Luyện tập cơ vai và bắp tay sau theo phong cách đường phố

loading...

Tiếp tục trong serie tập thể hình theo phong cách đường phố, tapthehinh.net xin giới thiệu các động tác tập cơ vai và cơ tay sau. Không cần trang bị quá nhiều và những bài tập cũng khá đơn giản, chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua.

Lịch tập 20 phút toàn thân giảm cân cực nhanh
7 động tác chống đẩy tĩnh rèn luyện phần thân trung tâm

[jwplayer player=”1″ mediaid=”91702″]

Đăng Huy

languarr