Tập luyện Aikdio để nâng cao sức khỏe và kỹ năng tự vệ

Aikido không dùng để đánh nhau hay để trấn áp đối thủ bằng sức mạnh. Nó là môn võ dùng để chế ngự bạo lực của đối thủ với kỹ thuật được sinh ra từ thân pháp của nhập thân và xoay chuyển nên nó không gây đến sát thương đến sinh mạng của đối

Đọc tiếp →



Bí kíp: Bẻ ngón tay đối thủ để tự vệ

Các khớp ngón tay cũng là điểm yếu đầu tiên các bạn có thể tấn công, vì đó cũng thứ mà những kẻ bắt nạt “xọc” thẳng vào người bạn mà không chút mảy may để ý cẩn thận.  Sự thật về chuyện luyện khí công của cao thủ võ lâm Xem cách sử dụng

Đọc tiếp →



5 kỹ thuật công thủ hoàn hảo trong thực chiến

Làm cách nào bạn có thể dùng những đòn thế trong thực chiến đường phố, khi bạn đối mặt với sợ hãi thực sự không hề giống như những bài đối luyện trong phòng tập. Võ sư gốc Việt thị phạm 10 thế thực chiến của Thái Cực QuyềnTính hiệu quả của đòn bẻ cổ

Đọc tiếp →



Tự vệ thực chiến trong trường hợp bị xô ngã

Mới đây Master Wong đã đăng tải chiêu thức để tự vệ trong thực chiến khi bị đối phương xô ngã trên Youtube. Phương pháp thực chiến ngoài đường phố cùng Michael Wong Võ sư gốc Việt thị phạm 10 thế thực chiến của Thái Cực Quyền Thực tế xô đẩy trong trường hợp này

Đọc tiếp →



Nữ sinh 10x, đai đen Taekwondo kể chuyện tự vệ chống cướp li kỳ

Mới đây, cộng đồng mạng lan truyền câu chuyện tự vệ trước kẻ cướp của nữ võ sinh đai đen Taekwondo An Thị Anh (sinh năm 2000) đang là học sinh tại Trung tâm Đào Tạo – Huấn luyện thể thao tỉnh Hải Dương. Top 5 môn võ hay nhất để tự vệ Vũ khí tự

Đọc tiếp →



Bạn sẽ làm gì khi bị tấn công bất ngờ?

Đối đấu với một tình huống bị tấn công bất ngờ, bạn sẽ an toàn nếu biết đến Krav Maga, môn võ của người Israel, nơi nghệ thuật tự vệ được đưa đến tầm đỉnh cao. Những cú K.O như trời giáng của tay đấm thép Mike Tyson 5 chiến thuật phổ biến trong cuộc

Đọc tiếp →



Mẹo tự vệ cực đỉnh của nhân viên CIA

Công việc tình báo hết sức nguy hiểm, những nhân viên CIA buộc phải biết những cách tự vệ trước những tình huống éo le nhất khi đang làm nhiệm vụ. Là cơ quan Tình báo Trung ương của Hoa Kỳ, CIA có nhiệm vụ có nhiệm vụ thu thập và phân tích thông tin

Đọc tiếp →



3 sai lầm thường thấy trong tự vệ chống dao

Việc bị tấn công hay đe dọa bằng dao diễn ra khá thường xuyên vì dao là vật dụng có thể dễ dàng mua được và nó dễ sử dụng. Nhiều người từng học võ để tự vệ nhưng lại thường mắc phải 3 sai lầm dưới đây trong việc tay không chống dao. Nhiều

Đọc tiếp →



3 nguyên tắc thực chiến buộc phải biết

Võ thuật thực chiến hay võ thuật tự vệ vốn khá khó hiểu và khó sử dụng trong thực tế. Tuy nhiên chúng ta có một số nguyên tắc cơ bản nhất dành cho tất cả mọi người. Phương pháp luyện bản năng thực chiến mà không cần học võ Taekwondo và Kempo thử thách

Đọc tiếp →



Những kỹ thuật phòng thủ tốt nhất trong Boxing

Boxing là môn võ sở hữu khả năng chiến đấu tốt đến từ đôi bàn tay với những cú đấm đầy uy lực. Những võ sĩ Boxing có sự linh hoạt trong tấn công nhưng cũng rất lợi hại ở khả năng phòng thủ. Chú của Floyd Mayweather cũng từng ‘đập’ võ sĩ MMA 4

Đọc tiếp →



Kỹ thuật tự vệ bằng đòn bẻ khớp tay

Một trong những đòn dùng khá phổ biến nếu bị đối phương tấn công bằng cách bóp cổ đó chính là bẻ khớp tay. Đòn này khiến đối phương tỏ ra đau đớn và bạn có cơ hội để thoát hiểm. VoThuat.vn



Bí quyết tự vệ: Làm gì khi phải ‘solo’ với đối thủ to lớn hơn?

“Đụng chuyện” với những đối thủ to lớn hơn luôn là nỗi ám ảnh trong mọi trường hợp, bất kể là sàn đấu võ thuật hay tự vệ đường phố. Màn biểu diễn tự vệ vô cùng ấn tượng của đội Taekwondo Triều Tiên Đã mắt với những kỹ thuật tự vệ đường phố của

Đọc tiếp →