Sức mạnh từ đôi bàn tay sắt Thiếu Lâm

Một trong những màn biểu diễn võ thuật thường thấy đến từ các võ sư Thiếu Lâm đó chính là công phá bằng đôi bàn tay sắt. Đó là sức mạnh tuyệt vời xuất phát từ quá trình khổ luyện lâu dài.

Việc một người đàn ông nhỏ tuổi, có ngoại hình khiêm tốn nhưng dễ dàng thực hiện các màn biểu diễn như khoan vào đầu, hoặc dùng đầu, tay công phá gạch hoặc kim loại đã không còn hiếm thấy. Đó chính là sức mạnh đến từ các võ sư Thiếu Lâm.

Thực tế, đôi bàn tay sắt không phải là phong cách võ thuật mà là phương pháp điều chỉnh để bàn tay trở nên mạnh mẽ như “sắt”. Thông qua đào tạo chịu đựng và kỹ thuật điều phối nhất quán, các võ sinh có thể mang đến những cú đánh mạnh mẽ mà không có nhiều thiệt hại cho bàn tay của họ.

Việc luyện đôi bàn tay sắt cần phải có sự kiên nhẫn, siêng năng và bền bỉ theo năm tháng. Nó không cố định ở một điều kiện cụ thể nào đối với từng người.

Tập luyện để có được sức mạnh của đôi bàn tay sắt đòi hỏi nhiều yếu tố, trong đó có thiền định và sức chịu đựng để vượt qua nỗi đau. Kỹ thuật thiền định dùng để kiểm soát sự căng thẳng trong cơ thể.

Một trong những việc quan trọng nhất để luyện đôi bàn tay sắt là biết cách chăm sóc bàn tay sau quá trình tập luyện. Tại Trung Quốc, các võ sinh Thiếu Lâm thường sử dụng một chất bôi trơn có khả năng chữa lành vết thương nhanh chóng và ngăn chặn sự trì trệ của máu trong cơ thể. Ngoài ra, các võ sinh thường ngâm bàn tay trong nước ấm để mát xa sau mỗi lần tập luyện.

Điều quan trọng nữa khi tập luyện bàn tay sắt là yếu tố thở kết hợp với tư thế thích hợp. Các võ sinh sẽ học cách truyền năng lượng một cách hiệu quả qua cơ thể. Khi thực hiện đúng cách, võ sinh sẽ học cách sử dụng sức mạnh của cơ thể, chứ không phải là cánh tay.

Video những phương pháp tập luyện bàn tay sắt như Thiếu Lâm:

V.Đ

Tin bài khác

Huyền thoại Anderson Silva khẳng định chưa bao giờ dùng Doping trong thi đấu

Cựu vương UFC hạng trung Anderson Silva bị loại khỏi trận đấu tâm điểm với Kelvin Gastelum ở Thượng Hải, Trung Quốc vào tháng 11 vừa rồi do kiểm tra dương tính với 2 chất cấm methyl testosterone và hydrochlorothiazide. Bây giờ ông đã được chứng minh trong sạch và có thể tiếp tục thi

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cựu vô địch WBA tiết lộ yếu tố phải có để trở thành võ sĩ xuất sắc

Nhà cựu vô địch WBA thế giới Shinji Takehara đã có những nhận xét thẳng thắn về tay đấm Boxing TP.HCM sau buổi tập luyện trao đổi kinh nghiệm.  Nhà cựu vô địch Quyền Anh thế giới giao lưu tại TP.HCM Video| Top 3 bài tập footwork quan trọng trong Boxing Những bài tập kỹ thuật

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Video| Khai mạc Giải Taekwondo trẻ TP.HCM 2018

(VoThuat.vn) – Sáng 21/7, Giải Taekwondo trẻ TP.HCM lần thứ 30 – 2018 đã chính thức khai mạc tại Nhà thi đấu Tây Thạnh (Q. Tân Phú). Giải năm nay quy tụ hơn 900 VĐV đến từ 40 đơn vị quận, huyện, CLB trên địa bàn thành phố tham gia tranh tài. Theo đó, các

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Bản hit ‘1234’ của Chi Dân xuất hiện trong võ nhạc Taekwondo

(VoThuat.vn) – Bản hit đình đám ‘1234’ của nam ca sĩ Chi Dân đã được các thành viên của đội tuyển quyền Taekwondo TP.HCM đưa vào trong võ nhạc và cho ra tiết mục biểu diễn vô cùng đặc sắc. Hơn 900 VĐV tranh tài tại Giải Taekwondo trẻ TP.HCM 2018 Taekwondo TP.HCM áp đảo

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hơn 900 VĐV tranh tài tại Giải Taekwondo trẻ TP.HCM 2018

(VoThuat.vn) – Diễn trong trong 6 ngày, Giải Taekwondo trẻ TP.HCM 2018 là dịp để các VĐV trẻ tranh tài, hứa hẹn tạo ra những trận đấu hấp dẫn và kịch tính. Taekwondo TP.HCM áp đảo số lượng huy chương giải trẻ toàn quốc 2018 Em gái hotgirl Taekwondo Châu Tuyết Vân đi quyền ấn

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Trung tâm huấn luyện Việt Long: Võ thuật đối kháng song hành cùng kỹ năng sống

(VoThuat.vn) – Nằm sát Quốc lộ 1A thuộc địa bàn xã Tân Lý Tây, huyện Châu Thành, Trung tâm huấn luyện võ thuật Việt Long do Võ sư Ngô Thành Yên sáng lập đang ngày một phát triển rộng lớn và trở thành nơi đào tào nhiều võ sĩ giỏi trên địa bàn tỉnh Tiền

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →