Video| Top 3 bài tập footwork quan trọng trong Boxing

Bất kì võ sĩ Boxing nào cũng cần có khả năng di chuyển rất linh hoạt để né tránh và tạo kẽ hở để tung đòn. Do đó việc luyện tập độ nhanh nhẹn của đôi chân là chuyện bắt buộc đối nếu muốn lên sàn đấu. Dưới đây là những tập quan trọng nhất để phát triển bộ pháp (footwork) cho võ sĩ quyền Anh.

Quang Phượng

loading...

languarr