Với những người bận rộn, thời gian dành cho tập luyện cơ bắp hết sức hạn chế. Vì vậy, hãy dành 5 phút hằng ngày của bạn để tập luyện cùng video dưới đây để có cơ bụng 6 múi săn chắc. Và cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng để đẩy nhanh hiệu quả tập luyện nhé!
10 động tác tập cơ bụng hiệu quả tại nhà
Thêm 1 lý do để bạn phải tập cơ bụng thường xuyên và đúng cách
[jwplayer player=”1″ mediaid=”74671″]
Đăng Huy tổng hợp
