5 dụng cụ không thể thiếu khi tập luyện Vịnh Xuân Quyền

Đối với những người tập luyện Vịnh Xuân Quyền, Mộc nhân được xem là dụng cụ không thể thiếu, bên cạnh đó là nhiều món đồ khác rất có tác dụng trong việc luyện tập hàng ngày.

Độc đáo bộ ảnh cưới theo phong cách Diệp Vấn
Nhìn lại triết lý sâu xa trong màu đai trắng Võ cổ truyền

MỘC NHÂN

Mộc nhân là dụng cụ quen thuộc trong nhiều bộ môn võ thuật, nhưng với Vịnh Xuân Quyền thì nó vô cùng quan trọng. Tác dụng của việc luyện tập với mộc nhân: nâng cao khả năng thực chiến (tay, cước, bộ pháp…), luyện tập toàn diện

Môn sinh các hệ phái võ thuật có nhiều phương thức ứng dụng mộc nhân nhằm tập lực, tập phát kình, tháo lỏng, tập du đẩy và phá du đẩy. Các phương thức rèn tập với mộc nhân có thể là những động tác riêng lẻ hoặc tập hợp thành bài.

Bài Mộc nhân trang hay Mộc nhân thung có thể coi là một bài quyền cao cấp của Vịnh Xuân quyền, chỉ dạy cho các học trò cao cấp. Theo từng dòng phái, các bài Mộc nhân thung cũng có ít nhiều sự khác biệt. Bài của các dòng Vịnh Xuân Quyền Việt Nam bao gồm 108 động tác nên còn được gọi với tên Bài 108 (Nhất linh bát thức), ngoài số ít các động tác ứng dụng tấn pháp Chính thân kiềm dương tách bài thành 5 phần, bài bao gồm phần lớn các động tác lặp lại ở hai bên (tả hữu) với thế tấn Trắc thân kiềm dương; có 8 đòn cước pháp kết hợp thủ pháp, 8 thức cùi chỏ, và 8 đòn đánh gối.

BÁT TRẢM ĐAO

Bát Trảm Đao là một trong những vũ khí đặc trưng của môn phái Vịnh Xuân Quyền. Bài Bát trảm đao được thực hiện với 2 cây đao to bản, ngắn với những đường thế biến hóa đẹp mắt.

Người sử dụng Bát Trảm Đao trong Vịnh Xuân Quyền nhuần nhuyễn sẽ cho ra những đường đao pháp nhẹ nhàng, uyển chuyển như cánh bướm. Các cổ tay sẽ linh hoạt, mèm dẻo nhưng vô cùng mạnh mẽ.

GẬY DÀI

Tròn các bộ phim về Diệp Vấn, hình ảnh gậy dài thường được sử dụng rất nhiều. Đối với Vịnh Xuân Quyền thì gậy dài là binh khí giúp phát triển sức mạnh cổ tay, cánh tay cũng như bộ pháp dựa trên 7 thế côn cơ bản.

Gậy dài tập luyện khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao đối với người sử dụng.

VÒNG MÂY

Vòng mây được làm bằng mây, tre hoặc bằng thiết. Vòng mây dùng để tập các thế tay và giữ được khuôn “trung tâm tuyến”.

Vòng mây có công dụng giúp người tập Vịnh Xuân giữ khuôn tốt hơn, tập kĩ các thế tay: Canh, Cổn, Than – Đả.

TÚI ĐẤM TREO TƯỜNG

Đây là dụng cụ không thể thiếu với bất kì người tập võ, nhất là với Vịnh Xuân Quyền. Một thứ dụng cụ để luyện đấm “Nhật tự xung quyền”

Với túi đấm treo tường này, bạn có thể tập đấm Thượng, Trung và Hạ. Ngoài ra, các bạn có thể tập các động tác đánh trỏ, đá

V.Đ

Tin bài khác

Tiết lộ sốc về vận mệnh của Khổng Minh Gia Cát Lượng

Là vì quân sư tài ba bậc nhất thời Tam Quốc nhưng Khổng Minh Gia Cát Lượng chỉ thọ đến 54 tuổi. Ông thuộc mệnh vô chính diện, tức chỉ giỏi phò người khác, còn tự bản thân làm đại nghiệp thì khó thành. VoThuat.vn

Đọc tiếp →

Bản tin võ thuật |19.10| McGregor muốn tái đấu Mayweather, Ngụy Lôi quyết trả thù Từ Hiểu Đông

Conor McGregor cho biết anh sẵn sàng tái đấu với Floyd Mayweather. Trong khi đó, võ sư Thái Cực Ngụy Lôi đang học MMA để thực hiện việc trả nợ Từ Hiểu Đông. VoThuat.vn

Đọc tiếp →

Võ sư Thái Cực Ngụy Lôi chuyển sang học MMA

Vài tháng sau trận thua trước Từ Hiểu Đông, võ sư Thái Cực Quyền Ngụy Lôi đang học những môn võ như Muay Thai, Boxing, Jiu Jitsu để tái đấu đối thủ. Làng võ thuật Trung Quốc đang dành sự quan tâm đặc biệt cho Ngụy Lôi khi võ sư này chia sẻ những hình

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Barboza: ‘Tôi đồng ý, đợi Khabib thôi’

Edson Barboza khẳng định anh luôn sẵn sàng chờ đợi cú điện thoại của Khabib Nurmagomedov để cả 2 có thể tranh tài tại sự kiện UFC 219. Antonio “Bigfoot” Silva chuẩn bị so găng với cựu vô địch Bellator Conor McGregor không cảm thấy Eddie Alvarez là mối đe dọa Sau 1 năm nghỉ

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Hết Cena, Mahal công khai khiêu chiến Lesnar

Trong show Smackdown mới đây, ĐKVĐ Jinder Mahal đã công khai khiêu chiến Borck Lesnar về một trận đấu tại sự kiện Survivor Series. Đồng nghiệp khuyên Ronda Rousey nên thi đấu ở WWE Ngày càng nhiều ngôi sao ‘chán’ WWE Cụ thể trong show Smackdown, Jinder Mahal đã cho biết anh là một trong

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Conor McGregor muốn tái đấu Floyd Mayweather

Người bạn tập đồng thời là đệ tử của Conor McGregor là Artem Lobov đã khẳng định như vậy trong một cuộc phỏng vấn gần đây nhất. Hiện tại, Conor McGregor vẫn đang bị dính án cấm thi đấu từ Ủy ban Thể thao Naveda. Đối thủ tiếp theo của anh tại UFC đã được

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →