Lộ clip hiếm về quá trình tập gym của Chân Tử Đan thời trẻ

Mặc dù đã bước sang tuổi 54 nhưng ngôi sao võ thuật Chân Tử Đan vẫn là một trong những diễn viên sở hữu cơ bắp đáng mơ ước. Để có được body chuẩn như vậy, nam diễn viên đã trải qua quá trình tập luyện vất vả.

Video tập gym của Chân Tử Đan:

Chân Tử Đan chính là ngôi sao sở hữu khả năng thực chiến tốt nhất của điện ảnh Hoa ngữ hiện nay. Anh tinh thông nhiều môn võ thuật như Thái Cực, Boxing, Vịnh Xuân, Jiu Jitsu và cả bộ môn MMA.

Bên cạnh võ thuật, nam diễn viên còn chú trọng tập gym để duy trì cơ bắp săn chắc. Chế độ tập luyện của anh rất nghiêm khắc, anh từng chia sẻ: “Tôi phải ăn kiêng triệt để, nói không với đường và tinh bột, hạn chế ăn đồ muối mặn, dùng nhiều thịt nạc để tăng lượng protein, giúp cho việc tập đạt hiệu quả cao. Trong quá trình kiêng cữ, có nhiều lần rất đói, nhưng ý chí đã giúp tôi vượt qua cơn đói”.

Chân Tử Đan là một trong những ngôi sao điện ảnh sở hữu cơ bắp săn chắc nhất.

Chân Tử Đan là một trong những ngôi sao điện ảnh sở hữu cơ bắp săn chắc nhất.

Nói về việc tập luyện cơ bắp, Chân Tử Đan cho rằng: “Tập luyện cơ bắp không chỉ cho tôi một thể hình đẹp, nó còn giúp tôi có những động tác uyển chuyển và linh hoạt trong võ thuật, vì thế sẽ tạo nên những cảnh quay đẹp ở trên phim”.

Mới đây nhất, Chân Tử Đan vừa cho ra mắt phim mới mang tên Truy Long. Đây là phim có sự hợp tác giữa anh và Lưu Đức Hoa. Anh cũng đang ấp ủ thực hiện Diệp Vấn 4. Với sức khỏe hiện tại, Chân Tử Đan hoàn toàn có thể giữ được phong độ diễn xuất ổn định trong vài năm nữa.

Võ Đạt

Tin bài khác

Tin nhanh ASIAD 2018: Boxing Việt Nam tuột mất cơ hội HCV ASIAD

Sau 3 hiệp đấu căng thẳng, niềm hy vọng cuối cùng của Boxing Việt Nam Nguyễn Thị Tâm đã không thể bước vào vòng chung kết. Tin nhanh ASIAD 2018: Nguyễn Thị Tâm thẳng bước vào bán kết Tin nhanh ASIAD 2018: Pencak Silat mang về tấm HCV thứ 4 cho thể thao Việt Nam

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Conor sẽ không rời phòng tập cho đến ngày đấu với Khabib?

Conor McGregor vs. Khabib Nurmagomedov được coi là trận đấu đình đám nhất của UFC trong thời gian hiện tại. Tuy nhiên tay đấm Conor Mcgregor sẽ không xuất hiện trong bất kì buổi họp báo nào vì đang bận luyện tập. Cựu vương UFC bị tinh nghi đánh bất tỉnh 4 người trong quán

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Thoát án tù, Nick Diaz đang trên đường trở lại UFC

(VoThuat.vn) – Các cáo buộc tấn công phụ nữ vào tháng năm vừa qua của võ sĩ UFC Nick Diaz vừa được bãi bỏ. Thế giới MMA mong chờ gì ở trận đấu Chuck Liddell vs Tito Ortiz? Cựu vương UFC bị tinh nghi đánh bất tỉnh 4 người trong quán Bar Theo nhiều thông

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Bài học từ cuộc chiến đường phố – Người hùng không chân chưa bao giờ chịu khuất phục

(VoThuat.vn) – Bạn có bao giờ nhìn thấy một trận đấu trên đường phố mà một trong những người tham gia lại là một anh chàng cụt hết 2 chân? Võ sĩ Karate hạ gục gã khổng lồ chỉ trong 30 giây Đoạn clip gây sốc về trận đấu Muay Thái giữa hai cậu bé

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Thế giới MMA mong chờ gì ở trận đấu Chuck Liddell vs Tito Ortiz?

(VoThuat.vn) – Oscar De La Hoya đang khai quật kỷ nguyên vàng của MMA bằng cách lên kế hoạch cho một trận đấu thứ 3 giữa Chuck Liddell và Tito Ortiz. Cựu vương UFC bị tinh nghi đánh bất tỉnh 4 người trong quán Bar Conor McGregor gửi tin nhắn đến fan hâm mộ trước

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Gặp gỡ tay đấm Thái Lan xô ngã kỷ lục của Mayweather

(VoThuat.vn) – Ngôi sao Boxing người Thái Lan Wanheng Menayothin vừa xô ngã kỷ lục bất bại của Floyd Mayweather sau khi có được chiến thắng thứ 51. 100% Tyson Fury và Deontay Wilder sẽ đối đầu trên sàn đấu Bốn siêu sao Goodwin Boxing gia nhập dàn Ultimate Boxxer đỉnh cao Wanheng Menayothin, tên

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →