Thực chiến tự vệ bằng Jiu-Jitsu khi bị tấn công từ phía sau

Kurt Osiander là võ sư đai đen (Brazillian Jiu-Jitsu) BJJ, từng đoạt khá nhiều huy chương vàng của các giải BJJ quốc tế. Ông còn lấn sang sân MMA và hiện đang giữ thành tích với 3 trận toàn thắng. Ông chia sẻ cách phản công khi bị ôm từ phía sau dựa trên tự vệ thực chiến chứ không riêng biệt trong phạm vi BJJ.

5 con dao “độc và lạ” có thể giúp bạn tự vệ sống còn
Infographic: 7 kỹ năng tự vệ giúp bạn thay đổi cuộc sống

Nguyễn Thái