Bí quyết để có cú đấm mạnh hơn trong võ thuật

Đối với những bạn luyện tập võ thuật, việc sở hữu một cú đấm có sức mạnh và tốc độ là mong muốn chung. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng cách để cho ra cú đấm như ý muốn. 

Bí quyết để có những cú đấm vượt trội
Bí quyết để chiến thắng nhờ tốc độ

Trong thực tế, mỗi môn võ đều có những cách khác nhau để rèn luyện cho đòn đánh phát huy hiệu quả tối ưu nhất. Công thức để cho ra một cú đấm mạnh trong võ thuật cũng không dừng lại ở một khuôn khổ cụ thể, nó chỉ mang tính chất tham khảo và còn tùy thuộc vào năng lực của từng người. Bài hướng dẫn này sẽ giúp bạn có kiến thức căn bản để phát huy tốt nhất cú đấm của bản thân.

1

Trong những bài phân tích trước, VoThuat.vn đã gửi đến các bạn một số lý thuyết cơ bản về cú đấm. Xem chi tiết tại đây!

Từ một số kiến thức cơ bản trên, chúng ta có thể đi vào chi tiết để tìm ra bí quyết tốt nhất để phát huy sức mạnh cú đấm vượt trội trong võ thuật.

Bạn cần phải tự tìm hiểu khoảng cách các cú đấm của chính mình. Làm lại 1 lần nữa với một bước chân nhanh ra phía trước. Cố gắng đấm đúng với phạm vi của mình, như vậy cú đấm sẽ thực sự hiệu quả. Đừng đấm quá gần hay quá xa, cả 2 điều này đều sẽ làm giảm uy lực của cú đấm.

– The Left Jab: Cú thọc trái

Kết hơp với bước tiến lên thật nhanh, cú đấm sẽ mạnh hơn. Nâng vai lên và ném cú đấm ra phía trước để cú thọc thực sự “đục mạnh” vào đối thủ.

Đừng lao người theo cú đấm, nhớ rằng cú thọc trái sẽ cho bạn đà xoay người qua phải.

– The Straight Right: Đấm thẳng phải:

Xoay hông, xoay hông và xoay hông.

Có thể bạn sẽ hơi bất ngờ, nhưng điểm va chạm mạnh nhất của cú đấm này lại không phải ở trước mặt bạn. Hãy thử tưởng tượng, bạn tung ra một cú Left Jab, đối thủ của bạn lách đầu qua bên trái của bạn để tránh. Đấy, chính cái điểm lệch về bên trái một chút này mới là điểm va chạm mạnh nhất của một cú thẳng phải. Không tin, bạn có thể thử với bao cát.

straight-right-759x500

– The Left Hook: Móc trái

Khủy tay thấp khi móc vào thân đối thủ, và cao lên khi móc vào đầu.

Hãy học cách kiểm soát cú móc của mình, đừng để nó văng qua đối thủ. Hãy tự thực hành, và dừng cú móc ở ngay phía trước đầu của bạn. Đừng quên xoay 2 chân theo hướng của cú đấm.

– The Right Hook: Móc phải

Đẩy trọng lượng cơ thể từ chân sau ra chân trước, và đừng quên nhìn vào mục tiêu.

Một số người đấm theo bản năng, tung cú móc sẽ quay mặt theo.

Hãy luôn quan sát đối thủ của bạn.

– Uppercut: Móc lên/móc ngược

Một cú móc lên thực sự, sẽ ngắn và nhanh. Nó không đi thẳng lên, mà là tiến lên. Nếu thực hiện chính xác và đủ lực thì đây là một đòn knock-out khá dễ dàng.

Đối luyện:

Điều này rất quan trọng cho việc học cách đấm một cách hiệu quả. Bạn không thể tung một cú đấm mạnh bất cứ khi nào bạn muốn. Bạn phải học khi nào nên tung ra nó. Bạn cần có 1 khoảng cách thích hợp và một tư thế thuận lợi. Cú đấm đầu tiên thường sẽ không thể tung hết sức, nhưng cú đấm thứ 2 thì rất có thể.

lkb_20120923_street_fight_0132

Thời điểm tốt nhất để đánh đối thủ của bạn:

Khi bạn đang bị đấm, một cú phản đòn lúc đối phương tung ra cú đấm sẽ làm đối thủ của bạn đau đớn hơn bất kì điều gì khác.

Khi đối thủ của bạn không ngờ đến cú đấm đó, bạn có thể làm điều này bằng cách phá vỡ thế phòng thủ của đối thủ hay đơn giản hơn là đấm với một nhịp điệu lạ. Những võ sĩ có tốc độ khủng khiếp có thể thực hiện điều này rất đơn giản bằng cách tung ra cú đấm đầu tiên là một cú Straight Right hoặc Left Hook cực nhanh, thay vì cú Jab như bình thường.

Đánh từ nhiều hướng, bạn có thể gây tổn thương, gây choáng đối thủ dễ dàng hơn nếu đánh từ các góc. Hay ít nhất cũng là tiền đề để cho bạn tung các cú đấm uy lực hơn sau này.

V.Đ – Sưu tầm

Tin bài khác

HLV Duke Roufus phấn khởi chờ ngày Ben Askren trở lại sàn đấu

(vothuat.vn) – HLV của Ben Askren là Duke Roufus [cũng là HLV của Pettis và Woodley] cho biết ông cảm thấy rất phấn khởi bởi cách mà Askren chấp nhận trận thua và hào hứng để được quay trở lại. Sau thất bại tại UFC 239, Thiago Santos buộc treo găng đến năm 2020 Israel

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tay đấm nổi tiếng UFC – Chad Mendes chính thức tuyên bố giải nghệ

(Vothuat.vn) – Chad Mendes – Tay đấm từng 3 lần tranh đai vô địch UFC bất ngờ tuyên bố giải nghệ sau gần 10 năm thi đấu MMA. Blachowicz xem Rockhold bị K.O 10 ngàn lần trước khi lên sàn đấu Sau thất bại tại UFC 239, Thiago Santos buộc treo găng đến năm 2020

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Manny Pacquiao sẽ dùng tốc độ để đánh bại Keith Thurman

(vothuat.vn) – Huyền thoại Boxing của Phillipines – Manny Pacquiao khẳng định sẽ dùng tốc độ làm vũ khí chính trong trận đấu với Keith Thurman. Pacquiao thừa nhận Thurman là thử thách khó khăn nhất sự nghiệp Tái đấu tỷ đô: Pacquiao buông lời nhức nhối với Mayweather  Pacquiao dù đã 40 tuổi nhưng tay

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Flores sẽ bị Từ Hiểu Đông đánh cho một trận nhừ tử

(VoThuat.vn) – Tờ báo Trung Quốc nhận định chuẩn võ sư người Canada Pierre Francois Flores khó có cửa thắng nếu thật sự thi đấu với võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông. Daniel Cormier: “Brock Lesnar rất khôn ngoan khi không đối đầu tôi” Những pha “lật kèo” đỉnh nhất trong UFC bằng BJJ Nhà

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Johnny Walker sẽ đấu với Jon Jones nếu thắng tại UFC 242

(VoThuat.vn) – Sau nhiều tháng ngồi ngoài vì chấn thương, Johnny Walker cuối cùng cũng có thể trở lại lồng sắt. Với tài năng của mình, tay đấm 27 tuổi sẽ là cái tên đe dọa tới ngôi vương của Jon Jones. “Tên to mồm” Ben Askren chịu thất bại nhục nhã trong 5 giây

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cormier không sợ đối đầu với “Cú đấm mạnh nhất hành tinh” Ngannou

(vothuat.vn)  – Sau UFC 239, tất cả những ánh mắt trong giới MMA đều đang đổ dồn về cặp đấu lớn nhất của sự kiện International Fight Week- Daniel Cormier (DC) vs Stipe Miocic 2. “Tên to mồm” Ben Askren chịu thất bại nhục nhã trong 5 giây UFC 239: Jon Jones vẫn chưa thể

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →