạt võ sĩ trình độ thấp

(Vothuat.vn) – Nhà vô địch Heavyweight WBC Deontay Wilder 41-0-1 (40 KO) vừa qua đã có một phát biểu nhắm vào đối thủ nguy hiểm nhất hiện tại của mình là cựu vô địch Tyson Fury 28-0-1 (20 KO). Tay đấm nổi tiếng UFC – Chad Mendes chính thức tuyên bố giải nghệ Cormier không

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Luke Rockhold nhận hậu quả vì tội kiêu ngạo quá mức

(Vothuat.vn) – Luke Rockhold công bố việc sẽ chuyển lên hạng Light Heavyweight bằng những phát ngôn công kích các tay đấm khác cũng chuyển từ Middleweight lên, đặc biệt là Anthony Smith. Blachowicz xem Rockhold bị K.O 10 ngàn lần trước khi lên sàn đấu Sau thất bại tại UFC 239, Thiago Santos buộc

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Sư đệ Flores đến thách đấu cựu vô địch SEA Games Nguyễn Văn Tuấn và cái kết

(VoThuat.vn) – Sau khi nhà cựu vô địch SEA Games Nguyễn Văn Tuấn gửi lời thách đấu đến toàn phái Vịnh Xuân Nam Anh, sư đệ của Flores là Samuel Lacoste đã tìm đến nơi Tuấn giảng dạy để giao lưu. Tuy nhiên, trận đấu đã không diễn ra. Tyson Fury và Deontay Wilder chốt kèo

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Keith Thurman: “Tôi là Manny Pacquiao của thời đại mới”

(Vothuat.vn) – Keith Thurman khẳng định thời đỉnh cao của Manny Pacquiao đã qua và anh là huyền thoại mới của Boxing hạng bán trung. Tyson Fury và Deontay Wilder chốt kèo tái đấu vào năm 2020 Manny Pacquiao thể hiện cú đấm “tia chớp” ở tuổi 40 Nhà vô địch WBA ‘super’ Keith Thurman sẵn sàng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Mayweather chuyển sang chơi bóng rổ, nhận thất bại đầu đời

(VoThuat.vn) – Floyd Mayweather là một trong những võ sĩ vĩ đại nhất trong lịch sử môn Boxing, với thành tích 50-0. “Money” đã đánh bại nhiều tay đấm hàng đầu như Manny Pacquiao, Oscar de la Hoya, Miguel Cotto hay cả nhà vô địch UFC Conor McGregor và nhiều người khác. Tuy nhiên, mới

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →