“Gi” và “Nogi” – bí quyết để trở thành một grappler hoàn thiện. (Phần 1)

“Gi” và “Nogi” là hai hình thức cơ bản trong bộ môn Brazilian Jiujitsu – một bộ môn đang bắt đầu phát triển và được đón nhận nồng nhiệt ở Việt Nam. Thuật ngữ “grappling” chỉ các bộ môn võ thuật chuyên dùng các kĩ thuật khoá siết cũng từ đó trở nên thông dụng.

 

Gi và Nogi

 

Hiểu một cách đơn giản, “Gi” sử dụng võ phục “gi” truyền thống (chịu ảnh hưởng từ bộ môn Judo, tiền thân của BJJ), hình thức này cho phép các võ sinh được quyền nắm võ phục đối thủ để thực hiện các kĩ thuật. “Nogi” thì ngược lại – các võ sinh sử dụng quần áo bó sát, và họ không được phép nắm vào võ phục của nhau.

 

Hầu hết các grappler (người tập các môn grappling) chỉ tập một trong 2 hình thức đó, khiến họ tự hạn chế khả năng của mình trong một sở trường, chứ không phải hai.

 

Để trở thành một grappler hoàn thiện, bạn nên tập cả hai. Marcelo Garcia – grappler nổi tiếng và tài năng nhất thế giới chính là minh chứng sống cho điều này. Anh bắt đầu tập Nogi ở cấp đai nâu BJJ, khi đã đạt được nền tảng thể lực tuyệt vời từ Gi Jiujitsu trước đó. Nếu bạn bắt đầu luyện tập Nogi, bạn sẽ mất rất nhiều thời gian để thích nghi với Gi. Trong hình thức Gi có nhiều kĩ thuật phức tạp hơn, do tồn tại nhiều tình huống và vị trí có thể nắm giữ võ phục của đối thủ – đồng thời trong Nogi có nhiều kĩ thuật không tồn tại trong Gi.

 

Marcelo Garica

 

Những khác biệt lớn giữa Gi và Nogi

 

Võ phục

Phần này đã nói ở mục phía trên. Tựu chung lại, đây cũng chính là vấn đề cốt lõi nảy sinh những khác biệt còn lại.

 

Kĩ thuật nắm giữ (Grips)

Các grappler tập Gi sẽ có một lợi thế tuyệt vời, khi có quyền cầm nắm trên võ phục của đối thủ (dĩ nhiên là cũng sử dụng Gi). Gi BJJ cho phép các võ sinh nắm giữ cả áo, hoặc quần của đối thủ, nhưng đa phần thì các kĩ thuật nắm giữ được thực hiện với cổ áo và cánh tay áo. Việc nắm giữ này cho phép bản kiểm soát tốt trận đấu, và có thể kết thúc trận đấu đó bằng Gi của đối thủ – hoặc của chính bạn. Nó cho phép những võ sinh thậm chí có thể kiểm soát được đối thủ “to con dày người” hơn một chút.

 

Việc sử dụng Gi cho phép bạn kiểm soát đối thủ tốt hơn

 

Trong Nogi, bạn không thể nắm trực tiếp vào đối thủ, mà phải dùng nhiều kĩ thuật đặc trưng để “nắm giữ” được các điểm khớp trên cơ thể đối thủ. Bạn sẽ gặp nhiều khó khăn để kiểm soát đối thủ, và đối thủ thì lại dễ dàng thoát đi.

 

(Còn tiếp)

 

Hồ Võ

Tin bài khác

Sư đệ Flores đến thách đấu cựu vô địch SEA Games Nguyễn Văn Tuấn và cái kết

(VoThuat.vn) – Sau khi nhà cựu vô địch SEA Games Nguyễn Văn Tuấn gửi lời thách đấu đến toàn phái Vịnh Xuân Nam Anh, sư đệ của Flores là Samuel Lacoste đã tìm đến nơi Tuấn giảng dạy để giao lưu. Tuy nhiên, trận đấu đã không diễn ra. Tyson Fury và Deontay Wilder chốt kèo

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Keith Thurman: “Tôi là Manny Pacquiao của thời đại mới”

(Vothuat.vn) – Keith Thurman khẳng định thời đỉnh cao của Manny Pacquiao đã qua và anh là huyền thoại mới của Boxing hạng bán trung. Tyson Fury và Deontay Wilder chốt kèo tái đấu vào năm 2020 Manny Pacquiao thể hiện cú đấm “tia chớp” ở tuổi 40 Nhà vô địch WBA ‘super’ Keith Thurman sẵn sàng

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Mayweather chuyển sang chơi bóng rổ, nhận thất bại đầu đời

(VoThuat.vn) – Floyd Mayweather là một trong những võ sĩ vĩ đại nhất trong lịch sử môn Boxing, với thành tích 50-0. “Money” đã đánh bại nhiều tay đấm hàng đầu như Manny Pacquiao, Oscar de la Hoya, Miguel Cotto hay cả nhà vô địch UFC Conor McGregor và nhiều người khác. Tuy nhiên, mới

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

“Thầy bói” Colby Covington đã dự đoán trước thất bại của Ben Askren

(vothuat.vn) – Ben Askren hiện tại chắc chắn là võ sĩ không được lòng các đồng nghiệp nhất tại UFC bởi những phát ngôn công kích của mình trên mạng xã hội. Sau trận thua đi vào lịch sử UFC, Colby Covington đã không bỏ qua cơ hội để đá đểu Ben Askren. Blachowicz xem

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

Dwayne “The Rock” Johnson: Gã khổng lồ và trái tim thủy tinh

(VoThuat.vn) – Từ một chàng trai với tuổi thơ bất hạnh, nhiều lần thất bại trong cuộc sống, Dwayne “The Rock” Johnson đã tự xoay chuyển cuộc đời mình bằng nghị lực phi thường và quyết tâm không ai sánh nổi. Sự điềm đạm, tình cảm chân thành chính là điều biến The Rock thành

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →

HLV Duke Roufus phấn khởi chờ ngày Ben Askren trở lại sàn đấu

(VoThuat.vn) – HLV của Ben Askren là Duke Roufus (cũng là HLV của Pettis và Woodley) cho biết ông cảm thấy rất phấn khởi bởi cách mà Askren chấp nhận trận thua và hào hứng để được quay trở lại. Sau thất bại tại UFC 239, Thiago Santos buộc treo găng đến năm 2020 Israel

Đọc tiếp →

Đọc tiếp →