Làm thế nào để thực hiện tốt một bài quyền?

(VoThuat.vn) – Về nguyên lý trong võ thuật, thì quyền là tập hợp các đòn thế căn bản hay đòn thế chiến đấu để tạo thành một chuỗi liên hoàn, nhằm mục đích thuận tiện cho việc ôn tập và luyện sức bền.  Không ai tự dưng sáng tác một bài quyền rồi từ đó

Đọc tiếp →



Wakizashi – lưỡi kiếm đẫm máu của Samurai

Samurai luôn đeo bên mình hai thanh kiếm, một là katana và thanh thứ hai là wakizashi. Wakizashi là biểu tượng cho danh dự và sự trung thành của Samurai. Jinichi Kawakami và bí mật của người ninja cuối cùng Giải mã các bí mật của Ninja Samurai là những chiến binh huyền thoại trong

Đọc tiếp →



Lời khuyên: Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khi tập võ

(VoThuat.vn) – Với những người tham gia võ thuật và thể thao, khi tiến hành ăn uống và nghỉ ngơi theo chế độ hợp lý sẽ thấy được sư tăng tiến trong sức mạnh và tinh thần rõ rệt. Và đặc biệt hơn với nhũng ai luyện khí công và nội công, chú ý tuân

Đọc tiếp →



6 lý do giúp võ thuật trở thành môn thể thao được nhiều người yêu thích

Ai cũng muốn có một vóc dáng săn chắc nhưng với nhiều người, họ chán nản với việc phải tập đi tập lại những bài tập giống nhau trong phòng gym. Với những người khác, họ không thích phải luyện tập một mình. Do đó, nhiều người đã tìm đến với võ thuật. Tự tập

Đọc tiếp →



5 lý do nên cho trẻ em tập võ

Võ thuật có thể là một trong những công cụ mà các bậc cha mẹ có thể sử dụng để nuôi dạy những đứa trẻ sẽ trở thành những người vĩ đại hay đơn giản là những công dân có ích cho xã hội. Dưới đây là 5 lý do nên cho trẻ học võ.

Đọc tiếp →



Bí quyết giúp dân võ đánh tan vết bầm, vết tụ máu

Việc bị vết bầm, vết tụ máu trên mặt, chân hoặc tay… là điều rất thường thấy của các võ sĩ. Tuy nhiên, làm thế nào để vết thương đó tan biến nhanh nhất là điều không phải võ sĩ nào cũng biết. Hôm nay, Vothuat.vn giới thiệu đến các bạn cách đánh tan các vết bầm, vết

Đọc tiếp →



LINE: Kỹ thuật chiến đấu chết người của Thủy quân Mỹ

LINE là kỹ thuật chiến đấu sử dụng tay không, tạo ra những đòn đánh uy lực, dứt khoát, có thể lấy mạng đối thủ ngay lập tức. Kỹ năng dùng dao điêu luyện của thủy quân lục chiến Hàn Quốc Nữ võ sĩ Jiu-Jitsu dùng đòn RNC hạ nam thủy quân lục chiến LINE

Đọc tiếp →



Luyện võ giúp phát triển não bộ ở mọi lứa tuổi

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện võ thuật thường xuyên không chỉ giúp phát triển thể lực và sức mạnh mà còn thúc đẩy sự phát triển của não bộ. Điều này được thể hiện rõ rệt ở các mặt sau đây. CẢI THIỆN KHẢ NĂNG TẬP TRUNG Ngoài việc giúp

Đọc tiếp →



Hãy đặt nền tảng “sức khỏe” trước khi nghĩ đến tập luyện “sức mạnh”

“Sức mạnh” và “Sức khỏe” có ý nghĩa khác nhau. Bạn mạnh chưa chắc bạn đã khỏe. Vậy nếu bạn muốn bắt đầu “sức khỏe” trước thì bạn nên nghiên cứu bài viết sau. Hãy quên đi chiến đấu! Võ thuật còn có thể giúp chúng ta thư giãn Những điều chưa biết về võ

Đọc tiếp →



Võ tổng hợp áp đảo các môn võ đơn lẻ

Bản thân câu nói “võ tổng hợp áp đảo được môn võ đơn lẻ” đã là một tranh cãi lớn. Tuy nhiên, trên thực tế nếu chúng ta suy xét một cách thẳng thắn, công bằng dựa trên các bằng chứng có thật và đã được xác minh, có một tỷ lệ rất lớn các

Đọc tiếp →



Phụ huynh cho con đi học võ vào dịp hè, nên hay không?

Cho con học võ sẽ trở nên hung hăng và khó bảo? Đây là điều mà nhiều phụ huynh lo sợ khi nghĩ tới việc cho con đi học võ. Học võ thực chiến kiểu “Mì ăn liền” có hữu dụng? Học võ tự vệ cùng Aikido Hiện nay, khi đến trường, có rất nhiều

Đọc tiếp →



Tại sao không áp dụng được đòn thế khi “hữu sự”?

Không ít võ sinh trẻ, học võ đã lâu và đã tập luyện nhiều đòn thế nhưng khi “hữu sự” thì lại lúng túng. Các em ấy tâm sự: “Lúc ấy rất muốn sử dụng các đòn, thế đã học nhưng lại không thể“. Tại sao vậy? Bài viết này xin gợi ý cho các

Đọc tiếp →



Một số bí quyết để tăng cường sức mạnh cú đấm

Đối với các võ sĩ, đặc biệt là ở bộ môn Boxing thì việc tập luyện để có được cú đấm tốt là đều mà họ luôn giành thời gian tìm hiểu. Một cú đấm tốt phải dựa vào nhiều yếu tố và nếu chăm chỉ tập luyện hằng ngày thì chắc chắn bạn sẽ

Đọc tiếp →



Những cú Jab thường dùng trong thi đấu

Jab (chọc, đấm thẳng) là cú đấm cơ bản nhất trong môn Boxing. Đây là cú đấm đầu tiên mà võ sĩ học được khi bắt đầu tập luyện, và đó là cú đấm cuối cùng của huấn luyện viên nhắc nhở võ sĩ của mình trước khi bước vào sàn đấu. Tại sao cú Jab được

Đọc tiếp →



Tập thiết đầu công như các võ sư Thiếu Lâm

Thiết đầu công là một môn công phu luyện tập cho đầu cứng chắc như sắt có thể đập vỡ gạch đá. Đối với những ai yêu thích võ thuật Thiếu Lâm, hẳn không thể bỏ qua những dịp thưởng thức các màn biểu diễn hoặc các pha tỉ thí võ nghệ dùng thiết đầu công

Đọc tiếp →