Những lợi ích thiết thực mà võ thuật mang đến cho trẻ em

(VoThuat.vn) – Võ thuật là giải pháp cho phần lớn thử thách mà một đứa trẻ có thể đối mặt. Dù có bị bắt nạt, béo phì, mất tập trung, thiếu kĩ năng thể thao, thiếu tự tin hay mặc cảm về bản thân, thì võ thuật đều có thể thay đổi điều đó. Những

Đọc tiếp →



5 lợi ích của võ thuật cho người cao tuổi

(VoThuat.vn) – Một trong những điều tuyệt vời nhất của võ thuật là mọi lứa tuổi đều có thể tham gia tập luyện cho dù đó là một đứa trẻ hay một người cao tuổi. 5 lợi ích dành cho CEO khi luyện tập võ thuật Bí quyết thành công của những nhà vô địch

Đọc tiếp →



5 lợi ích dành cho CEO khi luyện tập võ thuật

Trong thế giới kinh doanh khốc liệt ngày nay, việc sở hữu những kỹ năng cần thiết để giúp cho doanh nghiệp luôn đi đầu là điều rất quan trọng. Tất cả chúng ta đều có khả năng lãnh đạo tự nhiên, nhưng để trở thành một nhà lãnh đạo thực sự giỏi thì cần

Đọc tiếp →



5 lý do nên cho trẻ em tập võ

Võ thuật có thể là một trong những công cụ mà các bậc cha mẹ có thể sử dụng để nuôi dạy những đứa trẻ sẽ trở thành những người vĩ đại hay đơn giản là những công dân có ích cho xã hội. Dưới đây là 5 lý do nên cho trẻ học võ.

Đọc tiếp →



Những lợi ích của việc tập luyện Judo

Nhiều người cho rằng võ thuật chỉ có lợi ích duy nhất đó là rèn luyện khả năng chiến đấu (tự vệ, đối kháng…), hoặc hiểu rộng ra là tăng cường thể chất. Thế nhưng, đừng bao giờ bỏ quên nhưng lợi ích sau. Khi bộ môn Judo trong học sinh được chú trọng Judo

Đọc tiếp →



Karate và lợi ích mà nó mang lại cho trẻ em

Với khoảng 50 triệu võ sinh trên toàn thế giới, karate là một trong những môn võ phổ biến nhất trên thế giới. Cao thủ Karate dùng mảnh chai “ám sát” Lý Tiểu Long Karatedo Việt Nam hướng đến mục tiêu chinh phục HCV ASIAD 18 Rất nhiều trung tâm karate giảng dạy cho các

Đọc tiếp →



Uống bia sau khi tập võ, hại nhiều hơn lợi

Nhiều người có thói quen làm bạn với cốc bia mỗi chiều, bất kể là sau giờ làm việc tại văn phòng hay buổi tập võ thuật – thể thao mệt nhọc. Hãy cùng VoThuat.VN phân tích những điểm lợi – hại trong thói quen này. Vì sao võ thuật Trung Quốc đẹp nhưng lại

Đọc tiếp →



7 lý do khiến bạn nên tập Muay Thái

Muay Thái được đánh giá là một trong những môn võ hiệu quả và phổ biến nhất trên toàn thế giới. Hiếm có môn võ truyền thống nào tồn tại trong thế giới võ thuật hiện đại với sức sống mãnh liệt như “nghệ thuật bát chi” của Thái Lan. Hãy cùng tìm hiểu lý do

Đọc tiếp →



Là dân võ, đừng quên uống cà phê mỗi sáng

Ngày nay, nhâm nhi cà phê mỗi buổi sáng gần như đã trở thành một nét văn hoá, một thói quen bình thường. Nhưng nếu như mọi người cần cà phê để tỉnh táo thì “dân võ” lại cần cà phê vì một lý do khác. Lời khuyên – Nhật ký tập luyện có thực

Đọc tiếp →



Hải Thượng Lãn Ông nói gì về lợi ích của việc tập luyện võ thuật

Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác (1720 – 1791) không chỉ là một trong những bậc danh y vĩ đại nhất lịch sử trung đại Việt Nam, mà còn là một người có nhiều nghiên cứu, đánh giá sâu sắc về việc tập luyện võ thuật.  Lời khuyên – Nên kiêng ăn những gì sau

Đọc tiếp →



Những lợi ích không ngờ của võ thuật

Nhiều người cho rằng võ thuật chỉ có lợi ích duy nhất đó là rèn luyện khả năng chiến đấu (tự vệ, đối kháng…), hoặc hiểu rộng ra là tăng cường thể chất. Thế nhưng, đừng bao giờ bỏ quên nhưng lợi ích sau, những điều mà bạn vẫn âm thầm nhận được khi tập

Đọc tiếp →



Ảnh hưởng của bộ môn Boxing đến thể chất và tinh thần

Boxing là môn tập khiến mọi bộ phận trên cơ thể phải vận động, từ trí óc đến sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra, môn này cũng làm cho cơ thể dẻo dai và nhanh nhẹn hơn, đồng thời phát triển khả năng phối hợp các bộ phận trong cơ thể cũng như phản xạ

Đọc tiếp →



Cà Phê và tập luyện, lợi hay hại?

Nhiều người cho rằng cà phê chỉ đơn giản có tác dụng kích thích tinh thần, giữ tỉnh táo và tập trung. Vậy, trong tập luyện võ thuật và thể thao – các hoạt động thể chất có chịu ảnh hưởng gì từ cà phê? Tại sao Muay Thái là một môn võ thuật hoàn

Đọc tiếp →



9 lợi ích mà đậu nành mang đến cho cơ thể

Ngoài việc có các protein thực vật chứa 22 axit amin thiết yếu tốt cho sức khỏe, đậu nành cũng là một thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn. Cùng điểm qua 9 lợi ích phổ biến mà loại đậu này mang đến cho cơ thể bạn. Giảm mỡ và thon gọn đùi với 4 bài tập đơn giản

Đọc tiếp →