Armbar – đòn khóa khóa bẻ tay kinh điển của Jiujitsu

Nếu là một người yêu thích và có tìm hiểu Nhu thuật, hay chỉ là một người biết đến MMA, chắc hẳn bạn đã đôi lần nhìn thấy đòn khóa tay Armbar huyền thoại.

Mỗi ngày một tuyệt kỹ: Flying Armbar

Cú Armbar cao nhất thế giới

Armbar là một trong những đòn cơ bản của các bộ môn grappling như Judo, Jiujitsu, Brazilian Jiujitsu. Đòn khóa tay đặc biệt dễ thực hiện kể cả đối với người mới, thường xuyên xuất hiện cả trên sàn đấu (môn chuyên như Jiujitsu hay sàn tổng hợp MMA), và thậm chí kể cả…điện ảnh.

Với khả năng dễ dàng chuyển đổi từ các kỹ thuật khác, Armbar dễ trở thành điểm kết thúc của nhiều tình huống phân định thắng bại. Khả năng buộc đối thủ phải tap out (đầu hàng) sớm nếu không muốn lãnh chấn thương, kiểm soát tốt tình hình cũng như tương đối dễ thực hiện khiến cho Armbar trở thành một trong những đòn thế được ưa thích nhất.

Đòn thế này được thực hiện như thế nào? Hãy cùng theo dõi lời hướng dẫn của Babs Olusanmokun – người từng nhiều lần đoạt ngôi vô địch Grappling Mỹ.

Phạm Vũ