Các bài tập Aerobic thường đốt cháy năng lượng rất nhiều vì kết hợp những động tác trên toàn cơ thể. Bài tập 5 phút dưới đây giới thiệu những động tác nhịp điệu dễ thực hiện cho các chị em đánh tan mỡ vùng eo và bụng dưới.
5 lưu ý khi tập luyện cơ bụng
Những bài tập bụng kết hợp với khăn lông
[jwplayer player=”1″ mediaid=”76533″]
Đăng Huy tổng hợp
