Jose Aldo đã tập cơ bắp như thế nào?

Tinh quái và nhanh nhẹn trên sàn đấu UFC, Jose Aldo cũng như các võ sĩ khác vẫn ngày đêm tập cơ bắp rất nặng, ở tần suất cao. Hãy cùng VoThuat.vn xem võ sĩ người Brazil này tập cơ bắp hằng ngày để luôn mạnh mẽ trong từng đòn đánh cùng thể hình rắn chắc.

1 ngày tập luyện cơ bắp của Jon Jones
Tập thể hình và nâng cao thể lực cùng Anthony Pettis

Đăng Huy

loading...

languarr