Lộ clip hiếm về quá trình tập gym của Chân Tử Đan thời trẻ

Mặc dù đã bước sang tuổi 54 nhưng ngôi sao võ thuật Chân Tử Đan vẫn là một trong những diễn viên sở hữu cơ bắp đáng mơ ước. Để có được body chuẩn như vậy, nam diễn viên đã trải qua quá trình tập luyện vất vả.

Video tập gym của Chân Tử Đan:

Chân Tử Đan chính là ngôi sao sở hữu khả năng thực chiến tốt nhất của điện ảnh Hoa ngữ hiện nay. Anh tinh thông nhiều môn võ thuật như Thái Cực, Boxing, Vịnh Xuân, Jiu Jitsu và cả bộ môn MMA.

Bên cạnh võ thuật, nam diễn viên còn chú trọng tập gym để duy trì cơ bắp săn chắc. Chế độ tập luyện của anh rất nghiêm khắc, anh từng chia sẻ: “Tôi phải ăn kiêng triệt để, nói không với đường và tinh bột, hạn chế ăn đồ muối mặn, dùng nhiều thịt nạc để tăng lượng protein, giúp cho việc tập đạt hiệu quả cao. Trong quá trình kiêng cữ, có nhiều lần rất đói, nhưng ý chí đã giúp tôi vượt qua cơn đói”.

Chân Tử Đan là một trong những ngôi sao điện ảnh sở hữu cơ bắp săn chắc nhất.

Chân Tử Đan là một trong những ngôi sao điện ảnh sở hữu cơ bắp săn chắc nhất.

Nói về việc tập luyện cơ bắp, Chân Tử Đan cho rằng: “Tập luyện cơ bắp không chỉ cho tôi một thể hình đẹp, nó còn giúp tôi có những động tác uyển chuyển và linh hoạt trong võ thuật, vì thế sẽ tạo nên những cảnh quay đẹp ở trên phim”.

Mới đây nhất, Chân Tử Đan vừa cho ra mắt phim mới mang tên Truy Long. Đây là phim có sự hợp tác giữa anh và Lưu Đức Hoa. Anh cũng đang ấp ủ thực hiện Diệp Vấn 4. Với sức khỏe hiện tại, Chân Tử Đan hoàn toàn có thể giữ được phong độ diễn xuất ổn định trong vài năm nữa.

Võ Đạt

Tin bài khác

Tiết lộ sốc về vận mệnh của Khổng Minh Gia Cát Lượng

Là vì quân sư tài ba bậc nhất thời Tam Quốc nhưng Khổng Minh Gia Cát Lượng chỉ thọ đến 54 tuổi. Ông thuộc mệnh vô chính diện, tức chỉ giỏi phò người khác, còn tự bản thân làm đại nghiệp thì khó thành. VoThuat.vn

Đọc tiếp →

Bản tin võ thuật |19.10| McGregor muốn tái đấu Mayweather, Ngụy Lôi quyết trả thù Từ Hiểu Đông

Conor McGregor cho biết anh sẵn sàng tái đấu với Floyd Mayweather. Trong khi đó, võ sư Thái Cực Ngụy Lôi đang học MMA để thực hiện việc trả nợ Từ Hiểu Đông. VoThuat.vn

Đọc tiếp →

Võ sư Thái Cực Ngụy Lôi chuyển sang học MMA

Vài tháng sau trận thua trước Từ Hiểu Đông, võ sư Thái Cực Quyền Ngụy Lôi đang học những môn võ như Muay Thai, Boxing, Jiu Jitsu để tái đấu đối thủ. Làng võ thuật Trung Quốc đang dành sự quan tâm đặc biệt cho Ngụy Lôi khi võ sư này chia sẻ những hình

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Barboza: ‘Tôi đồng ý, đợi Khabib thôi’

Edson Barboza khẳng định anh luôn sẵn sàng chờ đợi cú điện thoại của Khabib Nurmagomedov để cả 2 có thể tranh tài tại sự kiện UFC 219. Antonio “Bigfoot” Silva chuẩn bị so găng với cựu vô địch Bellator Conor McGregor không cảm thấy Eddie Alvarez là mối đe dọa Sau 1 năm nghỉ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hết Cena, Mahal công khai khiêu chiến Lesnar

Trong show Smackdown mới đây, ĐKVĐ Jinder Mahal đã công khai khiêu chiến Borck Lesnar về một trận đấu tại sự kiện Survivor Series. Đồng nghiệp khuyên Ronda Rousey nên thi đấu ở WWE Ngày càng nhiều ngôi sao ‘chán’ WWE Cụ thể trong show Smackdown, Jinder Mahal đã cho biết anh là một trong

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Conor McGregor muốn tái đấu Floyd Mayweather

Người bạn tập đồng thời là đệ tử của Conor McGregor là Artem Lobov đã khẳng định như vậy trong một cuộc phỏng vấn gần đây nhất. Hiện tại, Conor McGregor vẫn đang bị dính án cấm thi đấu từ Ủy ban Thể thao Naveda. Đối thủ tiếp theo của anh tại UFC đã được

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →