Với video dưới đây chống đẩy đã trở thành nghệ thuật đỉnh cao. Bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên trước sức mạnh của cơ vai, cơ tay của những lực sĩ dưới đây và còn chờ gì nữa mà bạn không bắt đầu tập luyện.
Bài tập Tabata đốt cháy năng lượng hiệu quả
6 động tác cho buổi tập cơ vai hoàn hảo
[jwplayer player=”1″ mediaid=”89179″]
Đăng Huy
