Làm sao để tập luyện thiết đầu công như Thiếu Lâm Tự?

Thiết đầu công là một môn công phu luyện tập cho đầu cứng chắc như sắt có thể đập vỡ gạch đá. Đối với những ai yêu thích võ thuật Thiếu Lâm, hẳn không thể bỏ qua những dịp thưởng thức các màn biểu diễn hoặc các pha tỉ thí võ nghệ dùng thiết đầu công của những võ tăng nơi đây.

Anh em tập võ mang theo vũ khí thô sơ có bị công an “hỏi thăm”?
Trận thua sấp mặt của võ sư Vịnh Xuân thách đấu Nam Huỳnh Đạo

Trong khi các thế võ, bài quyền, chiêu cước khác thì đầu chính là bộ phận trọng yếu của cơ thể tránh không để đối phương tấn công vào thì Thiết đầu công lại hoàn toàn ngược lại, đầu chính là vũ khí, là một quả trùy thép lợi hại có thể đập vỡ đá tảng, đập lồi tấm thép.

Để luyện tập tuyệt chiêu kungfu này, đầu tiên các võ tăng Thiếu Lâm phải tập trồng cây chuối – đi đầu xuống đất. Mới đầu, người tập có thể dựa vào tường để chống đầu xuống đất và giữ cho thân người thẳng, dần dần khi đã ổn định sẽ không dựa vào tường mà tự điều chỉnh thăng bằng.

Nhìn động tác tưởng chừng đơn giản, nhưng khi toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn hết xuống đỉnh đầu, máu dồn xuống não mới thấy được sự gian nan, vất vả của các võ tăng. Do Thiết đầu công là tuyệt kỹ võ thuật đòi hỏi luyện tập rất vất vả và nguy hiểm nên người tập trước hết phải tọa thiền, loại bỏ mọi tạp niệm, giữ cho tâm tĩnh, khí thông lục mạch.

Sau mỗi lần tập trồng cây chuối, người tập phải xoay khớp cổ, luyện cho cổ dẻo dai bởi cổ đóng vai trò quan trọng đối với kình lực phát ra từ đầu. Những lần đầu tiên, những phút đầu tiên bao giờ cũng là thời kỳ khó khăn nhất với người tập Thiết đầu công.

Nếu vượt qua được thử thách đó, các võ tăng mới có thể vào tiếp vòng sau. Thời gian luyện tập trồng cây chuối từ mức tối thiểu 1 phút ban đầu đến 30 phút. Bạn hãy thử tưởng tượng xem các nhà sư Thiếu Lâm làm thế nào để đầu cắm xuống đất nửa tiếng đồng hồ? Bí quyết chính là ở hô hấp, điều tiết khí, ý chí, tinh thần.

Khi đã đạt mức 30 phút trồng cây chuối, võ tăng Thiếu Lâm mới được chuyển sang phần hai, luyện tập đập đầu. Những nhà tu hành này sử dụng gậy gỗ, gậy tre hoặc gạch tự…đập vào đầu. Trước hết đập nhẹ, sau tăng dần cả cường độ và sức mạnh để cho đầu thích nghi dần tới khi nào đập vỡ gạch, gẫy gậy thì chuyển sang luyện đâm đầu.

Những bao cát được treo lên, võ tăng thi nhau…húc đầu vào bao cát. Họ đang làm gì vậy? Đó chính là bài tập Kim Cương đánh chuông. Từ những động tác đơn giản đập đầu bao cát này, võ tăng sẽ luyện cho đầu có khả năng rắn như thép, khi xuất chưởng thì đá phải vỡ, sắt phải mềm.

Để có được khả năng kungfu đó, đừng nói là một hai năm, ngay cả chục năm trời cũng chưa chắc đã thành nếu võ tăng không chuyên tâm, nỗ lực hết mình. Tuy nhiên, cũng có những môn đồ xuất chúng mặc dù còn rất nhỏ tuổi nhưng kỹ thuật Thiết đầu công còn giỏi hơn nhiều người khổ luyện hàng mấy chục năm.

Thiết đầu công Thiếu Lâm Tự lấy đầu làm vũ khí tấn công đối thủ, tuy nhiên không có nghĩa là không dùng tới quyền, cước. Thiết đầu công là bài võ lấy đập đầu, đâm đầu, lao đầu vào đối thủ làm nội dung chính, kết hợp với các động tác toàn thân tạo ra 5 thế võ cơ bản: Đồng tử bái Phật, Kim Cương cử đỉnh, La Hán bao đỗ, Kim Đồng kích cổ, Kim Cương chàng chung.

V.Đ

Tin bài khác

“Thầy bói” Colby Covington đã dự đoán trước thất bại của Ben Askren

(vothuat.vn) – Ben Askren hiện tại chắc chắn là võ sĩ không được lòng các đồng nghiệp nhất tại UFC bởi những phát ngôn công kích của mình trên mạng xã hội. Sau trận thua đi vào lịch sử UFC, Colby Covington đã không bỏ qua cơ hội để đá đểu Ben Askren. Blachowicz xem

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Dwayne “The Rock” Johnson: Gã khổng lồ và trái tim thủy tinh

(VoThuat.vn) – Từ một chàng trai với tuổi thơ bất hạnh, nhiều lần thất bại trong cuộc sống, Dwayne “The Rock” Johnson đã tự xoay chuyển cuộc đời mình bằng nghị lực phi thường và quyết tâm không ai sánh nổi. Sự điềm đạm, tình cảm chân thành chính là điều biến The Rock thành

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

HLV Duke Roufus phấn khởi chờ ngày Ben Askren trở lại sàn đấu

(vothuat.vn) – HLV của Ben Askren là Duke Roufus [cũng là HLV của Pettis và Woodley] cho biết ông cảm thấy rất phấn khởi bởi cách mà Askren chấp nhận trận thua và hào hứng để được quay trở lại. Sau thất bại tại UFC 239, Thiago Santos buộc treo găng đến năm 2020 Israel

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tay đấm nổi tiếng UFC – Chad Mendes chính thức tuyên bố giải nghệ

(Vothuat.vn) – Chad Mendes – Tay đấm từng 3 lần tranh đai vô địch UFC bất ngờ tuyên bố giải nghệ sau gần 10 năm thi đấu MMA. Blachowicz xem Rockhold bị K.O 10 ngàn lần trước khi lên sàn đấu Sau thất bại tại UFC 239, Thiago Santos buộc treo găng đến năm 2020

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Manny Pacquiao sẽ dùng tốc độ để đánh bại Keith Thurman

(vothuat.vn) – Huyền thoại Boxing của Phillipines – Manny Pacquiao khẳng định sẽ dùng tốc độ làm vũ khí chính trong trận đấu với Keith Thurman. Pacquiao thừa nhận Thurman là thử thách khó khăn nhất sự nghiệp Tái đấu tỷ đô: Pacquiao buông lời nhức nhối với Mayweather  Pacquiao dù đã 40 tuổi nhưng tay

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Flores sẽ bị Từ Hiểu Đông đánh cho một trận nhừ tử

(VoThuat.vn) – Tờ báo Trung Quốc nhận định chuẩn võ sư người Canada Pierre Francois Flores khó có cửa thắng nếu thật sự thi đấu với võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông. Daniel Cormier: “Brock Lesnar rất khôn ngoan khi không đối đầu tôi” Những pha “lật kèo” đỉnh nhất trong UFC bằng BJJ Nhà

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →