5 dụng cụ không thể thiếu khi tập luyện Vịnh Xuân Quyền

Đối với những người tập luyện Vịnh Xuân Quyền, Mộc nhân được xem là dụng cụ không thể thiếu, bên cạnh đó là nhiều món đồ khác rất có tác dụng trong việc luyện tập hàng ngày.

Độc đáo bộ ảnh cưới theo phong cách Diệp Vấn
Nhìn lại triết lý sâu xa trong màu đai trắng Võ cổ truyền

MỘC NHÂN

Mộc nhân là dụng cụ quen thuộc trong nhiều bộ môn võ thuật, nhưng với Vịnh Xuân Quyền thì nó vô cùng quan trọng. Tác dụng của việc luyện tập với mộc nhân: nâng cao khả năng thực chiến (tay, cước, bộ pháp…), luyện tập toàn diện

Môn sinh các hệ phái võ thuật có nhiều phương thức ứng dụng mộc nhân nhằm tập lực, tập phát kình, tháo lỏng, tập du đẩy và phá du đẩy. Các phương thức rèn tập với mộc nhân có thể là những động tác riêng lẻ hoặc tập hợp thành bài.

Bài Mộc nhân trang hay Mộc nhân thung có thể coi là một bài quyền cao cấp của Vịnh Xuân quyền, chỉ dạy cho các học trò cao cấp. Theo từng dòng phái, các bài Mộc nhân thung cũng có ít nhiều sự khác biệt. Bài của các dòng Vịnh Xuân Quyền Việt Nam bao gồm 108 động tác nên còn được gọi với tên Bài 108 (Nhất linh bát thức), ngoài số ít các động tác ứng dụng tấn pháp Chính thân kiềm dương tách bài thành 5 phần, bài bao gồm phần lớn các động tác lặp lại ở hai bên (tả hữu) với thế tấn Trắc thân kiềm dương; có 8 đòn cước pháp kết hợp thủ pháp, 8 thức cùi chỏ, và 8 đòn đánh gối.

BÁT TRẢM ĐAO

Bát Trảm Đao là một trong những vũ khí đặc trưng của môn phái Vịnh Xuân Quyền. Bài Bát trảm đao được thực hiện với 2 cây đao to bản, ngắn với những đường thế biến hóa đẹp mắt.

Người sử dụng Bát Trảm Đao trong Vịnh Xuân Quyền nhuần nhuyễn sẽ cho ra những đường đao pháp nhẹ nhàng, uyển chuyển như cánh bướm. Các cổ tay sẽ linh hoạt, mèm dẻo nhưng vô cùng mạnh mẽ.

GẬY DÀI

Tròn các bộ phim về Diệp Vấn, hình ảnh gậy dài thường được sử dụng rất nhiều. Đối với Vịnh Xuân Quyền thì gậy dài là binh khí giúp phát triển sức mạnh cổ tay, cánh tay cũng như bộ pháp dựa trên 7 thế côn cơ bản.

Gậy dài tập luyện khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao đối với người sử dụng.

VÒNG MÂY

Vòng mây được làm bằng mây, tre hoặc bằng thiết. Vòng mây dùng để tập các thế tay và giữ được khuôn “trung tâm tuyến”.

Vòng mây có công dụng giúp người tập Vịnh Xuân giữ khuôn tốt hơn, tập kĩ các thế tay: Canh, Cổn, Than – Đả.

TÚI ĐẤM TREO TƯỜNG

Đây là dụng cụ không thể thiếu với bất kì người tập võ, nhất là với Vịnh Xuân Quyền. Một thứ dụng cụ để luyện đấm “Nhật tự xung quyền”

Với túi đấm treo tường này, bạn có thể tập đấm Thượng, Trung và Hạ. Ngoài ra, các bạn có thể tập các động tác đánh trỏ, đá

V.Đ

Tin bài khác

Điều thú vị về Pencak silat – môn võ “đặc sản” Đông Nam Á

(VoThuat.vn) – Trong nhiều thế kỷ, Pencak Silat đã được dùng nhiều để huấn luyện cho binh lính của các vương quốc Đông Nam Á nên nó còn được gọi là môn võ thuật nhà binh. Các nước Đông Nam Á như Indonesia, Malaysia, Việt Nam… được coi là cường quốc trên đấu trường môn võ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

100% Tyson Fury và Deontay Wilder sẽ đối đầu trên sàn đấu

Ông bầu Frank Warren quả quyết rằng trận đấu giữa Tyson Fury và nhà vô địch WBC hạng nặng Deontay Wilder sẽ thật sự diễn ra, hai gã “khổng lồ” sẽ chạm trán tại Belfast. Golovkin chê Canelo quá tầm thường, chẳng có gì đặc biệt Mike Tyson đã chọn được người kế nhiệm? BT

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

8 chiến binh UFC có thể thành danh tại giải Đấu vật Mỹ WWE

Bạn đã từng nghe cái tên Ronda Rousey chưa? Cựu vô địch UFC hạng gà này đã cùng các cổ động viên ra mắt chính thức tại Royal Rumble vào tháng Giêng và sau đó không ngừng đạt được các thành công tại WWE. The Rock không thể chờ đợi để trở lại sàn đấu

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Bốn siêu sao Goodwin Boxing gia nhập dàn Ultimate Boxxer đỉnh cao

4 tay đấm hàng đầu của CLB  Goodwin Boxing tham gia giải đấu danh giá Ultimate Boxxer. Nhà cựu vô địch Boxing bị bắt vì tội đe doạ giết người Golovkin chê Canelo quá tầm thường, chẳng có gì đặc biệt Các ngôi sao đã ký hợp đồng sẽ tham gia cuộc thi Ultimate Boxxer hạng dưới

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Nguyễn Hoàng Hiếu: Cậu bé tự ti về cơ thể và mơ ước vươn tầm quốc tế

Luôn nỗ lực không ngừng trong việc tập luyện, Nguyễn Hoàng Hiếu từ một chàng trai tự ti về thể hình đã trở thành một người mẫu sáng giá ở Việt Nam hiện tại. Hoa hậu Điện ảnh 2015 Huỳnh Yến Trinh và phương pháp lấy lại vóc dáng sau sinh Diễn viên Bình Minh

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Bản tin võ thuật |30.8| Thành tích đáng tự hào của Pencak Silat Việt Nam tại ASIAD 2018

(VoThuat.vn) – Tuy lần đầu tiên góp mặt tại sân chơi châu lục nhưng Pencak Silat Việt Nam đã khẳng định được tên tuổi của mình. Trong khi đó, trận đấu giữa huyền thoại MMA Chuck Liddell và cựu vương UFC Tito Ortiz tập 3 đã được ấn định. Anh Thư

Đọc tiếp →