Ngày xuân nói chuyện luyện võ

Võ thuật nhằm chống lại mối đe dọa bên ngoài, cũng như bên trong cơ thể như các căn bệnh không mong muốn. Ngày xuân, trời đất vạn vật bắt đầu một tiết khí mới, nên người tập võ thường tích cực luyện tập để tăng cường sức khỏe và cầu mong sự may mắn.

Tập luyện võ thuật giúp cho việc tiêu hao năng lượng rất hiệu quả, giải phóng năng lượng tích tụ nhiều do chế độ dinh dưỡng nghỉ ngơi dịp tết. Chính vì vậy người tập luyện võ thuật sẽ làm tiêu hao mỡ thừa, săn chắc, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tránh các bệnh lặt vặt do thời tiết chuyển mùa đem lại.

Khả năng tập trung của người luyện võ cũng cao hơn bình thường giúp họ xử lý nhanh các tình huống, công việc hàng ngày. Sự nhanh nhẹn sẽ trở thành phản xạ có điều kiện với người thường xuyên tập võ. Điều đó giúp các võ sinh trở nên thanh thoát hơn trên mọi lĩnh vực họ tham gia lao động, công tác.

Trong khi đó, con người nằm trong chu kỳ vận hành của đất trời, vạn vật cỏ cây. Bên cạnh đó là khao khát sự trường tồn cuộc sống, sự hài hòa Thiên-Địa-Nhân, nên khi mùa xuân đến con người rũ bỏ tấm áo bông mùa đông đón nhận sự tươi vui gió đông ấm áp mang lại.

Bên cạnh đó, khí công đóng vai trò vô cùng quan trong đối với người luyện võ. Khí công là một phương pháp rèn luyện thân thể và tâm thể hết sức độc đáo của y học cổ truyền, có công dụng bảo vệ và nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Việc lựa chọn một phương pháp khí công phù hợp cần phải căn cứ vào đặc điểm thể chất, phương pháp khí công thích hợp với mùa xuân.

Trời đất bắt đầu ấm áp, các mạch máu nhỏ dưới da sẽ giãn ra, lượng máu đi vào các mạch máu ở da tăng lên, khiến não và các cơ quan khác được cung cấp máu ít hơn. Sự biến đổi này rất rõ rệt ở thời điểm đông chuyển sang xuân. Qua một thời gian, khi cơ thể thích ứng được với sự biến đổi thì hiện tượng mệt mỏi sẽ mất đi. Nhưng nếu không rèn luyện sức khỏe con người rất dễ cảm thấy sự đổi thay về sức khỏe trên cơ thể mình chậm hơn.

Ngoài ra, khi tập luyện võ thuật đầu năm còn mang ý nghĩa cầu mong cho một năm mới may mắn, an lành.

Hà Sơn

Tin bài khác

Nét mới lạ tại “Ngày hội Olympic 2018” của trường ĐH Tôn Đức Thắng

Sáng ngày 20/6, tại trường ĐH Tôn Đức Thắng đã diễn ra “Ngày hội Olympic 2018” trong đó nổi bật nhất là bộ môn Hockey đã tạo không khí sôi động và nét mới lạ trong suốt thời gian diễn ra ngày hội. Giải Võ cổ truyền Đại học TDTT mở rộng 2018: Phép thử

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tony Bellew khẳng định hạ gục “Gã hề” Tyson Fury trong 4 hiệp

Trong cuộc phỏng vấn trên Sky Sports, tay đấm người Anh Tony Bellew rất trông đợi một trận đấu với “gã hề” làng boxing Tyson Fury. Đặc biệt là khi Fury chế giễu rằng Bellew quá nhỏ bé để thi đấu với anh ấy. SỐC: Conor McGregor không nhận được quyền tranh đai nếu trở lại

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ thuật phải thực chiến như thế này thì mới học hỏi được nhiều điều

Chưa bao giờ mà cụm từ “võ thực chiến” được quan tâm tranh luận như những năm gần đây, khi mà các môn võ thuật có điều kiện xích lại gần nhau hơn, tranh đua với nhau khi được đem ra so sánh trên võ đài và đường phố. Pha KO điên rồ khiến bạn

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

“Dị nhân” Michael Page muốn đấu thêm một trận Boxing nữa trước khi quay lại MMA

Người hâm mộ đang hy vọng ngôi sao trẻ Bellator Michael ‘Venom’ Page (MVP) trở lại sàn MMA và thượng đài với “Nghệ sĩ knock-out” người Anh Paul ‘Semtex’ Daley. Tuy nhiên Page lại có kế hoạch khác. Hơn 300 võ sĩ tranh tài tại Giải vô địch Boxing trẻ toàn quốc 2018 Mike Tyson: “Tyson Fury

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

SỐC: Conor McGregor không nhận được quyền tranh đai nếu trở lại UFC

Theo lời nhà quản lý của đương kim vô địch UFC Khabib Nurmagomedov, ông Ali Abdelaziz nói tay đấm người Ireland Conor McGregor sẽ không có quyền tranh đai vô địch nếu trở lại sàn MMA. Tay đấm Covington “gây thù chuốc oán” với võ sĩ tài năng nhất ở UFC Al Iaquinta chính thức tuyên chiến

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tay đấm Covington “gây thù chuốc oán” với võ sĩ tài năng nhất ở UFC

Trên hành trình tiến đến chiếc đai Interim Welterweight của mình, Colby Covington đã gây không ít thù oán với khá nhiều võ sĩ khác, trong đó có cựu vô địch Light Heavyweight Jon Jones. Bị dính đòn hiểm, võ sĩ UFC không thể đi lại trong 2 tháng Jon Jones được đánh giá cao

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →