Bí quyết để có cú đấm tốc độ lại thêm uy lực trên sàn Boxing

Tốc độ và sức mạnh là hai yếu tố cần thiết khi trong một cú đấm. Tuy nhiên để có cả tốc độ lẫn trong sàn đấu không chỉ đơn giản là tung đòn. Đâu là bài tập hoàn hảo để tăng sức mạnh cú đấm? Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong

Đọc tiếp →



Hướng dẫn chi tiết cách chọn găng Boxing hợp lý

(VoThuat.vn) – Để nâng cao kỹ thuật, bạn thực sự cần một đôi găng Boxing phù hợp. Găng không tốt gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn tăng nguy cơ chấn thương. Những vũ khí kì lạ nhất lịch sử: Giết người trong chớp mắt Đây là cách giữ bình tĩnh trước khi thượng

Đọc tiếp →



Giải mã cú knock-out thần thánh của Cung Lê trước cựu vô địch UFC

Nếu nói đến chiến thắng thành công nhất của Cung Lê tại sàn đấu UFC thì chúng ta nghĩ ngay đến cú đấm K.O. Tuy nhiên để có được cú K.O này không phải điều đơn giản. Georges St-Pierre đã hồi phục sức khỏe nhưng chưa hẹn ngày trở lại sàn đấu Kevin Lee chê

Đọc tiếp →



5 đòn tự vệ nữ giới buộc phải biết

Là phụ nữ đôi khi bạn sẽ phải trải qua những lúc lo lằng, sợ hãi khi đi một mình vào ban đêm vì nguy hiểm có thể đến bất cứ lúc nào. Vì vậy nên thủ sẵn cho mình một số kỹ thuật tự vệ đơn giản để bảo vệ bản thân là rất

Đọc tiếp →



Nhuyễn tiên – Vua của binh khí

Được dùng trong các hình phạt thời xưa, nhuyễn tiên được xem như là một trong những loại vũ khí lợi hại nhất. Nhuyễn tiên có thể dùng để khắc chế rất nhiều loại vũ khí. Sốc: “Iron Man” của làng quyền Anh thế giới nhận thất bại khó hiểu Thủy hử: Bí mật về

Đọc tiếp →



Những vũ khí kì lạ nhất lịch sử: Giết người trong chớp mắt

Trong võ thuật và quân sự, vũ khí được xem là một phần không thể thiếu. Bên cạnh chiến thuật, số lượng, vũ khí được cho là có vai trò quan trọng khi giao đấu thời xa xưa, đặc biệt là những trận tỷ thí võ thuật. Trong số này, có những vũ khí vô

Đọc tiếp →



Đỉnh cao “Võ điện giật” Huỳnh Tuấn Kiệt cũng phải nể: Chưa chạm đã khiến đối thủ ngất xỉu

Chưa cần phải chạm vào người, bằng nội công thâm hậu vị võ sư cũng có thể khiến đối thủ ngã nhào ra đất trong tiếng vỗ tay của nhiều người.  Taekwondo Đại hội TDTT toàn quốc VIII: Ngày thi đấu thứ 3 nhiều diễn biến bất ngờ Taekwondo TP. HCM giành thêm 2 HCV

Đọc tiếp →



Tự vệ chống dao như thế nào mới là thực tế nhất?

Trong những tình huống thực chiến đường phố, gần như 80% chúng ta sẽ phải đối mặt với những kẻ mang “hàng lạnh” bên mình. Vậy phương án nào là cách tốt nhất để tự vệ trước đối thủ mang dao hay hung khí? Đẳng cấp thực chiến của bạn ở trình độ nào? Cách để

Đọc tiếp →



Đây là cách giữ bình tĩnh trước khi thượng đài

(VoThuat.vn) – Bất kỳ võ sĩ nào, bất kể có bao nhiêu đai vô địch thì các dây thần kinh của họ đều phải trải qua bài kiểm tra cực kỳ khó khăn trước mỗi trận đấu. Liệu một cú đánh vào ngực có thể làm ngừng tim? Đâu là yếu tố để đánh giá

Đọc tiếp →



Đâu là bài tập hoàn hảo để tăng sức mạnh cú đấm?

Rất nhiều người muốn tăng sức mạnh của đòn đấm nhưng đa số đều luyện tập sai cách. Dưới đây là những bài tập hoàn hảo để phát triển sức mạnh cho cú đấm. Tốc độ cú đấm không phụ thuộc hoàn toàn vào đôi tay? Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong

Đọc tiếp →



Tay không chống dao: Không đơn giản như trên lý thuyết

Tay không chống dao là một trong những đề tài đang gây nhiều tranh luận trong thời gian gần đây. Việc tay không chống dao không hề đơn giản như những clip hướng dẫn trên internet. Conor McGregor tuy “đầu gấu” nhưng vẫn có lúc bị đánh đến khóc như một đứa trẻ Canelo không

Đọc tiếp →



Liệu một cú đánh vào ngực có thể làm ngừng tim?

(VoThuat.vn) – Đánh mạnh vào ngực một người để làm cho tim người đó ngừng đập thật sự là một sự hoang đường và chỉ có trên phim ảnh. Đâu là yếu tố để đánh giá đẳng cấp của một võ sĩ? 4 bài tập cải thiện sức mạnh cú đấm Tuy nhiên, một nghiên cứu

Đọc tiếp →



Tốc độ cú đấm không phụ thuộc hoàn toàn vào đôi tay?

Nhiều người thường nghĩ tốc độ của đòn đấm đều phụ thuộc vào đôi tay. Nhưng thực tế để có một cú đấm “tia chớp” bạn cần nhiều yếu tố hơn chỉ đôi tay. Đón chờ đối thủ cho trận siêu kinh điển tiếp theo của Anthony Joshua Yếu tố cần và đủ để dùng

Đọc tiếp →



Yếu tố cần và đủ để dùng Boxing trong tự vệ thực chiến

Nếu bạn đang dùng boxing như một môn võ để tự vệ thì có một vài biến thể trong kĩ thuật bạn cần phải áp dụng để phù hợp với thực chiến. Tốc độ là “vũ khí tối thượng” trong kỹ thuật tự vệ!  Những kỹ năng Sambo sống còn của quân đội Nga Đánh bằng lòng bàn tay Đây

Đọc tiếp →



Tại sao mọi người phải học cách tự vệ?

(VoThuat.vn) – Tự vệ là một kỹ năng quan trọng mà mọi người nên sở hữu. Bạn không bao giờ biết được khi nào mình cần dùng đến nó. Tốt nhất là nên chuẩn bị cho mọi tình huống, đặc biệt là những tình huống đòi hỏi phải sử dụng kĩ năng tự vệ. Đâu

Đọc tiếp →