3 tuyệt chiêu tự vệ mà phụ nữ cần phải biết

Có một số cách phái yếu cần phải học để tự bảo vệ mình trước bất kỳ cuộc tấn công bất ngờ nào từ những nơi/những người mà bạn không biết.

Đối với nhiều người, đánh nhau đã lấp đầy một số khoảng trống để nuôi bản ngã của họ. Điều này đã được chứng minh qua các nghiên cứu của các chuyên gia. Bạn không thể thay đổi tâm trí của họ nhưng bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách học một số tuyệt chiêu tự vệ.

Với việc cố gắng tập luyện, bạn sẽ có thể đạt được sự tự tin cao và nếu tình huống xấu xuất hiện khi không có sự hỗ trợ nào bạn sẽ có thể tự xoay xở được.

Tấn công vào phần háng

Háng là phần nhạy cảm nhất của cơ thể nam giới, bằng cách tấn công vào phần này gần như người đàn ông không thể nào đứng dậy được trong ít nhất 15 đến 20 phút. Từ đó, bạn có thể thấy lợi thế của việc tự vệ này là như thế nào?

Tấn công vào xương bánh chè

Cuộc tấn công của bạn sẽ làm cho họ bất lực và sẽ mất nhiều thời gian hơn để họ ổn định trở lại. Trong khoảng thời gian này hoặc là bỏ chạy hoặc là tìm sự giúp đỡ của người khác bằng cách hét to hoặc sử dụng điện thoại di động của bạn.

Tấn công vào xương sườn

Điều này sẽ phá vỡ sức mạnh của họ và sẽ cho phép bạn tối thiểu 20 phút để bỏ chạy. Tấn công vào xương sườn là kỹ thuật thuận lợi nhất đã được nhiều người sử dụng để tự vệ. Tấn công vào phần này sẽ làm cho họ tạm thời mất đi nhận thức và có được thời gian khổng lồ để bạn tìm kiếm sự giúp đỡ.

Anh Thư

Tin bài khác

Nhà cựu vô địch Quyền Anh thế giới giao lưu tại TP.HCM

Nhà cựu vô địch WBA, OBPF Shinji Takehara đã có buổi giao lưu và hướng dẫn kỹ thuật cho các VĐV Boxing TP.HCM. Anthony Joshua lo sợ bị “Mike Tyson của nước Nga” hạ đo ván Cựu vương UFC Cain Velasquez chuẩn bị đầu quân cho WWE? Sáng 21/7, tại nhà tập luyện thể thao

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Anthony Joshua lo sợ bị “Mike Tyson của nước Nga” hạ đo ván

Tay đấm hạng nặng Anthony Joshua hiện đang nắm giữ 3 đai danh giá nhất của làng quyền anh thế giới WBA, WBO, IBF sẽ có trận đấu đỉnh cao với võ sĩ được WBA chỉ định Alexander Povetkin vào ngày 22/9 tại sân vận động Wembley. “Deontay Wilder cần sự tôn trọng từ phía

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Video| Yi Long tái xuất, muốn vạch trần võ thuật Từ Hiểu Đông

(VoThuat.vn) – Tưởng chừng như sẽ giải nghệ sau những trận thua knock-out trước các võ sĩ Muay Thai, nhưng Yi Long đã tuyên bố trở lại. Và đối thủ đầu tiên mà ‘đệ nhất Thiếu Lâm’ muốn thượng đài chính là võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông. V.Đ – A.Thư

Đọc tiếp →

Video| Manny Pacquiao muốn tái đấu Floyd Mayweather

(VoThuat.vn) – Sau trận thắng trước Lucas Matthysse ở trận tranh đai WBA hạng bán trung, Manny Pacquiao chia sẻ muốn tái đấu với “độc cô cầu bại” Floyd Mayweather. Tuy nhiên, viễn cảnh về trận “đại chiến thế kỷ” lần thứ hai khó diễn ra. Võ Đạt – Anh Thư

Đọc tiếp →

Các chiến binh nhí khoe kỹ thuật lên gối cùng nhà VĐTG Muay Thai

(VoThuat.vn) – Tại buổi tập cuối cùng của tuần thứ 5, HLV Nguyễn Thị Thanh Trúc đã hướng dẫn các bé kỹ thuật lên gối, một kỹ thuật quan trọng của Muay Thái. Các chiến binh nhí Saigon Kid Warriors khoe đòn đánh siêu chuẩn sau 4 tuần luyện tập Saigon Kid Warriors: Năng lượng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cựu vương UFC Cain Velasquez chuẩn bị đầu quân cho WWE?

Cain Velasquez đến WWE? Không hẳn nhưng có lẽ Cain đang bước những bước đầu tiên của mình lên sàn biểu diễn của WWE. Đại chiến huyền thoại UFC có thể diễn ra trong thời gian tới Trận Boxing huyền thoại khiến cả ngân hàng phá sản Nhà cựu vô địch Heavyweight của UFC hiện

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →