5 dụng cụ không thể thiếu khi tập luyện Vịnh Xuân Quyền

Đối với những người tập luyện Vịnh Xuân Quyền, Mộc nhân được xem là dụng cụ không thể thiếu, bên cạnh đó là nhiều món đồ khác rất có tác dụng trong việc luyện tập hàng ngày.

Độc đáo bộ ảnh cưới theo phong cách Diệp Vấn
Nhìn lại triết lý sâu xa trong màu đai trắng Võ cổ truyền

MỘC NHÂN

Mộc nhân là dụng cụ quen thuộc trong nhiều bộ môn võ thuật, nhưng với Vịnh Xuân Quyền thì nó vô cùng quan trọng. Tác dụng của việc luyện tập với mộc nhân: nâng cao khả năng thực chiến (tay, cước, bộ pháp…), luyện tập toàn diện

Môn sinh các hệ phái võ thuật có nhiều phương thức ứng dụng mộc nhân nhằm tập lực, tập phát kình, tháo lỏng, tập du đẩy và phá du đẩy. Các phương thức rèn tập với mộc nhân có thể là những động tác riêng lẻ hoặc tập hợp thành bài.

Bài Mộc nhân trang hay Mộc nhân thung có thể coi là một bài quyền cao cấp của Vịnh Xuân quyền, chỉ dạy cho các học trò cao cấp. Theo từng dòng phái, các bài Mộc nhân thung cũng có ít nhiều sự khác biệt. Bài của các dòng Vịnh Xuân Quyền Việt Nam bao gồm 108 động tác nên còn được gọi với tên Bài 108 (Nhất linh bát thức), ngoài số ít các động tác ứng dụng tấn pháp Chính thân kiềm dương tách bài thành 5 phần, bài bao gồm phần lớn các động tác lặp lại ở hai bên (tả hữu) với thế tấn Trắc thân kiềm dương; có 8 đòn cước pháp kết hợp thủ pháp, 8 thức cùi chỏ, và 8 đòn đánh gối.

BÁT TRẢM ĐAO

Bát Trảm Đao là một trong những vũ khí đặc trưng của môn phái Vịnh Xuân Quyền. Bài Bát trảm đao được thực hiện với 2 cây đao to bản, ngắn với những đường thế biến hóa đẹp mắt.

Người sử dụng Bát Trảm Đao trong Vịnh Xuân Quyền nhuần nhuyễn sẽ cho ra những đường đao pháp nhẹ nhàng, uyển chuyển như cánh bướm. Các cổ tay sẽ linh hoạt, mèm dẻo nhưng vô cùng mạnh mẽ.

GẬY DÀI

Tròn các bộ phim về Diệp Vấn, hình ảnh gậy dài thường được sử dụng rất nhiều. Đối với Vịnh Xuân Quyền thì gậy dài là binh khí giúp phát triển sức mạnh cổ tay, cánh tay cũng như bộ pháp dựa trên 7 thế côn cơ bản.

Gậy dài tập luyện khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao đối với người sử dụng.

VÒNG MÂY

Vòng mây được làm bằng mây, tre hoặc bằng thiết. Vòng mây dùng để tập các thế tay và giữ được khuôn “trung tâm tuyến”.

Vòng mây có công dụng giúp người tập Vịnh Xuân giữ khuôn tốt hơn, tập kĩ các thế tay: Canh, Cổn, Than – Đả.

TÚI ĐẤM TREO TƯỜNG

Đây là dụng cụ không thể thiếu với bất kì người tập võ, nhất là với Vịnh Xuân Quyền. Một thứ dụng cụ để luyện đấm “Nhật tự xung quyền”

Với túi đấm treo tường này, bạn có thể tập đấm Thượng, Trung và Hạ. Ngoài ra, các bạn có thể tập các động tác đánh trỏ, đá

V.Đ

Tin bài khác

Khám phá môn võ độc đáo Cẩu Hình Quyền dịp Xuân Mậu Tuất

Ngày Xuân Mậu Tuất, hãy cùng khám phá về một môn võ độc đáo của nền võ thuật cổ truyền Việt Nam – Cẩu Hình Quyền. Những nét đặc sắc của Ngũ hình quyền trong võ thuật Trung Hoa Ông tổ Vovinam và trận tỷ võ với nhà vô địch quyền anh Pháp Có lẽ,

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cựu võ sĩ UFC Matt Mitrione “lên hương” sau khi gia nhập Bellator

Matt Mitrione hiện đang được coi là võ sĩ hạng nặng mạnh nhất ở giải đấu Bellator. Ông đã đánh bại hàng loạt những tay đấm nặng ký trong giải đấu này, thậm chí chuyện tiền bạc cũng thoải mái hơn khi ở UFC. Hôn phu của Ronda Rousey nên giải nghệ sau 4 trận

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sĩ Boxing gây chấn động hơn cả Mike Tyson: Hèn hạ, giết người đốt nhà

James Butler sinh năm 1972 tại New York (Mỹ) từng là một võ sỹ quyền anh vô địch hạng siêu trung của Hiệp hội Quyền anh Mỹ, tuy nhiên những sai lầm đã biến ông từ một võ sỹ tài năng thành một tội phạm nguy hiểm. Những bài tập luyện của “vua knock-out” Anthony

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Võ sĩ xui xẻo bị xử thua KO dù vẫn đủ sức đứng trên sàn đấu

Mới đây võ sĩ Brandon Rios đã nhận thất bại knock-out trước Danny Garcia. Điều đáng chú ý ở đây là Rios vẫn đủ sức đứng dậy nhưng trọng tài lại quyết định dừng trận đấu vì thấy anh đã không còn minh mẫn. 8 trận đấu sắp tới có thể diễn ra của Connor McGregor Bật

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Boxer châu Á có thành tích “khủng” không thua gì Floyd Mayweather

Tay đấm Thái Lan – Wanheng Menayothin đã có 49 trận toàn thắng trong sự nghiệp chỉ kém Floyd Mayweather 1 trận thắng. Tay đấm này chỉ mới 32 tuổi và tương lai sẽ vượt qua kỷ lục của Mayweather. Mayweather – McGregor: Trận đấu điên rồ nhưng sẽ thu về số tiền “cực khủng”

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Cao thủ kung fu bị đệ tử của Từ Hiểu Đông đánh bại trong 40 giây

Cao thủ kung fu Nhan Đào Trình với 30 năm luyện tập đã dễ dàng bị một võ sĩ MMA nghiệp dư đánh bại 3 lần chỉ trong vòng 40 phút. Đòn phản công không thể đẹp mắt hơn của ngôi sao Muay Thai Thêm một thất bại bẻ mặt của võ truyền thống khi

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →