5 dụng cụ không thể thiếu khi tập luyện Vịnh Xuân Quyền

Đối với những người tập luyện Vịnh Xuân Quyền, Mộc nhân được xem là dụng cụ không thể thiếu, bên cạnh đó là nhiều món đồ khác rất có tác dụng trong việc luyện tập hàng ngày.

Độc đáo bộ ảnh cưới theo phong cách Diệp Vấn
Nhìn lại triết lý sâu xa trong màu đai trắng Võ cổ truyền

MỘC NHÂN

Mộc nhân là dụng cụ quen thuộc trong nhiều bộ môn võ thuật, nhưng với Vịnh Xuân Quyền thì nó vô cùng quan trọng. Tác dụng của việc luyện tập với mộc nhân: nâng cao khả năng thực chiến (tay, cước, bộ pháp…), luyện tập toàn diện

Môn sinh các hệ phái võ thuật có nhiều phương thức ứng dụng mộc nhân nhằm tập lực, tập phát kình, tháo lỏng, tập du đẩy và phá du đẩy. Các phương thức rèn tập với mộc nhân có thể là những động tác riêng lẻ hoặc tập hợp thành bài.

Bài Mộc nhân trang hay Mộc nhân thung có thể coi là một bài quyền cao cấp của Vịnh Xuân quyền, chỉ dạy cho các học trò cao cấp. Theo từng dòng phái, các bài Mộc nhân thung cũng có ít nhiều sự khác biệt. Bài của các dòng Vịnh Xuân Quyền Việt Nam bao gồm 108 động tác nên còn được gọi với tên Bài 108 (Nhất linh bát thức), ngoài số ít các động tác ứng dụng tấn pháp Chính thân kiềm dương tách bài thành 5 phần, bài bao gồm phần lớn các động tác lặp lại ở hai bên (tả hữu) với thế tấn Trắc thân kiềm dương; có 8 đòn cước pháp kết hợp thủ pháp, 8 thức cùi chỏ, và 8 đòn đánh gối.

BÁT TRẢM ĐAO

Bát Trảm Đao là một trong những vũ khí đặc trưng của môn phái Vịnh Xuân Quyền. Bài Bát trảm đao được thực hiện với 2 cây đao to bản, ngắn với những đường thế biến hóa đẹp mắt.

Người sử dụng Bát Trảm Đao trong Vịnh Xuân Quyền nhuần nhuyễn sẽ cho ra những đường đao pháp nhẹ nhàng, uyển chuyển như cánh bướm. Các cổ tay sẽ linh hoạt, mèm dẻo nhưng vô cùng mạnh mẽ.

GẬY DÀI

Tròn các bộ phim về Diệp Vấn, hình ảnh gậy dài thường được sử dụng rất nhiều. Đối với Vịnh Xuân Quyền thì gậy dài là binh khí giúp phát triển sức mạnh cổ tay, cánh tay cũng như bộ pháp dựa trên 7 thế côn cơ bản.

Gậy dài tập luyện khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao đối với người sử dụng.

VÒNG MÂY

Vòng mây được làm bằng mây, tre hoặc bằng thiết. Vòng mây dùng để tập các thế tay và giữ được khuôn “trung tâm tuyến”.

Vòng mây có công dụng giúp người tập Vịnh Xuân giữ khuôn tốt hơn, tập kĩ các thế tay: Canh, Cổn, Than – Đả.

TÚI ĐẤM TREO TƯỜNG

Đây là dụng cụ không thể thiếu với bất kì người tập võ, nhất là với Vịnh Xuân Quyền. Một thứ dụng cụ để luyện đấm “Nhật tự xung quyền”

Với túi đấm treo tường này, bạn có thể tập đấm Thượng, Trung và Hạ. Ngoài ra, các bạn có thể tập các động tác đánh trỏ, đá

V.Đ

Tin bài khác

Top 5 kỹ thuật tự vệ cứu nguy cho phái nữ

Với chị em phụ nữ nếu bị kẻ xấu tấn công thường sẽ gặp bất lợi hơn nam giới. Những kỹ thuật tự vệ đơn giản có thể giúp bạn thoát hiểm khỏi những tình huống bất ngờ. Võ Đạt

Đọc tiếp →

Đệ nhất cao thủ trẻ tuổi võ hiệp Kim Dung là ai?

Trong các tiểu thuyết võ hiệp Kim Dung luôn xuất hiện những anh hùng xuất thiếu niên, sở hữu võ công thượng đỉnh. Ai mới là nhân vật đứng đầu trong danh sách này? Võ Đạt

Đọc tiếp →

Bản tin võ thuật |18.10| Malignaggi thách đấu McGregor, Trư Bát Giới nhận 7 triệu sau Tây Du Ký

Paulie Malignaggi – người từng hướng dẫn Conor McGregor tập Boxing trước trận đấu với Floyd Mayweather đã thách đấu Conor McGregor. Trư Bát Giới Mã Đức Hoa chia sẻ rằng sau 6 năm quay Tây Du Ký, anh chỉ nhận vỏn vẹn 7 triệu đồng. Võ Đạt

Đọc tiếp →

Antonio Silva còn gì sau chuỗi thất bại liên miên?

Gần đây cựu võ sĩ UFC Antonio Silva mới nhận thất bại cay đắng trên sàn Kickboxing. Đây được xem là trận thua liên tiếp thứ 6 của ông. Antonio “Bigfoot” Silva chuẩn bị so găng với cựu vô địch Bellator Conor McGregor không cảm thấy Eddie Alvarez là mối đe dọa Võ sĩ người

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Nhà vô địch MMA hạng nặng đụng độ võ sư Vịnh Xuân

Sau trận đấu giữa Từ Hiểu Đông và Nguỵ Lôi, đã có rất nhiều trận đấu được diễn ra giữa MMA và những môn võ truyền thống khác. Nhưng trận đấu sau đây lại diễn ra theo một kịch bản rất khác. Võ sĩ Taekwondo chưa kịp ra đòn đã nhận cú đá nằm vật

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Conor McGregor làm lễ rửa tội hoành tráng cho con trai

Siêu sao UFC Conor McGregor đã có con đầu lòng cùng với bạn gái lâu năm Dee Devlin vào đầu năm nay. Steven Seagal diện kiến Tổng thống Philippines Chủ tịch UFC Dana White tiết lộ về cuộc tấn công khủng khiếp làm thay đổi cuộc đời anh Sau khi con trai chào đời, “Gã

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →