3 tuyệt chiêu tự vệ mà phụ nữ cần phải biết

Có một số cách phái yếu cần phải học để tự bảo vệ mình trước bất kỳ cuộc tấn công bất ngờ nào từ những nơi/những người mà bạn không biết.

Đối với nhiều người, đánh nhau đã lấp đầy một số khoảng trống để nuôi bản ngã của họ. Điều này đã được chứng minh qua các nghiên cứu của các chuyên gia. Bạn không thể thay đổi tâm trí của họ nhưng bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách học một số tuyệt chiêu tự vệ.

Với việc cố gắng tập luyện, bạn sẽ có thể đạt được sự tự tin cao và nếu tình huống xấu xuất hiện khi không có sự hỗ trợ nào bạn sẽ có thể tự xoay xở được.

Tấn công vào phần háng

Háng là phần nhạy cảm nhất của cơ thể nam giới, bằng cách tấn công vào phần này gần như người đàn ông không thể nào đứng dậy được trong ít nhất 15 đến 20 phút. Từ đó, bạn có thể thấy lợi thế của việc tự vệ này là như thế nào?

Tấn công vào xương bánh chè

Cuộc tấn công của bạn sẽ làm cho họ bất lực và sẽ mất nhiều thời gian hơn để họ ổn định trở lại. Trong khoảng thời gian này hoặc là bỏ chạy hoặc là tìm sự giúp đỡ của người khác bằng cách hét to hoặc sử dụng điện thoại di động của bạn.

Tấn công vào xương sườn

Điều này sẽ phá vỡ sức mạnh của họ và sẽ cho phép bạn tối thiểu 20 phút để bỏ chạy. Tấn công vào xương sườn là kỹ thuật thuận lợi nhất đã được nhiều người sử dụng để tự vệ. Tấn công vào phần này sẽ làm cho họ tạm thời mất đi nhận thức và có được thời gian khổng lồ để bạn tìm kiếm sự giúp đỡ.

Anh Thư

Tin bài khác

3 phương thức chiến đấu được Lý Tiểu Long xem là cốt lõi

Học Vịnh Xuân từ sư phụ Diệp Vấn, sau đó là Karate, Quyền Anh, Muay Thai… Cuối cùng Lý Tiểu Long đã chắc lọc tinh hoa các môn võ để sáng lập nên Triệt Quyền Đạo – đỉnh cao sự nghiệp võ thuật của ông. Châu Tinh Trì là fan cứng của Lý Tiểu Long

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Trình độ thực chiến của Chân Tử Đan có thắng được võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông?

Vịnh Xuân của Chân Tử Đan có thể bất bại trên màn ảnh nhưng ngoài đời, khả năng thực chiến của nam tài tử phim Diệp Vấn vẫn còn là dấu hỏi. Chân Tử Đan tập luyện cơ bắp để duy trì phong độ như thế nào? Chân Tử Đan tái hiện tuyệt kỹ “lăng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Huyền thoại Nogueira tiết lộ bí mật động trời sau khi giải nghệ

Huyền thoại MMA ‘Minotauro’ Nogueira tiết lộ việc bị dị tật ở mắt từ khi chỉ mới lên 4 tuổi. Đây thực sự là một điều hết sức bất ngờ đối với một võ sĩ huyền thoại như Nogueira. Cormier đang “chán” vì không có đối thủ tại UFC 10 hình ảnh chứng minh MMA không dành

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

‘Vua Muay Thai’ Saenchai nói gì về ‘thánh Muay’ Buakaw?

Saenchai bật cười khi được hỏi “sẽ như thế nào” nếu đấu với Buakaw. “Vua Muay Thai” chia sẻ cả hai đều là những người bạn thân ngoài đời. Khi gặp nhau, họ ít khi nói về võ thuật, về Muay Thai mà chỉ đàm đạo về cuộc sống. Võ Đạt – Anh Thư

Đọc tiếp →

Tài tử Diệp Vấn “đá xéo” Thành Long, Cổ Thiên Lạc cố tình thêm dầu vào lửa

Một cuộc khẩu chiến ngầm dường như đã diễn ra tại Lễ trao giải Kim Tượng năm nay. Loạt ảnh hậu trường “hiếm có khó tìm” của Tuyệt Đỉnh Kungfu Hồng Kim Bảo được vinh danh tại Giải thưởng Điện ảnh Hồng Kông lần thứ 37 Tháng 3 năm ngoái, Thành Long từng có một

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Clip huyền thoại Saenchai sparring với các võ sĩ Muay Việt Nam

Trong chuyến đi đến Việt Nam vào ngày 8.4, huyền thoại Saenchai đã có buổi hướng dẫn kỹ thuật Muay Thai. Đồng thời, anh cũng để lại ấn tượng qua buổi đấu tập khi thể được đẳng cấp của một võ sĩ Muay hàng đầu thế giới. ‘Vua Muay Thai’ Saenchai giao lưu tại TP.HCM,

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →