Cách thực hiện đòn quật ngã Double Leg

Trong võ thuật đường phố hay sàn đấu võ tổng hợp MMA, bị quật ngã là điều hết sức tối kị.

>>> Vài điều về đòn “rờ-ve”

Với tư thế của kẻ đã “ngã ngựa”, người bị quật nằm xuống đất chịu nhiều bất lợi về kĩ thuật, tư thế và cơ hội chiến đấu. Đó là lí do vì sao mà trong nhiều môn võ đều tồn tại các kĩ năng quật ngã, kể các môn thiên về standing fight (đánh đứng) như Karate, Tán thủ….

Trong MMA, vì nhiều lí do mà các thế quật ngã của bộ môn vật tự do trở nên được ưa chuộng hơn hẳn. Nếu bạn không phải một võ sĩ chuyên nghiệp thì có lẽ kĩ thuật Double Leg Takedown là lựa chọn hợp lý để bạn – một đòn thế đơn giản nhưng cũng rất hiệu quả, thích hợp cho bạn “bỏ túi” phòng thân.

Hãy cùng VoThuat.vn xem bài hướng dẫn sau để thực hiện kĩ thuật Double Leg trong MMA:

Phạm Vũ