Hãy tạo ra những bước đột phá trong tập luyện thể hình với những bài tập theo phong cách đường phố- nơi sức mạnh cơ bắp và sự sáng tạo sẽ được phát huy. Sau đây, tapthehinh.net sẽ giới thiệu cho bạn những động tác tập cơ bụng theo phong cách mới mẻ này.
Tập cơ tay với động tác xoay tạ đơn
Những bài tập cơ tay sau với máy tạ
[jwplayer player=”1″ mediaid=”90527″]
Đăng Huy
