Học sinh – sinh viên nên chọn tập môn võ như thế nào?

Học sinh – sinh viên là lứa tuổi đặc biệt, với những tính chất và nhu cầu khác hẳn so với lứa tuổi trưởng thành, vậy nên việc chọn lựa môn võ phù hợp cũng là điều cần đặc biệt chú ý.

5 lời khuyên hữu ích cho người mới luyện tập

Lời khuyên về dinh dưỡng dành cho trẻ em tập luyện võ thuật

Dựa vào đặc điểm của lứa tuổi học sinh – sinh viên như thaể chất, thời gian, tâm lý… mà chúng ta cần cân nhắc những điều sau khi tập luyện võ thuật.

MÔN VÕ CÓ ÁP LỰC THỂ CHẤT QUÁ LỚN

Có một số môn võ yêu cầu bạn phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng cho mỗi buổi tập như BJJ và Muay Thái. Ở góc nhìn tích cực, các môn võ này đem lại hiệu quả cải thiện thể chất rất lớn và khả năng tự vệ tuyệt vời. Dẫu vậy, cần nhớ rằng áp lực học tập cũng không hề nhẹ nhàng, và trí não cũng cần năng lượng để hoạt động tốt.

Để tập luyện những môn võ như thế, bạn cần chắc chắn rằng mình có thể chất thích hợp. Nếu thể chất quá yếu, bạn nên cân nhắc phương án tập môn võ thuật khác, hoặc dành vài tháng để tập luyện sức bền, cardio… trước khi bắt đầu tập những môn võ dạng này.

NHỮNG MÔN MANG TÍNH CHẤT NỀN TẢNG

Học sinh – sinh viên là quãng đời dài, nhưng nó chỉ là khởi đầu hành trình sống ở mỗi con người. Sau khi rời quãng đời này, vì nhiều lý do như sở thích, điều kiện, cơ hội….  bạn có thể sẽ trải nghiệm những môn võ thuật khác (bất kể là có theo đuổi võ thuật chuyên nghiệp hay không).

Kickboxing cũng có hệ thống kỹ thuật giúp bạn dễ dàng nắm bắt được những nguyên lý cơ bản của võ thuật.

Sẽ là điều tuyệt vời nếu như ở thời học sinh sinh viên bạn đã tập luyện những môn võ thuật mang tính nền tảng, tức là có khả năng ảnh hưởng tốt tới việc tập luyện những môn võ thuật khác. Boxing, Vật, BJJ, Judo, Taekwondo… là những môn võ như thế.

PHÙ HỢP VỚI ĐIỀU KIỆN CÁ NHÂN

Đối với mỗi môn võ, thời gian, mức kinh phí cần bỏ ra (học phí, trang phục, dụng cụ…) đều khác nhau. Bạn cần tìm hiểu những điều này cẩn thận trước khi bắt đầu tập luyện để phù hợp với khả năng của mình, vì tuổi học sinh – sinh viên còn chịu phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như gia đình, trường lớp…

Một số trường ĐH cũng yêu cầu sinh viên tham gia tập luyện một môn võ trong danh sách các CLB của trường, đây cũng là điều bạn cần xem xét. Hầu như rất ít sinh viên nào có thể “kham” hai lớp võ trong và ngoài trường cùng lúc.

Phạm Vũ

Các bài viết liên quan

Tin bài khác

Bùi Yến Ly giành HCV Muay Thai tại AIMAG 5

Nữ võ sĩ Bùi Yến Ly đã xuất sắc đánh bại đối thủ của Iran Yavari Fatemeh trong trận chung kết để giành HCV cho đoàn Việt Nam tại  Asian Door Games 2017 (AIMAG 5). Trong trận chung kết hạng cân 51kg diễn ra vào chiều 21/9, Bùi Yến Ly gặp võ sĩ Yavari của Iran.

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Ngô Kinh có nguy cơ trắng tay với Chiến Lang 2

Mặc dù Chiến Lang 2 mang về doanh thu khủng và trở thành bộ phim ăn khách nhất lịch sử điện ảnh Trung Quốc. Tuy nhiên, Ngô Kinh đang đứng trước nguy cơ trắng tay vì các công ty đang đồng loạt đòi khởi kiện anh. Ra mắt từ 27/7 tại Trung Quốc, Chiến Lang

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hiệp hội Võ thuật Thế giới WoMAU: ‘TP.HCM luôn là đối tác chiến lược’

Hôm nay (21/9), gần 100 đại diện của 45 tổ chức võ thuật quốc tế từ 32 quốc gia đã tụ họp về ngôi nhà chung của võ thuật thế giới – WoMAU để tham dự cuộc họp Đại hội đồng Hiệp hội Võ thuật Thế giới. Cuộc họp diễn ra tại Tòa thị chính

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Trận đại chiến Boxing hạng nặng không thể bỏ lỡ cuối năm 2017

Deontay Wilder đã được xác nhận sẽ so găng cùng tay đấm người Cuba Luis Ortiz vào ngày 4/12 năm nay. Đây đuợc xem là trận quyền Anh hạng nặng lớn nhất vào cuối năm 2017. Klitschko tuyên bố giải nghệ, Joshua loay hoay tìm người mới Mcgregor lại tiếp tục dùng bạn tập để đánh

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sĩ điển trai của UFC Sage Northcutt trở lại sàn đấu

Sage Northcutt sẽ là ngôi sao trẻ đang mong đợi nhất tại sự kiện UFC Fight Night 120 ở Norfolk bang Virginia. Đối thủ của anh sẽ là tay đấm Michel Quinones.  Hot boy UFC Sage Northcutt tái xuất tại UFC 200 Hot Boy UFC Sage Northcutt xuất hiện trong đoạn quảng cáo của Star War Gần một

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Robert Whittaker sẵn sàng ‘nghiền nát’ cả Bisping lẫn GSP

Tay đấm trẻ vừa mới giành được chiếc đai vô địch tạm thời UFC ở hạng middleweight Robert Whittaker đã sẵn sàng cho bất cứ ai giành được chiếc đai vô địch chính thức dù dù đó là Michale Bisping hay Georges St-Pierre (GSP). Robert Whittaker có thể treo găng đến 2018 Whittaker quá hiền để trở

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →