Bí quyết dùng “Liên hoàn quyền” thành công trong giao đấu Boxing

“Liên hoàn quyền” là một chuỗi các đòn đấm liên tục, trong Boxing gọi là “combo” đòn. Ngay từ lúc bắt đầu tập Boxing đa phần mọi người đều tìm được những combo yêu thích của mình nhưng phải mất một thời gian họ mới dùng được trên sàn đấu. Dưới đây là những “mẹo”

Đọc tiếp →



Tốc độ cú đấm không phụ thuộc hoàn toàn vào đôi tay?

Nhiều người thường nghĩ tốc độ của đòn đấm đều phụ thuộc vào đôi tay. Nhưng thực tế để có một cú đấm “tia chớp” bạn cần nhiều yếu tố hơn chỉ đôi tay. Đón chờ đối thủ cho trận siêu kinh điển tiếp theo của Anthony Joshua Yếu tố cần và đủ để dùng

Đọc tiếp →



Nghệ thuật “Gài đòn” – Lỗ hổng kiến thức của võ sĩ nghiệp dư

“Gài đòn” (hay Set-up) được coi là một phần kiến thức quan trọng trong Boxing. Tuy nhiên đa số những tay đấm nghiệp dư vẫn còn mơ hồ với điều này. 5 kỹ thuật làm nên tên tuổi Floyd Mayweather 5 kỹ thuật phòng thủ cần thiết trong boxing “Gài đòn” là một chuỗi các

Đọc tiếp →



6 nguyên tắc vàng để hạ gục đối thủ bằng “liên hoàn đấm”

Rất dễ khi bạn tập các chuỗi đòn liên hoàn (combo) với bao cát, nhưng khi thi đấu hoặc thực chiến thì hoàn toàn khác Chỉ cần hụt một đòn thì một đối thủ với khả năng phản đòn giỏi sẽ khiến bạn phải trả giá. Canelo tập trung vào luyện sức bền cho trận

Đọc tiếp →



10 công thức hủy diệt của huyền thoại Mike Tyson

Mike Tyson – với biệt danh “Mike thép” xứng đáng được xếp vào hàng “huyền thoại” với một phong cách thi đấu càn lướt, mạnh bạo và chủ động. Ronda Rousey mời Mike Tyson tập cùng Chân Tử Đan ca ngợi nắm đấm của Mike Tyson Thi đấu 58 trận, thắng 50, trong đó có

Đọc tiếp →



Fedor và combo đòn trứ danh

Sự nghiệp của Fedor để lại nhiều kinh nghiệm, sự hoàn thiện quý báu trong kho tàng kĩ năng striking, như cú casting tàn bạo – cú đấm mà mọi người hâm mộ của Fedor đều biết.  Xem lại trận Fedor đánh bại “người khổng lồ” Choi Hong-man Huyền thoại Fedor có trận thắng đầu

Đọc tiếp →



Hướng dẫn combo Jab – Straight trong Boxing

Jab – Straight (thường gọi là combo 1,2) là tổ hợp đòn quen thuộc nhất trong Boxing. Top 50 cú Knockouts xuất sắc nhất trong lịch sử Boxing Gặp nhà vô địch SEA Games trên sàn đấu Boxing Let’s Việt Mở đầu bằng cú đấm thẳng tay trước (Jab) có khả năng kiểm soát, tạo

Đọc tiếp →



Tuyệt kỹ – Cách tránh chuỗi đòn đấm cơ bản của Boxing

Boxing tuy có số đòn đấm không nhiều và đơn giản, nhưng lại xây dựng nên một hệ thống chuỗi đòn đấm hết sức đa dạng, phong phú và tinh tế. Tổng hợp 10 tuyệt kỹ giúp Mayweather trở thành “Độc cô cầu bại” Một ngày một tuyệt kỹ – Brazilian Head Kick Một trong

Đọc tiếp →



Những bài tập kết hợp đòn tay đáng tham khảo

Những đòn tay trong võ thuật bắt nguồn từ những mầm móng đầu tiên của võ thuật, xuất hiện trong những môn võ cổ xưa nhất, rèn luyện độ chính xác qua những sinh hoạt bình thường nhất của con người. 10 combo (chuỗi đòn) tàn bạo nhất sự nghiệp Mike Tyson Những cách kết

Đọc tiếp →



Những cách kết hợp chuỗi đòn đấm – đá đáng tham khảo

Bên cạnh việc hoàn chỉnh các kỹ thuật đơn thuần, việc kết hợp và tạo nên những chuỗi đòn đấm – đá cũng là một yếu tố quan trọng làm nên sự thành công của người võ sĩ. 10 combo (chuỗi đòn) tàn bạo nhất sự nghiệp Mike Tyson Hướng dẫn combo Jab – Straight

Đọc tiếp →