Bạn thường quan tâm với sự vạm vỡ của cơ ngực khi tập các bài tập cơ ngực trên và ngực dưới? Vậy còn cơ ngực giữa thì sao? Hãy hoàn thiện cơ ngực của mình với các bài tập cùng với tạ đôi dưới đây để có cơ ngực giữa rắn chắc.
Top 7 bài chống đẩy giúp phát triển cơ ngực tại nhà
5 bài tập toàn diện phát triển cơ ngực cho nam giới
[jwplayer player=”1″ mediaid=”75930″]
Đăng Huy tổng hợp
