Bí mật tăng cân nhanh của các Sumo Nhật Bản

Khẩu phần ăn của các võ sĩ Sumo Nhật Bản trong một ngày bằng người thường ăn trong 3 – 4 ngày. Trong đó,  món canh Chankonabe được nấu với nhiều loại thịt và hải sản là món ăn truyền thống của các võ sĩ. Chân Tử Đan khoe võ công, bắt chước thần tượng

Đọc tiếp →



Những vũ khí cổ đại ít biết của bộ môn Karate

Kobudo là một thuật ngữ Okinawa nó liên quan tới Kobujutsu hay nghệ thuật vũ khí cổ đại. Giấc mơ hóa rồng của Võ cổ truyền Việt Nam Võ công Thiếu Lâm có phải là “đệ nhất thiên hạ”? Okinawa Karate tiếp có nguồn gốc từ Trung Quốc. Các nhà sư tại Trung Quốc đã phát

Đọc tiếp →



Video: Võ sư Leo Au Yeung hướng dẫn Vịnh Xuân

Xuất hiện trong buổi giảng dạy Vịnh Xuân tại TP.HCM, võ sư Leo Au Yeung đã hướng dẫn nhiều kỹ thuật Vịnh Xuân độc đáo. VoThuat.vn



Top 10 vũ khí gây chết người của Ninja

Ninja từ lâu đã ở trong trí tưởng tượng của người dân bằng sự bí ẩn và dĩ nhiên là hàng loạt vũ khí nguy hiểm của họ. Sau đây là một số vũ khí có thể gây chết người và là biểu tượng nhất của kho vũ khí ninja. Những vũ khí kỳ lạ

Đọc tiếp →



Đâu là cảnh giới cao nhất của võ thuật?

Để tìm ra được cảnh giới cao nhất trong võ thuật là điều vô cùng khó khăn và tùy thuộc vào cách nhìn nhận cùng từng người. Câu chuyện dưới đây là một ví dụ về cảnh giới trong võ thuật.



Top 5 kỹ thuật tự vệ cứu nguy cho phái nữ

Với chị em phụ nữ nếu bị kẻ xấu tấn công thường sẽ gặp bất lợi hơn nam giới. Những kỹ thuật tự vệ đơn giản có thể giúp bạn thoát hiểm khỏi những tình huống bất ngờ. Võ Đạt



3 ‘cực hình’ mà người mới tập võ đều phải trải qua

Thẳng thắn mà nói con đường đến với võ thuật không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu luyện tập. Dưới đây là 3 “cực hình” mà bất cứ ai cũng đã từng trải qua khi mới luyện võ. Dấu hiệu cho thấy việc bạn tập võ không hề

Đọc tiếp →



Nguyên tắc vàng sau khi tập luyện tăng cơ bắp

Việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách trước hay sau khi tập luyện tăng cơ bắp đều rất quan trọng để giúp bạn đạt được kết quả cao nhất. Hãy ghi nhớ 3 nguyên tắc dưới đây để giúp quá trình tập luyện đạt hiệu quả tốt hơn nhé. Trong quá trình tập, cơ thể

Đọc tiếp →



Giải huyệt cấp cứu khi bị tấn công vào hạ bộ

Đã học võ, và nhất là dạy võ thì phải biết cứu người bị trúng đòn. Trong các võ đường, tại nạn không phải là ít khi xảy ra.Bài này, chúng tôi cống hiến bạn đọc những phương pháp cấp cứu người bị trúng đòn nơi hạ bộ. Trước khi muốn áp dụng có hiệu

Đọc tiếp →



Một võ sĩ nên chuẩn bị tâm lý như thế nào trước khi thi đấu?

Bất kể có bao nhiêu kinh nghiệm thi đấu, việc một võ sĩ chuẩn bị tâm lý sẵn sàng trước khi bước lên sàn đấu là một sự chuẩn bị cực kỳ nghiêm túc. ‘Cảnh giới’ đầu tiên của võ thuật là gì? Đâu là tiêu chuẩn của một cú đấm hoàn hảo? Nhiệm vụ

Đọc tiếp →



Những vũ khí kỳ lạ nhất trong lịch sử võ thuật

Trong suốt lịch sử, võ thuật đã có những loại vũ khí độc nhất vô nhị và có sức tàn phá, nhưng cũng có một số vũ khí kỳ lạ và có thể gây chết người. Bí ẩn thanh kiếm Nhật đáng sợ dài 4 mét làm dấy lên nghi ngờ của người khổng lồ

Đọc tiếp →



‘Cảnh giới’ đầu tiên của võ thuật là gì?

Trong quá trình tập luyện võ thuật, chúng ta thường băn khoăn nghĩ về ‘cảnh giới’ cao nhất, xa nhất mà chúng ta nên hướng tới. Nhưng đã bao giờ chúng ta nhìn lại và nhận ra rằng liệu chúng ta đã hoàn thành ‘cảnh giới’ đầu tiên, và nó là gì? Bí quyết tự

Đọc tiếp →



Đâu là tiêu chuẩn của một cú đấm hoàn hảo?

Không có định nghĩa chính xác thế nào là cú đấm hoàn hảo nhưng bằng cách tập luyện theo nhiều cách khác nhau, bạn hoàn toàn có thể có được cú đấm như mong muốn.  Trận boxing đường phố kết thúc bằng 3 cú đấm liên hoàn tàn bạo Floyd Mayweather giải thích tại sao

Đọc tiếp →