Võ sư 94 tuổi vẫn thực hiện được những đòn vật judo kinh điển

Jack Hearn bắt đầu tập judo vào năm 1951. 67 năm sau, ông vẫn luyện tập và dạy võ thuật ở tuổi 94.

Điều gì đã giữ chân ông trong suốt một thời gian dài như vậy? Hearn, hay còn gọi là Sensei Jack, đưa ra lời khuyên cho tất cả mọi người: “Hãy chắc chắn rằng mọi khoảnh khắc mà bạn đang ở đây bạn đang làm một cái gì đó mà nó hữu ích cho chính mình và cho những người xung quanh mình. Dù bạn ở tuổi nào – hãy đứng dậy và làm gì đó.” Và rõ ràng là Hearn đang sống với lời khuyên của riêng mình.

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Birmingham của Anh và trường Cao đẳng King ở London, tập thể dục và duy trì hoạt động “giữ cho cơ thể trẻ trung và khỏe mạnh.”

Hearn đã làm được điều đó với cách tiếp cận của mình để tiếp tục tập luyện judo như một người trẻ tuổi. Theo ông, ông cũng không có kế hoạch dừng lại sớm.

Ông nói với BBC: “Tôi sẽ ngừng tập luyện judo khi tôi không còn thở được nữa.”

Nếu bạn cần một chút cảm hứng, hãy làm theo lời khuyên của Hearn, đứng dậy và làm điều gì đó có ý nghĩa.

Anh Thư

Tin bài khác

Cao thủ Thiếu Lâm bị võ sĩ MMA hạ KO chỉ trong 6 giây

(VoThuat.vn) – Trận đấu chỉ vừa mới bắt đầu được 6 giây với 4 cú đấm trúng đích, cao thủ Thiếu Lâm Trương Gia Tài đã bị võ sĩ MMA người Kazakhstan hạ đo ván. Thầy dạy võ ở Vĩnh Long dâm ô nữ sinh nhiều lần “Thánh thị phi” Billy Joe Saunder bị cộng đồng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Dominic Breazeale đòi hạ KO Wilder sau 3 vòng, thách thức Joshua

(VoThuat.vn) – Trước thềm trận đấu với Deontay Wilder vào cuối tuần này, Dominic Breazeale tỏ ra vô cùng tự tin, thậm chí anh còn khẳng định sẽ hạ KO Wilder sau 3 vòng. Ngứa đòn, Nate Diaz chửi cả McGregor, Poirier lẫn Khabib Thompson mất trí nhớ tạm thời sau cú K.O kinh hoàng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Lộ diện võ sĩ bí ẩn thách đấu Flores

(VoThuat.vn) – Không phục các trận đấu mà Flores thi đấu ở Việt Nam, một võ sĩ người Hà Nội đang sinh sống và làm việc tại TP.HCM đã lên tiếng thách đấu và đang chờ cái gật đầu từ Flores. Ngứa đòn, Nate Diaz chửi cả McGregor, Poirier lẫn Khabib Thompson mất trí nhớ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Từ Hiểu Đông bị cấm đi máy bay, phải đi tàu hơn 40 giờ để thi đấu Đại hội Võ thuật

(VoThuat.vn) – Do lệnh quản chế vì hành vi xúc phạm người khác, Từ Hiểu Đông bị cấm phục vụ ở các khách sạn, nhà hàng, sân golf và nhiều dịch vụ công cộng. Để tham dự Đại hội Võ thuật ở Tân Cương vào ngày 18/5, Từ sẽ phải đi tàu hơn 40 giờ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Saigon Kid Warriors mùa 2 chính thức trở lại: Mới lạ và hấp dẫn hơn

(VoThuat.vn) – Tiếp nối thành công của mùa 1, chương trình huấn luyện võ thuật đặc biệt cho trẻ em Saigon Kid Warriors đã chính thức khởi động mùa 2 với rất nhiều điểm mới lạ và hứa hẹn sẽ hấp dẫn hơn. Video: Bế mạc chương trình huấn luyện võ thuật Saigon Kid Warriors

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

John Wick 3: Khi một mình đấu lại cả thế giới sát thủ đang săn lùng

(VoThuat.vn) – Trong phần 3 của loạt phim hành động với tiết tấu nhanh và những màn đấu súng mãn nhãn, siêu sát thủ John Wick trở lại cùng hợp đồng săn lùng giá 14 triệu đô nhắm vào anh kèm theo đội quân săn tiền thưởng hùng hậu. Những bộ phim mà người mê

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →