Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong tự vệ thực chiến

Nếu bạn đang dùng boxing như một môn võ để tự vệ thì có một vài biến thể trong kĩ thuật bạn cần phải áp dụng để phù hợp với thực chiến. Tốc độ là “vũ khí tối thượng” trong kỹ thuật tự vệ!  Những kỹ năng Sambo sống còn của quân đội Nga Đánh bằng lòng bàn tay Đây

Đọc tiếp →



Đẳng cấp thực chiến của bạn ở trình độ nào?

Thực chiến là một việc rất khó đối với người học võ, ai cũng tự hỏi liệu tập luyện như thế này đã đủ tự vệ thực chiến hay chưa?. Dưới đây là những cấp độ thực chiến tiêu biểu nhất. Tính thực chiến của MMA trong cuộc chiến đường phố Khả năng thực chiến

Đọc tiếp →



MMA có hữu ích trong thực chiến?

Võ tổng hợp MMA ngày nay đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Hàng triệu người say mê với những cuộc chiến đấu với môn võ này. Tuy nhiên, nhiều người cũng đặt câu hỏi: Liệu MMA có hữu ích trong thực chiến? Nhà vô địch WBO Billy Joe Saunders đối

Đọc tiếp →



Võ thuật phải thực chiến như thế này thì mới học hỏi được nhiều điều

Chưa bao giờ mà cụm từ “võ thực chiến” được quan tâm tranh luận như những năm gần đây, khi mà các môn võ thuật có điều kiện xích lại gần nhau hơn, tranh đua với nhau khi được đem ra so sánh trên võ đài và đường phố. Pha KO điên rồ khiến bạn

Đọc tiếp →



Bạn biết gì về Muay Thái trong chiến đấu thực chiến?

Muay Thái là môn võ đầy khắc nghiệt, “ra đòn nhanh, hiểm, mạnh và khiến đối phương gục ngã càng nhanh càng tốt” chính là châm ngôn hàng đầu của các võ sĩ, vì thế họ thiên về tấn công nhiều hơn phòng thủ, khống chế đòn tấn công chứ không né.  Đội tuyển Muay

Đọc tiếp →



3 ‘’tử huyệt’’ kỹ thuật của Vịnh Xuân khi đối đầu với võ thuật hiện đại

Câu chuyện đối đầu giữa Vịnh Xuân với các môn võ thuật đối kháng hiện đại ngày càng bị cuốn sâu vào những diễn biến đơn thuần giữa một vài cá nhân như Từ Hiểu Đông, Đinh Hạo (Trung Quốc) hay gần gũi hơn với chúng ta là võ sư Vịnh Xuân Nam Anh Francois

Đọc tiếp →



Trình độ thực chiến của Chân Tử Đan có thắng được võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông?

Vịnh Xuân của Chân Tử Đan có thể bất bại trên màn ảnh nhưng ngoài đời, khả năng thực chiến của nam tài tử phim Diệp Vấn vẫn còn là dấu hỏi. Chân Tử Đan tập luyện cơ bắp để duy trì phong độ như thế nào? Chân Tử Đan tái hiện tuyệt kỹ “lăng

Đọc tiếp →



Võ sư Vịnh Xuân Việt Nam bóc mẽ kỹ thuật thực chiến của đệ tử Diệp Vấn

Theo võ sư Phạm Anh Dũng (Chủ nhiệm CLB Vịnh Xuân Thực Quyền), kỹ thuật Vịnh Xuân mà Đinh Hạo sử dụng trong trận đấu với Từ Hiểu Đông là quá ít. Hơn nữa, anh ta kém về mặt thể lực nên dẫn đến thua cuộc là điều không quá bất ngờ. Từ Hiểu Đông đánh bại võ

Đọc tiếp →



4 yếu tố tạo đòn tấn hiệu quả trong thực chiến

Trong thi đấu hay thực chiến đường phố đều có những trường hợp đòn tấn công không hiệu quả do thiếu 1 trong 4 yếu tố dưới đây. Đâu là tiêu chuẩn của một cú đấm hoàn hảo? Cú đấm hoàn hảo cho dân võ: vấn đề dễ hay khó? Tốc độ Trong tập luyện

Đọc tiếp →



Học võ thực chiến kiểu “Mì ăn liền” có hữu dụng?

Hiện nay có khá nhiều video hướng dẫn tự vệ trên mạng xã hội. Nhiều đòn thế, kỹ thuật khá thực tế nhưng với cách học kiểu “Mì ăn liền” thế này thì liệu bạn có thể áp dụng trong thực tế? Vì sao Boxer thuận tay trái thường có lợi thế trên sàn đấu? Tại

Đọc tiếp →



Ứng dụng Thái Cực Quyền vào thực chiến như thế nào?

Không chỉ là bộ môn dưỡng sinh như nhiều người nhầm tưởng, Thái Cực Quyền với nguyên lý lấy nhu thắng cương vẫn có những đòn thế áp dụng được trong thực chiến. Top 10 kỹ thuật thực chiến của Thái Cực Quyền Luyện Thái Cực Quyền, tập Yoga để giảm đau khớp Vận dụng Thái

Đọc tiếp →



Võ sĩ MMA chế ngự Muay Thai trong thực chiến

Vốn là những bộ môn có tính thực dụng cao, MMA hay Muay Thai ngày nay được nhiều người chọn lựa để tập luyện. Sẽ ra sao nếu hai võ sĩ của hai trường phái này gặp nhau trong thực chiến? Lên gối vào hạ bộ đối thủ, võ sĩ nhận cái kết đắng Lý

Đọc tiếp →



5 kỹ thuật công thủ hoàn hảo trong thực chiến

Làm cách nào bạn có thể dùng những đòn thế trong thực chiến đường phố, khi bạn đối mặt với sợ hãi thực sự không hề giống như những bài đối luyện trong phòng tập. Võ sư gốc Việt thị phạm 10 thế thực chiến của Thái Cực QuyềnTính hiệu quả của đòn bẻ cổ

Đọc tiếp →



Tự vệ thực chiến trong trường hợp bị xô ngã

Mới đây Master Wong đã đăng tải chiêu thức để tự vệ trong thực chiến khi bị đối phương xô ngã trên Youtube. Phương pháp thực chiến ngoài đường phố cùng Michael Wong Võ sư gốc Việt thị phạm 10 thế thực chiến của Thái Cực Quyền Thực tế xô đẩy trong trường hợp này

Đọc tiếp →