Sức mạnh huyền thoại võ thuật Hoắc Nguyên Giáp lợi hại tới mức nào?

Những giai thoại về việc đánh bại võ sư nước ngoài đã biến Hoắc Nguyên Giáp thành anh hùng võ thuật dân tộc của Trung Quốc. Vịnh Xuân quyền hé mở bí quyết thượng thừa của võ công truyền thống Tinh hoa võ thuật Trung Hoa hội tụ trong “Huyền thoại Kung Fu“ Sau 12

Đọc tiếp →



Lý do tại sao tốc độ luôn áp đảo sức mạnh trong mọi trận đấu?

Những người bắt đầu tập võ cố gắng tập trung rèn luyện sức mạnh để có thể tung ra những pha đòn nhanh chóng hạ gục đối thủ của mình.Tuy nhiên điều này thường khiến họ lơ là trau dồi kỹ thuật và tốc độ. Đây là cách võ thuật giúp bạn tạo ra cân

Đọc tiếp →



Bí quyết để có cú đấm tốc độ lại thêm uy lực trên sàn Boxing

Tốc độ và sức mạnh là hai yếu tố cần thiết khi trong một cú đấm. Tuy nhiên để có cả tốc độ lẫn trong sàn đấu không chỉ đơn giản là tung đòn. Đâu là bài tập hoàn hảo để tăng sức mạnh cú đấm? Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong

Đọc tiếp →



Đâu là bài tập hoàn hảo để tăng sức mạnh cú đấm?

Rất nhiều người muốn tăng sức mạnh của đòn đấm nhưng đa số đều luyện tập sai cách. Dưới đây là những bài tập hoàn hảo để phát triển sức mạnh cho cú đấm. Tốc độ cú đấm không phụ thuộc hoàn toàn vào đôi tay? Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong

Đọc tiếp →



4 bài tập cải thiện sức mạnh cú đấm

(VoThuat.vn) – Trong võ thuật, kỹ thuật và trí thông minh là điều quyết định chiến thắng của các võ sĩ. Tuy nhiên, có một số trường hợp sức mạnh vượt trội của những cú đấm giúp các võ sĩ dành chiến thắng thuyết phục. Cách chọn găng tay Boxing 4 vũ khí “dị” nhất

Đọc tiếp →



Những bài tập sức mạnh và sức bền đỉnh cao trong Boxing

Là một vận động viên hay thường xuyên luyện tập thể dục, bạn muốn trở nên nhanh hơn và khỏe hơn?Vậy tại sao lại không thử các bài tập Circuits training, đây là một hình thức Cardio giúp người tập rèn luyện sức khỏe cũng như tăng sức bền. Giải mã cú đá Taekwondo “sức

Đọc tiếp →



Anthony Joshua tuyên bố sẽ hạ gục “Mike Tyson nước Nga”

Cuối tuần này tại sân vận động Wembley của nước anh, Anthony Joshua (21-0, 20 KO) sẽ trở lại để bảo vệ cả 3 danh hiệu WBA, WBO, và IBF hạng nặng của mình trước nhà vô địch WBA và WBO quốc tế Alexander Povetkin (34-1, 24 KO). Dù thắng hay thua trong trận đấu

Đọc tiếp →



Nguồn gốc sức mạnh của cú đấm nằm ở đâu ?

Hầu hết tất cả những võ sĩ dù tập phong trào hay thi đấu chuyên nghiệp đều mong muốn có một cú đấm thật mạnh. Nếu không thể KO đối thủ thì cũng có thể dễ dàng kiểm soát trận đấu và lật ngược tình thế. Lý Tiểu Long khuyên 3 thói quen cần tránh

Đọc tiếp →



Bí quyết luyện tập của nhà vô địch Boxing hạng nặng Anthony Joshua

Anthony Joshua chắc chắn là một trong những VĐV thể thao xuất sắc nhất hiện nay. Đâu là bí quyết giúp anh có sức mạnh vượt trội trên sàn Boxing. Amir Khan bất ngờ gửi lời cảnh báo Manny Pacquiao Boxer hàng đầu thế giới Terence Crawford chuẩn bị bảo vệ đai WBO Hiện đang

Đọc tiếp →



Giải mã cú đá Taekwondo “sức mạnh chết người”

(VoThuat.vn) – Với mục đích tìm hiểu mối quan hệ giữa cách tạo lực, một nhóm các nhà khoa học đã nhờ tới các võ sĩ từ 4 môn võ khác nhau bao gồm: Capoeira, Karatedo, Muay Thai và Taekwondo. Việt Nam được đánh giá cao tại Hội trại hè Taekwondo thiếu niên thế giới

Đọc tiếp →



Giáo án thể lực cho người mới bắt đầu luyện võ

Bạn là người mới tập? Không biết bắt đầu từ đâu? Không có một kế hoạch tập bài bản? Không thể chi cả triệu đồng để thuê HLV cá nhân? Nếu bạn muốn bắt đầu với một cái gì đó đơn giản, dễ nhớ và đạt hiệu quả cao thì đây chính là phương pháp bạn cần.

Đọc tiếp →



Hãy đặt nền tảng “sức khỏe” trước khi nghĩ đến tập luyện “sức mạnh”

“Sức mạnh” và “Sức khỏe” có ý nghĩa khác nhau. Bạn mạnh chưa chắc bạn đã khỏe. Vậy nếu bạn muốn bắt đầu “sức khỏe” trước thì bạn nên nghiên cứu bài viết sau. Hãy quên đi chiến đấu! Võ thuật còn có thể giúp chúng ta thư giãn Những điều chưa biết về võ

Đọc tiếp →



Bí mật sức mạnh của tay đấm bất bại Gennady Golovkin

Gennady Golovkin được biết đến như một võ sĩ có lối đánh khá mạnh bạo và lì đòn. Một cỗ xe tăng thực sự trên sàn Boxing, vậy đâu “động cơ” của chiếc xe tăng này nằm ở đâu? TUYỆT KỸ: Jab – Straight, độc chiêu kinh điển của Boxing Sonny Liston và những cú

Đọc tiếp →



Có cần luyện tập cơ bắp và thể chất khi học Aikido?

Aikido là môn võ hấp dẫn và giúp võ sinh rèn luyện thể chất, vì thế môn võ này đã thu hút một lượng môn sinh không nhỏ. Tuy nhiên, nếu chỉ luyện tập kỹ thuật mà bỏ qua tập luyện thể chất thì quả là một sai lầm lớn. Toàn cảnh nhịp cầu Aikido mùa

Đọc tiếp →



Tốc độ hay Sức mạnh? – Cái nào là quan trọng hơn?

Chiến đấu là những cuộc giao thoa phức tạp của nhiều yếu tố. Thông thường, mọi người cố gắng phân chia cuộc chiến thành hai yếu tố: tốc độ và sức mạnh. Cách đơn giản nhất để chữa trật khớp cùi chỏ – khuỷu tay Karate vs Boxing – Điều gì là vấn đề lớn

Đọc tiếp →