Cách thực hiện đòn Armbar

Armbar là một trong những đòn cơ bản của các bộ môn như Judo, Jiujitsu, Brazilian Jiujitsu. Đòn khóa tay đặc biệt dễ thực hiện đối với người mới, và thường xuyên xuất hiện cả trên sàn đấu lẫn điện ảnh.

Trên sàn đấu võ tổng hợp danh giá UFC, nhắc đến Armbar, ta không thể không nhắc đến Ronda Rousey. Nếu tính cả giai đoạn thi đấu nghiệp dư thì trong 15 trận MMA cô từng tham gia, nữ võ sĩ với biệt danh “Rowdy” này đã sở hữu 11 lần sử dụng đòn khóa tay để “kết liễu” đối thủ.

Hãy cùng VoThuat.vn tìm hiểu cách thực hiện đòn khóa tay này thông qua sự hướng dẫn của Babs Olusanmokun – người từng đoạt ngôi vô địch Grappling Mỹ.

Hồ Võ

middle 1

loading...

languarr