Phương pháp luyện bản năng thực chiến mà không cần học võ

Bản năng thực chiến của những võ sĩ đến từ nhiều lần thi đấu đối kháng. Nhưng với những người bình thường không tham gia thi đấu thì thực sự khó có thể tạo được bản năng thực chiến. Tuy nhiên bài viết này sẽ chỉ ra những thứ cần thiết cơ bản để tạo bản năng thực chiến.

Đẳng cấp thực chiến của bạn ở trình độ nào?
5 võ sĩ MMA có khả năng thực chiến cao nhất 

BIẾT LỰA CHỌN ĐIỂM TẤN CÔNG

Nếu bạn không có cú đấm mạnh như võ sĩ quyền Anh hay cú đá mạnh mẽ của taekwondo thì khó lòng nào bạn có thể giành chiến thắng. Tuy nhiên bù vào sức mạnh bạn có dùng những đòn hiểm vào những bộ phận trọng yếu. Cơ thể con người có thể có thể chia thành 3 vùng:

Vùng 1: Mắt, mũi, cằm, thái dương

Vùng 2: Cổ, chấn thủy, chỗ hiểm

Vùng 3: Chân và bàn chân

Dựa trên 3 vùng trọng yếu đó bạn nên dùng các đòn thế cơ bản để tấn công thẳng vào những điểm đó, tốt nhất à dùng hình nhân có sẵn để luyện tập. bạn không nhất thiết phải tập các lớp võ để có thể tấn công vì đây là một phần bản năng tự vệ, võ thuật chỉ giúp bản năng tự vệ trở nên ưu việt và hoàn hảo hơn.

DÁM CHỊU ĐAU

Điều khiến bạn run tay và né tránh những pha giao chiến đa phần vì sợ đau, sợ rằng nếu phản kháng thì đối thủ sẽ ra tay mạnh hơn nữa. Thực tế là dù bạn luyện võ hay muốn tập tự vệ mà sợ đau thì dù có tập bao nhiêu đi chăng nữa thì cũng vô dụng. Những võ sĩ thực chiến tốt hơn người bình thường vì họ từng chịu đòn khá nhiều trên sàn đấu, dù bạn có là một võ sĩ giỏi cỡ Floyd Mayweather thì cũng phải chịu đòn vài ba lần trên sàn đấu. Do đó các võ sĩ không bao giờ có tư tưởng “sợ đau” mà quan trọng là “có thắng hay không?”.

Mặc dù bài viết này nhắm đến những người chưa luyện võ nhưng thành thật mà nói bạn nên học võ để có thể đối luyện với đồng môn và tạo cảm giác quen với thực chiến hơn.

ƯU TIÊN THỂ CHẤT

Dù bạn học võ hay không học võ thì trong thực chiến đường phố thể lực và sức mạnh là hai yếu tố chính tạo nên sự thành công hay thất bại. Hãy coi như bạn đã có thể thành thạo được những đòn hiểm như chọc mắt hay chặt cổ nhưng đôi tay của bạn không đủ nhanh thì bạn đã ăn phải một cú đấm thẳng rồi. Thậm chí trong võ thuật cũng đặt mục tiêu xây dựng thể chất lên hàng đầu.

Ngoài ra việc xây dựng sức mạnh sẽ giúp bạn tránh được những cuộc chiến đường phố. Bởi vì những tên cướp hay côn đồ chỉ nhắm tới những người gầy gò và yếu đuối, ít khi nào muốn đụng độ với những tên to xác với cơ bắp cuồn cuộn vì chúng không dám chắc mình có đủ sức đánh trả hay không.

Nguyễn Thái

Tin bài khác

Bùi Yến Ly giành HCV Muay Thai tại AIMAG 5

Nữ võ sĩ Bùi Yến Ly đã xuất sắc đánh bại đối thủ của Iran Yavari Fatemeh trong trận chung kết để giành HCV cho đoàn Việt Nam tại  Asian Door Games 2017 (AIMAG 5). Trong trận chung kết hạng cân 51kg diễn ra vào chiều 21/9, Bùi Yến Ly gặp võ sĩ Yavari của Iran.

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Ngô Kinh có nguy cơ trắng tay với Chiến Lang 2

Mặc dù Chiến Lang 2 mang về doanh thu khủng và trở thành bộ phim ăn khách nhất lịch sử điện ảnh Trung Quốc. Tuy nhiên, Ngô Kinh đang đứng trước nguy cơ trắng tay vì các công ty đang đồng loạt đòi khởi kiện anh. Ra mắt từ 27/7 tại Trung Quốc, Chiến Lang

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hiệp hội Võ thuật Thế giới WoMAU: ‘TP.HCM luôn là đối tác chiến lược’

Hôm nay (21/9), gần 100 đại diện của 45 tổ chức võ thuật quốc tế từ 32 quốc gia đã tụ họp về ngôi nhà chung của võ thuật thế giới – WoMAU để tham dự cuộc họp Đại hội đồng Hiệp hội Võ thuật Thế giới. Cuộc họp diễn ra tại Tòa thị chính

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Trận đại chiến Boxing hạng nặng không thể bỏ lỡ cuối năm 2017

Deontay Wilder đã được xác nhận sẽ so găng cùng tay đấm người Cuba Luis Ortiz vào ngày 4/12 năm nay. Đây đuợc xem là trận quyền Anh hạng nặng lớn nhất vào cuối năm 2017. Klitschko tuyên bố giải nghệ, Joshua loay hoay tìm người mới Mcgregor lại tiếp tục dùng bạn tập để đánh

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sĩ điển trai của UFC Sage Northcutt trở lại sàn đấu

Sage Northcutt sẽ là ngôi sao trẻ đang mong đợi nhất tại sự kiện UFC Fight Night 120 ở Norfolk bang Virginia. Đối thủ của anh sẽ là tay đấm Michel Quinones.  Hot boy UFC Sage Northcutt tái xuất tại UFC 200 Hot Boy UFC Sage Northcutt xuất hiện trong đoạn quảng cáo của Star War Gần một

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Robert Whittaker sẵn sàng ‘nghiền nát’ cả Bisping lẫn GSP

Tay đấm trẻ vừa mới giành được chiếc đai vô địch tạm thời UFC ở hạng middleweight Robert Whittaker đã sẵn sàng cho bất cứ ai giành được chiếc đai vô địch chính thức dù dù đó là Michale Bisping hay Georges St-Pierre (GSP). Robert Whittaker có thể treo găng đến 2018 Whittaker quá hiền để trở

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →