Y võ – Kỹ thuật nắn trật khớp vai

Trật khớp vai là chấn thương thường thấy trong nhiều môn võ do bị nắm, kéo, bẻ, hoặc do té ngã. Đôi khi trong các môn như Boxing, Muay Thái, các võ sĩ có thể tự làm mình trật khớp vai do đấm sai kỹ thuật hoặc cú đấm vung đi quá mạnh so với khả năng chịu đựng của dây chằng và cơ bắp xung quanh.

Y võ – Làm gì khi bị chấn thương cổ chân trong võ thuật?

Y võ – Vì sao châm cứu, bấm huyệt chữa được nhiều bệnh?

Việc nắm rõ kỹ năng chữa trật khớp vai là một trong những kiến thức tối thiệu bạn nên có. Bài hướng dẫn sau đây được thực hiện bởi Bs. Nguyễn Trọng Anh và Bs. Trần Ngọc Vấn.

Hồ Võ

Tin bài khác

Top 5 kỹ thuật tự vệ cứu nguy cho phái nữ

Với chị em phụ nữ nếu bị kẻ xấu tấn công thường sẽ gặp bất lợi hơn nam giới. Những kỹ thuật tự vệ đơn giản có thể giúp bạn thoát hiểm khỏi những tình huống bất ngờ. Võ Đạt

Đọc tiếp →

Đệ nhất cao thủ trẻ tuổi võ hiệp Kim Dung là ai?

Trong các tiểu thuyết võ hiệp Kim Dung luôn xuất hiện những anh hùng xuất thiếu niên, sở hữu võ công thượng đỉnh. Ai mới là nhân vật đứng đầu trong danh sách này? Võ Đạt

Đọc tiếp →

Bản tin võ thuật |18.10| Malignaggi thách đấu McGregor, Trư Bát Giới nhận 7 triệu sau Tây Du Ký

Paulie Malignaggi – người từng hướng dẫn Conor McGregor tập Boxing trước trận đấu với Floyd Mayweather đã thách đấu Conor McGregor. Trư Bát Giới Mã Đức Hoa chia sẻ rằng sau 6 năm quay Tây Du Ký, anh chỉ nhận vỏn vẹn 7 triệu đồng. Võ Đạt

Đọc tiếp →

Antonio Silva còn gì sau chuỗi thất bại liên miên?

Gần đây cựu võ sĩ UFC Antonio Silva mới nhận thất bại cay đắng trên sàn Kickboxing. Đây được xem là trận thua liên tiếp thứ 6 của ông. Antonio “Bigfoot” Silva chuẩn bị so găng với cựu vô địch Bellator Conor McGregor không cảm thấy Eddie Alvarez là mối đe dọa Võ sĩ người

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Nhà vô địch MMA hạng nặng đụng độ võ sư Vịnh Xuân

Sau trận đấu giữa Từ Hiểu Đông và Nguỵ Lôi, đã có rất nhiều trận đấu được diễn ra giữa MMA và những môn võ truyền thống khác. Nhưng trận đấu sau đây lại diễn ra theo một kịch bản rất khác. Võ sĩ Taekwondo chưa kịp ra đòn đã nhận cú đá nằm vật

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Conor McGregor làm lễ rửa tội hoành tráng cho con trai

Siêu sao UFC Conor McGregor đã có con đầu lòng cùng với bạn gái lâu năm Dee Devlin vào đầu năm nay. Steven Seagal diện kiến Tổng thống Philippines Chủ tịch UFC Dana White tiết lộ về cuộc tấn công khủng khiếp làm thay đổi cuộc đời anh Sau khi con trai chào đời, “Gã

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →