Cách thực hiện đòn Armbar

Armbar là một trong những đòn cơ bản của các bộ môn như Judo, Jiujitsu, Brazilian Jiujitsu. Đòn khóa tay đặc biệt dễ thực hiện đối với người mới, và thường xuyên xuất hiện cả trên sàn đấu lẫn điện ảnh. Trên sàn đấu võ tổng hợp danh giá UFC, nhắc đến Armbar, ta không

Đọc tiếp →



Những trận đấu khóa siết đỉnh cao tại giải ADCC

The ADCC (Abu Dhabi Combat Club) Submission Wrestling World Championship là giải võ thuật danh giá nhất của giới grappler (nhóm võ sĩ thuộc các môn sử dụng kĩ năng khóa siết – grappling), tổ chức tranh tài giữa những võ sĩ đẳng cấp nhất của các bộ môn như BJJ, Jiujitsu, Judo, Sambo và

Đọc tiếp →



Cà phê võ thuật (Kì 3) – Khi con người chiến đấu giống con người

Cà phê võ thuật (kì 2) – Võ thuật và người không học võ Cà phê võ thuật kì 3 xin phép giới thiệu đến quý độc giả một cuộc trò chuyện thú vị với một con người thú vị về một vấn đề cũng hết sức thú vị… “Cái thời mà con người chiến

Đọc tiếp →



Gia tộc Gracie – những bước chân trên con đường huyền thoại

“Mỗi khi viết về gia tộc Gracie, tôi cảm thấy hào hứng hơn bất cứ khi nào. Có lẽ, niềm hào hứng đó của tôi cũng giống như sự phấn khích của Helio Gracie – người tìm ra những thế mạnh tuyệt vời của hệ thống kĩ thuật khóa siết (grappling) và viết nên những

Đọc tiếp →



Cú Flying Rear Neck Choke siêu “ảo”

 Rear neck choke (siết cổ từ phía sau) là đòn thế nổi tiếng của các bộ môn grappling như Judo, Jiujitsu… xuất hiện cả trên màn ảnh lẫn những võ đài khắc nghiệt nhất hành tinh như UFC.  Cú rear neck choke có thể đưa đối thủ vào… “giấc ngủ êm ái” trong chưa đầy

Đọc tiếp →



Giờ khởi động của học viện huyền thoại Marcelo Garcia BJJ

Khởi động (warm up) là phần mở đầu quan trọng trong việc luyện tập bất cứ bộ môn võ thuật, thể thao nào. Điều đó cũng không ngoại lệ tại học viện Brazilian Jiujitsu của huyền thoại Marcelo Garcia – một trong những tên tuổi lẫy lừng nhất lịch sử bộ môn Nhu thuật này.

Đọc tiếp →



Kịch tính với trận đấu BJJ trên đường phố

Nhu thuật Brazil hay Nhu thuật Ba Tây  là môn võ tự vệ và môn thể thao thi đấu đối kháng thông qua hình thức ứng dụng các đòn vật và khóa tay chân ở tư thế nằm trong những cuộc thi đấu trên võ đài. Môn võ thuật này bắt nguồn từ quá trình

Đọc tiếp →



“Gi” và “Nogi” – bí quyết để trở thành một grappler hoàn thiện. (Phần 1)

“Gi” và “Nogi” là hai hình thức cơ bản trong bộ môn Brazilian Jiujitsu – một bộ môn đang bắt đầu phát triển và được đón nhận nồng nhiệt ở Việt Nam. Thuật ngữ “grappling” chỉ các bộ môn võ thuật chuyên dùng các kĩ thuật khoá siết cũng từ đó trở nên thông dụng.

Đọc tiếp →



Những đòn ấn tượng của BJJ

Được xem là thành viên mới của làng võ thuật nhưng Brazilian Jiu-Jitsu đã lan tỏa rộng rãi nhờ khả năng ứng dụng và các đòn thế hiệu quả. Nhu thuật Brazil hay Nhu thuật Ba Tây  là môn võ tự vệ và môn thể thao thi đấu đối kháng thông qua hình thức ứng

Đọc tiếp →



Nữ võ sĩ BJJ hạ gục anh chàng Muay Thái bằng đòn Ambar

Cuộc đối đầu giữa 1 nữ võ sĩ BJJ và một anh chàng Muay Thái cao to hơn cô nhiều lần thu hút được rất nhiều người xem. Cô gái này chưa hề tham dự 1 trận đấu MMA  chuyên nghiệp nào nhưng cô đã thực sự làm người xem bất ngờ bằng những đòn thế

Đọc tiếp →



Những kinh nghiệm cho người mới tập Brazillian Jiu-jitsu

Bài viết này dành cho những bạn ở tỉnh xa, nơi mà BJJ chưa phủ sóng tới, nhưng có tinh thần quyết tâm học hỏi và xây dựng 1 nhóm chơi BJJ ở địa phương bạn. Bài viết này hoàn toàn dựa trên hiểu biết và kinh nghiệm cá nhân của mình. Bản thân mình

Đọc tiếp →