Bài tập tăng sức bền với “bao cát biết chạy”

Bao cát là loại dụng cụ được sử dụng nhiều trong tập luyện võ thuật, phần lớn các môn võ đối kháng nào cũng tập luyện với bao cát, trừ một số loại võ vật như Wresling, Judo, BJJ…

Steven Seagal đối đầu với võ sĩ UFC như thế nào
Lạnh người với cách làm vôi hóa xương ống quyển

Nhưng việc tập với bao cát hàng ngày còn được các võ sĩ nghĩ ra thêm nhiều công dụng nữa để nâng cao độ khó, linh động hơn trong việc áp dụng các kỹ năng khác như né đòn và di chuyển.

VoThuat.vn từng gửi đến các bạn video về một bao cát độ bằng cách dán thêm vào những vật cảng bằng những thanh dài và cả tập luyện với bao cat robot biết phản công lại võ sĩ.

Hôm nay VoThuat.vn sẽ giới thiệu đến bạn đọc thêm một bài tập mới lạ nữa là “bao cát biết chạy”

Bằng cách treo luôn một bao cát lên đằng sau xe tải và bắt võ sĩ chạy theo để đấm, bài tập giúp võ sĩ tăng sức bền và hiệu quả cú đấm khi ở trong trạng thái đuối sức.

Cùng VoThuat.vn xem video clip cách tập luyện đặc biệt với bao cát robot này:

Trần Tâm