Một số bí quyết để tăng cường sức mạnh cú đấm

Đối với các võ sĩ, đặc biệt là ở bộ môn Boxing thì việc tập luyện để có được cú đấm tốt là đều mà họ luôn giành thời gian tìm hiểu. Một cú đấm tốt phải dựa vào nhiều yếu tố và nếu chăm chỉ tập luyện hằng ngày thì chắc chắn bạn sẽ

Đọc tiếp →



Sức mạnh cú đấm “vô cực” của nhà vô địch Boxing

Võ sĩ Boxing hạng nặng Anthony Joshua nổi tiếng vối những cú đấm knock-out mạnh mẽ. Sức mạnh của anh đã vượt khỏi sự tính toán của máy móc. Trung bình lực đấm của anh có thể coi là vượt trên nhiều võ sĩ hạng nặng nổi tiếng thế giới. Anthony Joshua sẽ là thế

Đọc tiếp →



Cú đấm hoàn hảo cho dân võ: vấn đề dễ hay khó?

Với dân võ thì một cú đấm hay cú đá có lực là đều nhận được sự quan tâm hàng đầu. Trên thực tế, không phải ai cũng sở hữu lực mạnh ngay từ khi bắt đầu học mà phải trải qua quá trình tập luyện gian khổ. Làm thế nào để bạn tung được

Đọc tiếp →



Làm thế nào để bạn tung được cú đấm hoàn hảo vào đối thủ?

Dưới đây là đoạn clip hướng dẫn cụ thể thủ pháp để bạn sở hữu cú đấm mang sức mạnh tối đa. Những cú “knock-out đường phố” đậm chất Taekwondo Hassan Kassrioui và những tuyệt chiêu Taekwondo làm “khiếp vía” đối thủ Nhiều người học võ và thường xuyên thi đấu đối kháng, cứ nghĩ

Đọc tiếp →



Bài tập giúp nâng cao lực đấm của bạn

Hãy cùng HLV của UFC Fit hướng dẫn các bài tập để nâng cao lực tay, vai và bụng của bạn. Tất cả những bài tập đều hướng đến mục đích nâng cao lực đấm của bạn. Làm sao để cải thiện uy lực cú đấm Làm sao để đưa được nhiều lực vào cú đấm của bạn? Cấu trúc

Đọc tiếp →