Học hỏi chế độ ăn của những võ sĩ hàng đầu thế giới

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng của chúng ta sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của cơ thể – về thể chất và tinh thần. Vì vậy, việc rèn luyện để có được một sức khỏe tốt phải trải qua một quá trình bồi dưỡng hợp lý. Đối với một võ

Đọc tiếp →



5 lý do tại sao nữ giới nên tập luyện Jiu Jitsu

(VoThuat.vn) – Lý do đầu tiên thường được đưa ra là để nâng cao khả năng tự vệ, tuy nhiên, ngoài ra còn có năm điều khác có thể khiến phụ nữ cân nhắc khi đến với BJJ. 10 thói quen cho khởi đầu thuận lợi trong năm 2019 Vì sao một cú đấm cũng

Đọc tiếp →



10 thói quen cho khởi đầu thuận lợi trong năm 2019

(VoThuat.vn) – Khởi đầu của một năm mới là lúc thích hợp để phản ánh về định hướng cuộc đời bạn. Đây cũng là lúc để tôn vinh những điều tích cực bạn đã đạt được cho tới lúc này. Vì sao một cú đấm cũng đủ để gây chết người? 8 điều bạn nên

Đọc tiếp →



Vì sao một cú đấm cũng đủ để gây chết người?

Ngoài đường phố, đấm đối thủ một cú chỉ để dạy cho hắn một bài học khiến hắn sợ và không dám gây sự với bạn nữa? Thật không may, chỉ cần một cú đấm vào đầu cũng có thể đủ để giết chết một người. Trong bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu

Đọc tiếp →



8 điều bạn nên làm để năm 2019 trở thành năm tuyệt vời nhất của bạn

(VoThuat.vn) – Sự khởi đầu của một năm mới là thời điểm tuyệt vời để suy ngẫm về những điều đã xảy ra trong năm vừa qua. Đó cũng là khoảng thời gian thích hợp để đặt ra mục tiêu mới cho bản thân. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý trong tập

Đọc tiếp →



Chữ Nhẫn trong võ thuật

(VoThuat.vn) – Ngộ được chữ “nhẫn” còn hơn mọi đòn thế. Mục đích lớn nhất của võ chính là vừa giúp mình, vừa cứu cả đối thủ, trong khi tránh được bao rắc rối nảy sinh sau đó. Cao hơn nữa đó là sự khuất phục đối thủ, chứ không chỉ dừng lại ở việc

Đọc tiếp →



Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý trong tập luyện võ thuật

(VoThuat.vn) – Với những người tham gia võ thuật và thể thao, khi ăn uống và nghỉ ngơi theo chế độ hợp lý sẽ thấy được sự tăng tiến trong sức mạnh và tinh thần rõ rệt. 10 lý do nên yêu một chàng trai giỏi võ 8 Giải pháp giúp bạn tập trung trong

Đọc tiếp →



10 lý do nên yêu một chàng trai giỏi võ

(VoThuat.vn) – Một chàng giỏi võ thường phải sống và phát triển dưới sự rèn giũa, chỉ bảo, thái độ nghiêm khắc và đúng đắn của những võ sư giỏi. Đây là cách võ thuật giúp bạn tạo ra cân bằng cuộc sống Nguồn gốc sức mạnh của cú đấm nằm ở đâu ? 1. Khỏe mạnh Bạn

Đọc tiếp →



8 Giải pháp giúp bạn tập trung trong cuộc sống

Trong kỷ nguyên 4.0 này, mất tập trung đang dần trở thành một trong số những bệnh lý nguy hiểm hàng đầu. 8 cách sau sẽ giúp bạn thoát khỏi việc xao nhãng rắc rối. Bí quyết luyện tập bất ngờ của nhà vô địch Boxing ở 5 hạng cân 5 phương pháp luyện tập

Đọc tiếp →



Đây là cách võ thuật giúp bạn tạo ra cân bằng cuộc sống

Không đơn thuần chỉ là cải thiện sức khỏe, cùng Vothuat.vn chia sẻ bốn cách võ thuật giúp chúng ta cân bằng cuộc sống hiện tại. Chế độ tập luyện để lấy lại vóc dáng sau sinh của Hoa hậu Điện ảnh Huỳnh Yến Trinh Top 5 lý do vì sao nên tham gia tập

Đọc tiếp →



Những mối nguy “khó lường” khi dùng găng Boxing “nhái”

Hàng giả, hàng nhái là vấn nạn trong nhiều lĩnh vực sản xuất. Ngay cả trong lĩnh vực sản xuất đồ võ cũng không ngoại lệ. Tập thể lực với lốp xe tải Đạp xe đạp phương pháp giảm cân hiệu quả Tại thị trường Việt Nam, găng Boxing khá đa dạng từ chủng loại

Đọc tiếp →



Bạn có thực sự hiểu tầm quan trọng của Footwork trong Boxing?

Footwork (bộ pháp) trong Boxing là một trong những điều quan trọng nhất ảnh hưởng đến trình độ của một tay đấm. Tuy nhiên nhiều người chưa có nhận định rõ ràng về Footwork. Lý Tiểu Long khuyên 3 thói quen cần tránh để sống tốt hơn Những điều bạn cần biết khi muốn tập võ

Đọc tiếp →



Nguồn gốc sức mạnh của cú đấm nằm ở đâu ?

Hầu hết tất cả những võ sĩ dù tập phong trào hay thi đấu chuyên nghiệp đều mong muốn có một cú đấm thật mạnh. Nếu không thể KO đối thủ thì cũng có thể dễ dàng kiểm soát trận đấu và lật ngược tình thế. Lý Tiểu Long khuyên 3 thói quen cần tránh

Đọc tiếp →


Những bí mật về Tamahagane - vật liệu rèn nên thanh kiếm Katana

Bí mật về Tamahagane – vật liệu rèn thanh kiếm huyền thoại Katana

Kiếm Katana có thể coi là đỉnh cao của nghệ thuật rèn kiếm thời phong kiến. Nó đáng sợ hơn bất cứ loại kiếm nào kể cả trường kiếm (Long sword) của người Tây Âu và loại kiếm duy nhất trên thế giới được coi là có linh hồn. Bí mật đáng sợ của quá

Đọc tiếp →



Nga giới thiệu quân phục giúp binh lính khỏe như robot

Bộ quân phục mới có các khớp nối cơ khí giúp bảo vệ đầu gối, cột sống và khuỷu tay và cho phép binh sĩ mang theo ba lô nặng 50 kg mà không ảnh hưởng đến vận động. Lantern Shield: Vũ khí độc đáo thời trung cổ Châu Âu Kiếm Rapier – đẳng cấp

Đọc tiếp →