5 dụng cụ không thể thiếu khi tập luyện Vịnh Xuân Quyền

Đối với những người tập luyện Vịnh Xuân Quyền, Mộc nhân được xem là dụng cụ không thể thiếu, bên cạnh đó là nhiều món đồ khác rất có tác dụng trong việc luyện tập hàng ngày.

Độc đáo bộ ảnh cưới theo phong cách Diệp Vấn
Nhìn lại triết lý sâu xa trong màu đai trắng Võ cổ truyền

MỘC NHÂN

Mộc nhân là dụng cụ quen thuộc trong nhiều bộ môn võ thuật, nhưng với Vịnh Xuân Quyền thì nó vô cùng quan trọng. Tác dụng của việc luyện tập với mộc nhân: nâng cao khả năng thực chiến (tay, cước, bộ pháp…), luyện tập toàn diện

Môn sinh các hệ phái võ thuật có nhiều phương thức ứng dụng mộc nhân nhằm tập lực, tập phát kình, tháo lỏng, tập du đẩy và phá du đẩy. Các phương thức rèn tập với mộc nhân có thể là những động tác riêng lẻ hoặc tập hợp thành bài.

Bài Mộc nhân trang hay Mộc nhân thung có thể coi là một bài quyền cao cấp của Vịnh Xuân quyền, chỉ dạy cho các học trò cao cấp. Theo từng dòng phái, các bài Mộc nhân thung cũng có ít nhiều sự khác biệt. Bài của các dòng Vịnh Xuân Quyền Việt Nam bao gồm 108 động tác nên còn được gọi với tên Bài 108 (Nhất linh bát thức), ngoài số ít các động tác ứng dụng tấn pháp Chính thân kiềm dương tách bài thành 5 phần, bài bao gồm phần lớn các động tác lặp lại ở hai bên (tả hữu) với thế tấn Trắc thân kiềm dương; có 8 đòn cước pháp kết hợp thủ pháp, 8 thức cùi chỏ, và 8 đòn đánh gối.

BÁT TRẢM ĐAO

Bát Trảm Đao là một trong những vũ khí đặc trưng của môn phái Vịnh Xuân Quyền. Bài Bát trảm đao được thực hiện với 2 cây đao to bản, ngắn với những đường thế biến hóa đẹp mắt.

Người sử dụng Bát Trảm Đao trong Vịnh Xuân Quyền nhuần nhuyễn sẽ cho ra những đường đao pháp nhẹ nhàng, uyển chuyển như cánh bướm. Các cổ tay sẽ linh hoạt, mèm dẻo nhưng vô cùng mạnh mẽ.

GẬY DÀI

Tròn các bộ phim về Diệp Vấn, hình ảnh gậy dài thường được sử dụng rất nhiều. Đối với Vịnh Xuân Quyền thì gậy dài là binh khí giúp phát triển sức mạnh cổ tay, cánh tay cũng như bộ pháp dựa trên 7 thế côn cơ bản.

Gậy dài tập luyện khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao đối với người sử dụng.

VÒNG MÂY

Vòng mây được làm bằng mây, tre hoặc bằng thiết. Vòng mây dùng để tập các thế tay và giữ được khuôn “trung tâm tuyến”.

Vòng mây có công dụng giúp người tập Vịnh Xuân giữ khuôn tốt hơn, tập kĩ các thế tay: Canh, Cổn, Than – Đả.

TÚI ĐẤM TREO TƯỜNG

Đây là dụng cụ không thể thiếu với bất kì người tập võ, nhất là với Vịnh Xuân Quyền. Một thứ dụng cụ để luyện đấm “Nhật tự xung quyền”

Với túi đấm treo tường này, bạn có thể tập đấm Thượng, Trung và Hạ. Ngoài ra, các bạn có thể tập các động tác đánh trỏ, đá

V.Đ

Tin bài khác

Chân Tử Đan bất ngờ công khai ảnh con trai riêng

Hành động công khai ảnh con trai riêng với vợ cũ của vợ chồng ngôi sao võ thuật Trung Quốc đã gián tiếp xóa tan tin đồn nam tài tử ghẻ lạnh con trai và vợ cũ trong nhiều năm. 9 kỷ lục chưa từng bị phá vỡ của Lý Tiểu Long Lý Liên Kiệt

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tập võ để chiến đấu với hooligan tại World Cup

Không phải người hâm mộ nào đến vòng chung kết World Cup với tinh thần cởi mở, thân thiện, rất nhiều trong số đó chỉ chờ một cơ hội để ‘nói chuyện’ với CĐV nước khác. Tiết lộ lý do hàng triệu phụ nữ Nhật Bản đều mơ làm vợ võ sĩ Sumo Võ sư

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Tiết lộ lý do hàng triệu phụ nữ Nhật Bản đều mơ làm vợ võ sĩ Sumo

Được là vợ của những võ sĩ sumo – sở hữu thân hình nhìn đã ‘ngấy mỡ’, chú trọng ăn ngủ,  – là mơ ước của rất nhiều cô gái Nhật Bản, bao gồm cả nữ diễn viên, người mẫu nổi tiếng. Võ sư Flores quyết định giã từ võ đài sau trận đấu với

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Al Iaquinta chính thức tuyên chiến với “Tay đấm tàn bạo” Justin Gaethje

Ngày 25 tháng 8 tới đây, “cựu’ tài năng trẻ Al Iaquinta sẽ trở lại lồng bát giác và đối đầu với Justin Gaethje, một võ sĩ đang rất nổi và có thành tích cao trên bảng xếp hạng. Sau khi xem cả 3 trận ‘Fight of the Year’ của Gaethje, Iaquina biết chính xác

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

9 kỷ lục chưa từng bị phá vỡ của Lý Tiểu Long

Lý Tiểu Long tên thật là Lý Chấn Phiên, sinh năm 1940 tại San Francisco, California, Mỹ. Quê gốc của ông ở thị trấn Quân An, huyện Thuận Đức, tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc. Lý Liên Kiệt thi đấu vật tay, đập tan tin đồn “già như 80” Cung Lê và 25 điều bạn nên

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Bị dính đòn hiểm, võ sĩ UFC không thể đi lại trong 2 tháng

Sau trận đấu với Darren Till tại UFC Liverpool, Stephen Thompson đã dính phải chấn thương MCL [ Dây chằng giữa khớp gối] vì những cú đá nhắm vào gối của Till. Stephen Thompson tin rằng Darren Till thắng là do lợi thế về sân nhà Stephen Thompson chưa được UFC đề nghị trận đấu

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →