Học sinh – sinh viên nên chọn tập môn võ như thế nào?

Học sinh – sinh viên là lứa tuổi đặc biệt, với những tính chất và nhu cầu khác hẳn so với lứa tuổi trưởng thành, vậy nên việc chọn lựa môn võ phù hợp cũng là điều cần đặc biệt chú ý.

5 lời khuyên hữu ích cho người mới luyện tập

Lời khuyên về dinh dưỡng dành cho trẻ em tập luyện võ thuật

Dựa vào đặc điểm của lứa tuổi học sinh – sinh viên như thaể chất, thời gian, tâm lý… mà chúng ta cần cân nhắc những điều sau khi tập luyện võ thuật.

MÔN VÕ CÓ ÁP LỰC THỂ CHẤT QUÁ LỚN

Có một số môn võ yêu cầu bạn phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng cho mỗi buổi tập như BJJ và Muay Thái. Ở góc nhìn tích cực, các môn võ này đem lại hiệu quả cải thiện thể chất rất lớn và khả năng tự vệ tuyệt vời. Dẫu vậy, cần nhớ rằng áp lực học tập cũng không hề nhẹ nhàng, và trí não cũng cần năng lượng để hoạt động tốt.

Để tập luyện những môn võ như thế, bạn cần chắc chắn rằng mình có thể chất thích hợp. Nếu thể chất quá yếu, bạn nên cân nhắc phương án tập môn võ thuật khác, hoặc dành vài tháng để tập luyện sức bền, cardio… trước khi bắt đầu tập những môn võ dạng này.

NHỮNG MÔN MANG TÍNH CHẤT NỀN TẢNG

Học sinh – sinh viên là quãng đời dài, nhưng nó chỉ là khởi đầu hành trình sống ở mỗi con người. Sau khi rời quãng đời này, vì nhiều lý do như sở thích, điều kiện, cơ hội….  bạn có thể sẽ trải nghiệm những môn võ thuật khác (bất kể là có theo đuổi võ thuật chuyên nghiệp hay không).

Kickboxing cũng có hệ thống kỹ thuật giúp bạn dễ dàng nắm bắt được những nguyên lý cơ bản của võ thuật.

Sẽ là điều tuyệt vời nếu như ở thời học sinh sinh viên bạn đã tập luyện những môn võ thuật mang tính nền tảng, tức là có khả năng ảnh hưởng tốt tới việc tập luyện những môn võ thuật khác. Boxing, Vật, BJJ, Judo, Taekwondo… là những môn võ như thế.

PHÙ HỢP VỚI ĐIỀU KIỆN CÁ NHÂN

Đối với mỗi môn võ, thời gian, mức kinh phí cần bỏ ra (học phí, trang phục, dụng cụ…) đều khác nhau. Bạn cần tìm hiểu những điều này cẩn thận trước khi bắt đầu tập luyện để phù hợp với khả năng của mình, vì tuổi học sinh – sinh viên còn chịu phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như gia đình, trường lớp…

Một số trường ĐH cũng yêu cầu sinh viên tham gia tập luyện một môn võ trong danh sách các CLB của trường, đây cũng là điều bạn cần xem xét. Hầu như rất ít sinh viên nào có thể “kham” hai lớp võ trong và ngoài trường cùng lúc.

Phạm Vũ

Các bài viết liên quan

Tin bài khác

Báo Trung Quốc đặt nghi vấn: Yi Long 31 hay 40 tuổi?

Sau trận thua trước Saiyok Pumpanmuang, hàng loạt vấn đề về Yi Long được các trang báo Trung Quốc đem ra mổ xẻ, trong đó có chi tiết đáng ngờ về tuổi thật của võ sư Thiếu Lâm. Yi Long thua sốc khiến khán giả Trung Quốc phẫn nộ, yêu cầu giải nghệ. Yi Long:

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Triệu Văn Trác phô diễn võ thuật đỉnh cao trong Hoàng Phi Hồng 2018

Kịch bản và nội dung không mới nhưng với những tín đồ điện ảnh, Hoàng Phi Hồng: Nam Bắc anh hùng của Triệu Văn Trác vẫn mang lại những màn võ thuật đỉnh cao. Với khán giả Việt Nam, phim võ thuật Hoàng Phi Hồng đã trở nên quen thuộc từ thập niên 1990 –

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Yi Long: Sự thổi phồng thái quá của truyền thông Trung Quốc

Yi Long là một võ sĩ có thực lực nhưng không mạnh đến mức là “đệ nhất Thiếu Lâm” như nhiều người vẫn thường gọi. Thực chất, anh chỉ là một tên tuổi tầm thường được truyền thông thồi phồng thái quá. Từng đi thách đấu khắp nơi và giành nhiều chiến thắng khá vang

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Vụ xả súng kinh hoàng tại lò võ Boxing, khiến 1 chết

Một trận xả súng đã xảy ra tại câu lạc bộ Bray Boxing ở Co Wicklow, Ai-len vào sáng nay. Câu lạc bộ được thành lập bởi Pete Taylor, cha của nữ vô địch Katie Taylor. Đắng lòng tên cướp mang súng đụng phải nữ quân nhân cảnh vệ Vệ sỹ của lãnh đạo Triều

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Chùm ảnh về cuộc đời của “người hùng cơ bắp” Sylvester Stallone

Không phải ai cũng biết đến Sylvester Stallone nhưng không thể phủ nhận con đường của anh để trở thành một thế lực tại Hollywood. Châu Nhuận Phát: Tuổi già khốn khó phải xin tiền vợ để tiêu vặt Gặp gỡ hai cao thủ sẽ bảo vệ cho Ronaldo tại World Cup 2018 Sylvester Stallone

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hé lộ người đóng thế bí mật của The Rock

Khi bạn có 96 triệu người theo dõi trên Instagram và nhiều hợp đồng phim thì bạn nên có một người đóng thể. Nhưng chọn ai mới là câu hỏi quan trọng nhất. Những ngôi sao võ thuật thế hệ mới của màn ảnh Hoa ngữ Thích Tiểu Long: Vì sao thần đồng Thiếu Lâm

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →