Học sinh – sinh viên nên chọn tập môn võ như thế nào?

Học sinh – sinh viên là lứa tuổi đặc biệt, với những tính chất và nhu cầu khác hẳn so với lứa tuổi trưởng thành, vậy nên việc chọn lựa môn võ phù hợp cũng là điều cần đặc biệt chú ý.

5 lời khuyên hữu ích cho người mới luyện tập

Lời khuyên về dinh dưỡng dành cho trẻ em tập luyện võ thuật

Dựa vào đặc điểm của lứa tuổi học sinh – sinh viên như thaể chất, thời gian, tâm lý… mà chúng ta cần cân nhắc những điều sau khi tập luyện võ thuật.

MÔN VÕ CÓ ÁP LỰC THỂ CHẤT QUÁ LỚN

Có một số môn võ yêu cầu bạn phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng cho mỗi buổi tập như BJJ và Muay Thái. Ở góc nhìn tích cực, các môn võ này đem lại hiệu quả cải thiện thể chất rất lớn và khả năng tự vệ tuyệt vời. Dẫu vậy, cần nhớ rằng áp lực học tập cũng không hề nhẹ nhàng, và trí não cũng cần năng lượng để hoạt động tốt.

Để tập luyện những môn võ như thế, bạn cần chắc chắn rằng mình có thể chất thích hợp. Nếu thể chất quá yếu, bạn nên cân nhắc phương án tập môn võ thuật khác, hoặc dành vài tháng để tập luyện sức bền, cardio… trước khi bắt đầu tập những môn võ dạng này.

NHỮNG MÔN MANG TÍNH CHẤT NỀN TẢNG

Học sinh – sinh viên là quãng đời dài, nhưng nó chỉ là khởi đầu hành trình sống ở mỗi con người. Sau khi rời quãng đời này, vì nhiều lý do như sở thích, điều kiện, cơ hội….  bạn có thể sẽ trải nghiệm những môn võ thuật khác (bất kể là có theo đuổi võ thuật chuyên nghiệp hay không).

Kickboxing cũng có hệ thống kỹ thuật giúp bạn dễ dàng nắm bắt được những nguyên lý cơ bản của võ thuật.

Sẽ là điều tuyệt vời nếu như ở thời học sinh sinh viên bạn đã tập luyện những môn võ thuật mang tính nền tảng, tức là có khả năng ảnh hưởng tốt tới việc tập luyện những môn võ thuật khác. Boxing, Vật, BJJ, Judo, Taekwondo… là những môn võ như thế.

PHÙ HỢP VỚI ĐIỀU KIỆN CÁ NHÂN

Đối với mỗi môn võ, thời gian, mức kinh phí cần bỏ ra (học phí, trang phục, dụng cụ…) đều khác nhau. Bạn cần tìm hiểu những điều này cẩn thận trước khi bắt đầu tập luyện để phù hợp với khả năng của mình, vì tuổi học sinh – sinh viên còn chịu phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như gia đình, trường lớp…

Một số trường ĐH cũng yêu cầu sinh viên tham gia tập luyện một môn võ trong danh sách các CLB của trường, đây cũng là điều bạn cần xem xét. Hầu như rất ít sinh viên nào có thể “kham” hai lớp võ trong và ngoài trường cùng lúc.

Phạm Vũ

Các bài viết liên quan

Tin bài khác

12 con giáp tập võ như thế nào trong năm Mậu Tuất?

Chúng ta hay nói “Có kiêng có lành”. Dẫu biết chuyện tâm linh tín ngưỡng phần nhiều chỉ nên xem như phương án tham khảo trong thời hiện đại này, nhưng hẳn tất cả đều cảm thấy yên tâm hơn nếu có một lời khuyên về việc làm gì – tránh gì trong năm nay,

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sĩ MMA đối mặt với án phạt 20 năm tù vì tội hành hung

Marlon Sandro có thể phải đối mặt với án phạt 20 năm tù vì một cáo buộc tấn công vị hôn thê của mình. Bí mật về “Đặc vụ 4 chân” tháp tùng Tổng thống Mỹ đi khắp thế giới Cái chết của võ sĩ MMA ở Ireland lại gióng lên hồi chuông cảnh báo

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Vì sao chỉ ‘Trư Bát Giới’ đi thỉnh Kinh nhưng không thành Phật?

Nam diễn viên Mã Đức Hoa cho biết đã có bài học lớn khi tham gia “Tây du ký” bản 1986. Vừa chia tay “Mỹ nhân ngư”, Đường Tăng đã “săn” được tình mới 4 thầy trò Đường Tăng ‘Tây du ký 1986’ đóng phim ‘Tham tiền’ Trong show truyền hình Vương bài đối vương

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Anderson Silva: “Tôi không ngốc đến mức dùng Doping trong MMA”

Anderson Silva tiếp tục phủ nhận việc sử dụng doping và đổ lỗi việc này cho thực phẩm chức năng ông sử dụng trong quá trình luyện tập. Fan WWE đòi phục thù cho CM Punk trên sàn đấu UFC “Gã cao bồi” Donald Cerrone muốn trở lại hạng nhẹ sau chiến thắng knock-out Trên

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Fan WWE đòi phục thù cho CM Punk trên sàn đấu UFC

Curtis Millender – Tay đấm mới nổi ở UFC tuyên bố sẽ báo thù cho CM Punk vì bản thân anh là một fan hâm mộ WWE chân chính. “Gã cao bồi” Donald Cerrone muốn trở lại hạng nhẹ sau chiến thắng knock-out Mayweather rút lui khỏi trận tái đấu MMA với McGregor Curtis Millender

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ Tòng: Huyền thoại và cái kết của vị anh hùng Lương Sơn Bạc

Võ Tòng xuất thân từ huyện Thanh Hà, phủ Đông Bình, tỉnh Sơn Đông. Từ nhỏ mồ côi cha mẹ và được anh ruột là Võ Đại Lang nuôi dạy. Ông là người tráng kiện, oai hùng, mắt sáng như sao, mày ngài, ngực rộng, cơ bắp cuồn cuộn, cao 8 trượng. Từ nhỏ Võ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →