Làm cách nào để có thể chịu đòn tốt hơn?

(Vothuat.vn) – Theo khoa học, một số người có cấu trúc xương, lượng cơ bắp tốt có khả năng chịu đòn tốt hơn những người bình thường. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, nhưng chúng ta có một số “mẹo” giúp bạn có thể chịu đòn tốt hơn.

Đọc tiếp →



Những bài tập từ võ sĩ chuyên nghiệp đến nghiệp dư đều phải tập

(Vothuat.vn) – Có nhiều người hỏi dân võ chuyên nghiệp và nghiệp dư tập luyện khác nhau thế nào?. Câu trả lời là thực tế chẳng khác biệt nhau quá nhiều. Chỉ khác duy nhất là cường độ luyện tập mà thôi. Dưới đây là những bài tập dù nghiệp dư hay chuyên nghiệp đều

Đọc tiếp →



Cụ ông 96 tuổi múa đao, đi quyền, xác lập kỉ lục Việt Nam

(VoThuat.vn) – Ở cái tuổi gần đất xa trời, cụ Trương Kim Vàng (96 tuổi) vẫn sống khỏe thậm chí còn có thể múa đao, biểu diễn quyền thuật. Võ Ta – Võ Trung Quốc: Võ nào hay hơn? Giá trị của võ thuật Sáng ngày 5/5, tại Nhà thi đấu Phú Thọ, tổ chức

Đọc tiếp →



Lomachenko tự tin thách đấu Mikey Garcia ở hạng cân 135 pounds

(VoThuat.vn) – Lomachenko được xem là một ngôi sao sáng giá nhất trong làng quyền anh thế giới hiện nay. Mới đây, anh đã có lời thách đấu chính thức với quyết tâm hạ gục đối thủ của mình trên sàn Boxing là Mikey Garcia. Brock Lesnar rời WWE, về lại UFC? Junior Dos Santos tìm

Đọc tiếp →



3 kỹ năng tự vệ “bất bại” trong thực chiến đường phố

(Vothuat.vn) – Nếu bất ngờ bị đe dọa tính mạng trên đường phố, bạn không biết phải xử lý thế nào, sử dụng đòn thế hay chiêu trò gì để bảo vệ bản thân thì đây chính là bài viết bạn cần đọc. Cách thực hiện cú Inside Leg Kick Cung Le hướng dẫn cách

Đọc tiếp →



Võ sư Quảng Ninh lập kỉ lục khi để xe 16 chỗ cán qua người

(VoThuat.vn) – Võ sư Nguyễn Tân Văn vừa xác lập kỉ lục Việt Nam khi cho xe du lịch 16 chỗ cán qua người mà không hề hấn gì. Taekwondo TP. HCM giành thêm 2 HCV tại ngày thi đấu thứ hai Đại hội TDTT toàn quốc 2018 Tân Khánh Bà Trà: Thần công đả

Đọc tiếp →



Có nên tập với tạ trước khi tập luyện võ thuật?

Có rất nhiều muốn tập võ phối hợp với việc tập thể hình để vừa có thể hình đẹp vừa có võ phòng thân. Tuy nhiên lại không biết tập luyện tập sao cho đúng cách. Những kỹ thuật ứng dụng tự vệ Krav Maga dưới góc nhìn khoa học Giá trị võ học đối

Đọc tiếp →



Thế nào là 1 cú đấm đúng chuẩn?

(VoThuat.vn) – Bạn có biết sức mạnh của 1 cú đấm là bao nhiêu ko? Hãy thử tưởng tượng trước mắt bạn là 1 kẻ xấu và bạn muốn tung 1 cú đấm vào mặt hắn với tất cả nỗi bực tức. Bí quyết dùng “Liên hoàn quyền” thành công trong giao đấu Boxing Bí

Đọc tiếp →



Bí quyết dùng “Liên hoàn quyền” thành công trong giao đấu Boxing

“Liên hoàn quyền” là một chuỗi các đòn đấm liên tục, trong Boxing gọi là “combo” đòn. Ngay từ lúc bắt đầu tập Boxing đa phần mọi người đều tìm được những combo yêu thích của mình nhưng phải mất một thời gian họ mới dùng được trên sàn đấu. Dưới đây là những “mẹo”

Đọc tiếp →



Bí quyết để có cú đấm tốc độ lại thêm uy lực trên sàn Boxing

Tốc độ và sức mạnh là hai yếu tố cần thiết khi trong một cú đấm. Tuy nhiên để có cả tốc độ lẫn trong sàn đấu không chỉ đơn giản là tung đòn. Đâu là bài tập hoàn hảo để tăng sức mạnh cú đấm? Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong

Đọc tiếp →



Đâu là bài tập hoàn hảo để tăng sức mạnh cú đấm?

Rất nhiều người muốn tăng sức mạnh của đòn đấm nhưng đa số đều luyện tập sai cách. Dưới đây là những bài tập hoàn hảo để phát triển sức mạnh cho cú đấm. Tốc độ cú đấm không phụ thuộc hoàn toàn vào đôi tay? Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong

Đọc tiếp →



Tốc độ cú đấm không phụ thuộc hoàn toàn vào đôi tay?

Nhiều người thường nghĩ tốc độ của đòn đấm đều phụ thuộc vào đôi tay. Nhưng thực tế để có một cú đấm “tia chớp” bạn cần nhiều yếu tố hơn chỉ đôi tay. Đón chờ đối thủ cho trận siêu kinh điển tiếp theo của Anthony Joshua Yếu tố cần và đủ để dùng

Đọc tiếp →



5 lưu ý quan trọng khi luyện Taekwondo bắt buộc phải nhớ

Là môn võ thông dụng bậc nhất thế giới, Taekwondo cũng có những lưu ý bắt buộc mà người tập luyện cần phải nắm vững trước khi áp dụng thực chiến. Chủ tịch UFC và số tiền 15 triệu đô đòi bồi thường của Khabib Khabib vui vẻ nhận xe Mercedes trong lúc chờ án

Đọc tiếp →



5 phương pháp luyện tập sức mạnh đôi chân cho người học võ

“Muốn học võ trước hết phải tập đứng tấn” – Bởi lẽ đó, đôi chân chính là trụ cột sức mạnh trong việc triển khai các lối đánh hoa mỹ nhưng đầy uy lực. Bí quyết luyện tập của nhà vô địch Boxing hạng nặng Anthony Joshua Bạn cần khởi động bao lâu trước khi

Đọc tiếp →



Bí quyết luyện tập của nhà vô địch Boxing hạng nặng Anthony Joshua

Anthony Joshua chắc chắn là một trong những VĐV thể thao xuất sắc nhất hiện nay. Đâu là bí quyết giúp anh có sức mạnh vượt trội trên sàn Boxing. Amir Khan bất ngờ gửi lời cảnh báo Manny Pacquiao Boxer hàng đầu thế giới Terence Crawford chuẩn bị bảo vệ đai WBO Hiện đang

Đọc tiếp →