Uy lực khủng khiếp của cú đấm Karate

Karate được xem là môn võ thuật truyền thống xuất phát từ Nhật Bản. Karate có tiếng là nghệ thuật chiến đấu với các đòn đặc trưng như đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở.  Ngọa Hổ Tàng Long 2: Kịch bản kém, nội dung

Đọc tiếp →



Top 10 môn võ thuật có khả năng tự vệ tốt nhất P1

Võ thuật nói chung và võ thuật tự vệ nói riêng ngày nay là một bộ môn thể thao được nhiều bạn trẻ yêu thích bởi nó không chỉ để rèn luyện sức khỏe mà còn giúp bản thân tự vệ đối kháng. VoThuat.vn xin giới thiệu Top 10 những môn võ thuật tốt nhất

Đọc tiếp →



Giải mã uy lực khiếp đảm của đòn đá cao trong môn võ Savate

Savate là một môn võ thuật truyền thống của nước Pháp. Môn võ này dựa trên các kỹ thuật chiến đấu chủ yếu bằng đòn chân, xuất phát từ nhu cầu tự vệ và thể dục thể thao. Savate vừa có dáng dấp của quyền Anh, quyền Thái và Pencak silat. Uy lực của những đòn chân trong

Đọc tiếp →



Uy lực khủng khiếp khi kết hợp cú đấm và đá

Savate là một môn võ rất tàn bạo của Pháp. Mới đầu du nhập, Savate ít được ưa chuộng nhưng dần dần môn võ này đã được hoàn thiện và rất đáng để học. Savate có nhiều đòn thế kết hợp của nhiều bộ môn khác. Savate chú trọng vào các đòn chân rất uy

Đọc tiếp →



Uy lực khủng khiếp của đòn đá tống ngang – Side Kick

Nhiều nhà nghiên cứu võ thuật cho rằng cú đá tống ngang là sự kết hợp giữa cú đá bản năng con người với các kiến thức võ thuật sơ khai, giúp cú đá phát huy uy lực tốt hơn, cũng như khả năng trụ vững tốt hơn – dù nó đã không còn mang hình ảnh của

Đọc tiếp →



Phân tích sự lợi hại của đòn đá trước – Front kick

Đòn đạp trước (hay đôi khi còn được gọi là đòn đá trước, đạp tống trước)… là một đòn đá hết sức khó chịu, tồn tại trong nhiều môn võ thuật. Thậm chí, trong một số môn võ (như Muay Thái), đòn đạp trước còn được sử dụng như một “ngón nghề” chủ lực. Đòn đạp

Đọc tiếp →



Giải mã cú đá cao Karate dưới góc nhìn khoa học

Những đòn đá trong bộ môn Karate thường ít được chú ý nhiều. Đó là một sai lầm lớn bởi những cú đá, đặc biệt là đòn đá cao thường có uy lực rất mạnh mẽ. Hiệu quả tốt nhất của đòn đá cao phụ thuộc vào độ dẻo, tấn vững và thăng bằng tốt.

Đọc tiếp →



Giải mã đòn gối bay trong Muay Thai dưới góc nhìn vật lý

Đòn gối bay là một trong những kỹ thuật rất quan trọng của bộ môn Muay Thái, ẩn chứa sức mạnh khủng khiếp và khiến các đối thủ phải khiếp sợ. Đầu gối chính là thứ vũ khí có thể gây chết người bởi uy lực rất lớn của nó. Bởi vì lý do này

Đọc tiếp →



Uy lực khủng khiếp của đòn chỏ ngang

Trong võ thuật, đòn chỏ rất có uy lực khi nhập nội và các chiêu thức dùng cùi chỏ thường được coi là tàn độc, các luật thi đấu thể thao nghiêm cấm sử dụng. Chỉ có một số ít môn quy định sử dụng đòn chỏ trong thi đấu như: MMA, Muay Thai… Làm

Đọc tiếp →



Mối tương quan giữa Cơ thể học và Võ thuật

Mục đích của thể dục thể thao nói chung và võ thuật nói riêng mang lại sức khoẻ cho cơ thể và thư thái, vị tha, lạc quan cho tâm hồn người luyện tập. Võ thuật là môn khoa học vận động về thể chất, rèn luyện về tinh thần có nhiều yếu tố cấu

Đọc tiếp →



Mối tương quan giữa Vật lý và Võ thuật

Có thể nói võ thuật ngày nay đã là một ngành khoa học vì có rất nhiều khái niệm vật lý có thể liên hệ với võ thuật và các vấn đề liên quan. Kiến thức luyện tập: Chạy bộ thế nào là đúng cách? Kiến thức tự vệ – làm gì sau khi bị

Đọc tiếp →



Tâm lý và cơ thể: tư thế tạo sự tự tin

Các nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu và công nhận sự ảnh hưởng của tư thế cơ thể con người đối với các yếu tố tâm lý. Trong số đó, tư thế “V-stance” (V – Victory – chiến thắng) là một trong những mánh khoé đơn giản và hiệu quả nhất. 6 điều

Đọc tiếp →



Luyện Thái Cực Quyền để phòng trị bệnh lâu dài

Một trong những băn khoăn của các nhà y học thuộc châu Âu, Mỹ, Úc là sau khi người ta mắc bệnh, được trị khỏi, làm thế nào để tăng sức khỏe, để phòng bệnh? Khoa học tiến bộ, tiên nghi phục vụ con người càng tăng cao, đi đến chỗ người người đều ít

Đọc tiếp →



Dinh dưỡng tối ưu cho siết cơ, sắc nét

Rõ ràng điều quan trọng nhất chuẩn bị trước khi thi đấu là dinh dưỡng. Bạn chỉ ăn uống lành mạnh thôi chưa đủ, mà còn cần nhiều hơn thế.  Một người chiến thắng trên một cuộc thi đấu thể hình, chắc chắn rằng họ theo dõi calo, carb, protein và mỡ, và không bỏ

Đọc tiếp →



Thực phẩm khuyên dùng trước khi tập luyện

Rất nhiều người để bụng trống tập thể dục buổi sáng. Đây là một sai lầm nên tránh. Bởi vì cơ thể rất cần năng lượng để tiến hành các động tác vận động. Không ăn trước khi tập khiến cơ thể của bạn trở nên quá tải. Một vài ý kiến cho rằng chúng

Đọc tiếp →