TUYỆT KỸ: Knee pick – “bắt” đầu gối

Knee pick (hay còn gọi là kỹ thuật “bắt” đầu gối) là một kỹ thuật tương đối đơn giản nhưng cực kỳ khó chịu và có thể sử dụng trong nhiều thể thức thi đấu như Wrestling, Jiujitsu, MMA hay cả thực chiến.

Tuyệt kỹ tự vệ: Bí quyết cú knock-out bất ngờ bằng động tác giả

7 đại tuyệt kỹ của Thiếu Lâm Tự

Knee pick thường được thực hiện từ trạng thái clinch (ôm giữ ở tư thế đứng), trạng thái mà bạn tương đối an toàn khỏi hầu hết các đòn tất công cũng như kiểm soát được áp lực từ đối thủ. Từ trạng thái này, bạn có thể chọn góc thích hợp để đưa tay bắt đầu gối đối thủ, khống chế chuyển động từ đó làm đối thủ mất thăng bằng và té ngã.

Từ trạng thái clinch, thăng bằng của đối thủ sẽ phụ thuộc rất nhiều vào khả năng kiểm soát và điều phối chuyển động của hai chân vì họ không hoàn toàn đứng yên mà còn bị bạn tác động nhiều lực kéo – đẩy – giữ. Đôi chân tưởng chừng là một khối chịu lực vững chắc nhưng lại có một điểm rất dễ bị tác động là đầu gối. Cú pick (bắt giữ) tuy không đủ sức khống chế toàn bộ chuyển động của đầu gối nhưng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thăng bằng của toàn bộ cơ thể, đưa cơ thể vào trạng thái chuyển động không lường trước và té ngã. Điều này cũng giống như việc bạn té ngã dù chân bạn chỉ vấp vào một sợi dây nilon mỏng căng ngang đường đi vậy.

Phạm Vũ

Tin bài khác

Trương Thị Kim Tuyền giành HCB giải Grand Prix thế giới 2017

Võ sĩ Trương Thị Kim Tuyền đã giúp Taekwondo Việt Nam giành HCB hạng cân 49kg nữ tại giải Grand Pix thế giới 2017. Trong trận chung kết, Trương Thị Kim Tuyền gặp đối thủ người Hàn Quốc Kim So Hui. So Hui được đánh giá rất cao, trong trận đấu cô luôn chủ động

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cà Phê Võ Thuật: Khi ‘Chó’ đi làm từ thiện

DOG Brothers Vietnam (DBVN) được biết đến như một trong những cộng đồng võ thuật “underground” nổi tiếng và gây nhiều tranh cãi nhất từng có. Vậy mà một ngày, cũng có lúc người ta thấy những chàng trai ngổ ngáo của DBVN… vác nồi đi phát cháo từ thiện. Bài học nhân văn từ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

4 lần tham gia phim võ khiến Chân Tử Đan suýt bị mù

Trong quá trình đóng phim võ thuật, Chân Tử Đan từng suýt 4 lần bị mù mắt do thực hiện các cảnh đánh nhau. Đó là số ít những chấn thương mà anh gặp phải trong sự nghiệp. Số phận của những Dương Quá từng thủ vai trong Thần Điêu Đại Hiệp Ngô Kinh tái

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Liên hoan Võ thuật Thế giới 2017: Trái tim làng võ lại về Chungju

Tối qua (22/9), Liên hoan võ thuật Thế giới Chungju 2017 đã chính thức được khai mạc tại Công viên Võ thuật Thế giới (Chungju, Hàn Quốc) với sự tham dự của hàng ngàn nhà lãnh đạo võ thuật, võ sư, võ sinh và khán giả toàn thế giới. Liên hoan Võ thuật Quốc tế TP.HCM

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cris Cyborg đuổi đánh nam võ sĩ Muay Thai “tối tăm mặt mũi”

Bạn sẽ làm gì khi bị nhà vô địch UFC hạng lông Cris Cyborg đuổi đánh trên phố mà bạn không hề có bất cứ cơ hội nào để phản kháng? Trận đấu boxing kết thúc thê thảm nhất mọi thời đại Võ sĩ Muay Thai đánh bại võ sĩ đường phố chỉ trong vòng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Trận đấu boxing kết thúc thê thảm nhất mọi thời đại

Boxing là một môn thể thao khó khăn. Chúng ta đã nghe thấy vô số câu chuyện về các võ sĩ quyền anh bị chấn thương nghiêm trọng sau trận đấu, thậm chí là mất cả tính mạng. Võ sĩ quyền Anh khiến đối thủ nằm sàn 3 lần chỉ trong vòng 48 giây Pha

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →