Võ sư 94 tuổi vẫn thực hiện được những đòn vật judo kinh điển

Jack Hearn bắt đầu tập judo vào năm 1951. 67 năm sau, ông vẫn luyện tập và dạy võ thuật ở tuổi 94.

Điều gì đã giữ chân ông trong suốt một thời gian dài như vậy? Hearn, hay còn gọi là Sensei Jack, đưa ra lời khuyên cho tất cả mọi người: “Hãy chắc chắn rằng mọi khoảnh khắc mà bạn đang ở đây bạn đang làm một cái gì đó mà nó hữu ích cho chính mình và cho những người xung quanh mình. Dù bạn ở tuổi nào – hãy đứng dậy và làm gì đó.” Và rõ ràng là Hearn đang sống với lời khuyên của riêng mình.

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Birmingham của Anh và trường Cao đẳng King ở London, tập thể dục và duy trì hoạt động “giữ cho cơ thể trẻ trung và khỏe mạnh.”

Hearn đã làm được điều đó với cách tiếp cận của mình để tiếp tục tập luyện judo như một người trẻ tuổi. Theo ông, ông cũng không có kế hoạch dừng lại sớm.

Ông nói với BBC: “Tôi sẽ ngừng tập luyện judo khi tôi không còn thở được nữa.”

Nếu bạn cần một chút cảm hứng, hãy làm theo lời khuyên của Hearn, đứng dậy và làm điều gì đó có ý nghĩa.

Anh Thư

Tin bài khác

Manny Pacquiao ngăn cản con trai nối nghiệp quyền Anh

(Vothuat.vn) – Nhà vô địch thế giới hạng tám hạng cân Manny Pacquiao cho biết hôm thứ Tư, ông đã thúc giục con trai cả của mình ngừng thi đấu quyền Anh. Tyson Fury sẽ nổi tiếng hơn cả David Beckham sau khi ký hợp đồng với ESPN “Ma trận” Vasiliy Lomachenko bảo vệ đai

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Anthony Joshua – Từ tội phạm ma tuý trở thành ‘Quyền vương’ nước Anh

(VoThuat.vn) – Ít ai biết 10 năm trước, nhà vô địch IBF, WBA, WBO và IBO Anthony Joshua đã từng là một kẻ lưu manh, sống cuộc sống lang bạt đường phố. Khám phá biệt thự “siêu khủng” của Anthony Joshua Người phụ nữ thầm lặng phía sau tay đấm triệu đô Conor McGregor Anthony Oluwafemi

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Mới có ý định giải nghệ, huyền thoại GSP đã bị Khabib thách đấu

(Vothuat.vn) – Sau một thời gian xin treo găng vì chấn thương, Geogre St Pierre (GSP) thông báo sẽ tuyên bố giải nghệ vào buổi họp báo tới. Và tất nhiên nhà vô địch hạng nhẹ hiện thời là Khabib Nurmagomedov không vui vẻ gì với thông tin này. Lại một võ sĩ MMA bị gãy ống

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Dàn “vệ sĩ chạy bộ” của Kim Jong-un phi thường đến mức nào mà người ta lại nói “đến con kiến cũng không lọt qua nổi”?

(VoThuat.vn) – Lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un là người luôn được bảo vệ một cách nghiêm ngặt nhất. Dàn vệ sĩ đi bên cạnh ông được mệnh danh là lá chắn sống và là những cao thủ được tuyển chọn hết sức kỹ lưỡng. Top 5 loại dao găm quân dụng đáng sợ nhất thế

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Khán đài võ: Sự tĩnh lặng kỳ lạ ở sàn đấu Châu Á

(Vothuat.vn) – Khác với sự hào hứng và cuồng nhiệt ở sàn đấu phương Tây, khán giả xem võ ở Châu Á đa phần đều thinh lặng khi theo dõi những trận đấu võ. Võ đạo cổ truyền chính thống Việt Nam: Đức của người học võ Cuồng nhiệt ‘Đêm võ đài Bình Định’ Xuân

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cựu võ sĩ Boxing giết người bằng… cái điều khiển karaoke

(VoThuat.vn) – Theo thông tin từ cảnh sát Nhật Bản, vào khoảng 12:45 sáng Chủ nhật, cựu võ sĩ quyền Anh 30 tuổi Tomoaki Hashizume đã bị cảnh sát ở tỉnh Osaka Nhật Bản bắt giữ vì tội giết người. Anh bị cáo buộc vì tội đánh chết Sosuke Asada, 41 tuổi bằng chiếc điều khiển

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →